ثلاثةخرجو ان اشاءالله الباقي يستمرو
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
نجمة الكروشية المتميزة
ثلاثةخرجو ان اشاءالله الباقي يستمرو
النجم الفضي
لازم نشد حيلنا اكتر
النزول كان مرة قليل هدا الاسبوع
النجم الفضي
اذا عندكم اقتراحات للموسم الجاي من المسابقة
ارسلوها ع الخاص
عضو نشيط
يوميات الاحد
الفطور
خبز ١
جبن ٢
شاي ١
سناك
تفاح
الغداء
خضار مسلوق ١
شوربه ١
١٠ م رز ٤
لقمه لحم ٢
لبن زبادي ٢
سناك
شاي ١
شكلاته ٤
العشاء
باف باستري ١
جوز ١
مجموع النقاط ٢٢
الماء *
الخضار *
الفاكهه *
النشويات ٦=*٦
رياضه ٦٠د=****
الحلا ٤
مجموع النجوم ١٣
خصم ٤ حلا
تجاوز النقاط ٢
١٣_٦=٧
النجم الفضي
سوبي
مافي خصم اذا تجاوزتي النقاط
الخصم فقط على تجاوز نقاط النشويات
او اذا اكلتي حلا
النجم الفضي
عهود
اقترح للاسبوع الجاي تمشو على رجيم 10 لقم
عضو نشيط
تمام عهود بيكون مجموع نجومي ليوم الاحد ٩
انا مع اقتراح مغتربه نغير اسبوع على نظام ١٠ لقم
النجم الفضي
والله انا كنت ناوية اقترح نفس الاقتراحكتبت بواسطة مغتربة سدني
نرتاح شوية من الحساب
النجم الفضي
يوميات الاحد
نسكافيه 2
عصيدة 3
خبز 2
جبن 1
الغدا
5 ملاعق رز 2
لبن1
حلا 2
سناك
تفاح 0
العشا
فول 2
خبز 2
جبن 2
عصير 2
سلطه 0
المجموع 21 نقطه
شربت ماء 1
اكلت فواكه 1
خضار 1
نشويات 6 ن 6
خصم 5 نجوم
المجموع 4 نجوم
المجموع الكلي 16 نجمه
نجمة الكروشية المتميزة
اول مره اجربو هذا الرجيم كيف هو
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة