7 كيلو في شهر بدون رجيم...

[قطووف]

يعطيك العافيه ربي
وجزاك الله خير

[وهج الظلام]

اختي العزيزة roro fun
عزيزتي ممكن تشربي الوصفة قبل الغداء بس اذا كنت مطرة ولكن الافضل انها تكون على الريق..وبالنسبة للماء انت تقولي تشربين 20 ماشاء الله عليك ممتاز والماء مفيد للجسم عموما وعادي لا تخافي الماء مهو مضر والله يوفقك...

اختي العزيزة طيووف ..
مشكورة حبيبتي على المرور...

[rorofun]

مشكوره اختي وهج الظلام على الاهتمام

[umshareefa]

تسلمين اختي على الوصفة ان شاء الله نستفيد منها

[وهج الظلام]

اختي العزيزة roro fun ...
لا شكر على واجب حبيبتي وانا اسفة لتأخير ردي فقد وضعت ردا مسبقا ولكن لم يتم حفظه والمهم الماء الكثير عموما مفيد ولاتقلقي من كثرة شرب الماء واما بالنسبة للوصفة ممكن تاخذيها قبل الغداء اذا كنت مضطرة لكن فائدتها قبل الفطور احسن لذا حاولي انك تاخذينها قبل الفطور....


اختي العزيزة ام شريفة ..
لا شكر على الوصفة وعموما الوصفة ماتضر الجنين..

[rorofun]

شكرا اختي وهج وكل سنه وانتي طيبه

[شذى123]

السلام عليكم أخت وهج
ويسلمو على هالوصفة المفيدة بصراحة انا حاولت امشي على الريجيم اللي انت نصحتيني به بس لقيت نفسي مش قادرة اكمل لكن ملتزمة فقط بتخفيف بسيط في الاكل
والآن اريد ان اسألك عن هذه الوصفة :
هل لازم نغلي المقادير على النار ؟ أم نضعها في كوب ونصب فوقها الماء المغلي ؟ أقصد لأني سمعت الدكتور عبد الباسط في قناة المحور يقول لا تغلوا شيئا من الأعشاب على النارلانها تصبح مضرة بالجسم بل ضعوا عليها ماء مغلي وغطوها لمدة 5 دقائق ثم صفوها واشربوها دافية أفضل . فما رأيك بالنسبة لهذه الخلطة؟
وكمان سؤال تاني :
ليش لازم ناكل الليمون المغلي بقشره؟ مش كفاية نصفيه ونشرب الخلاصة بس ام ان اكله بقشورة فيه فائدة اكبر للتنحيف مثلا ؟
ولك مني جزيل الشكر

[شذى123]

السلام عليكم أخت وهج
ويسلمو على هالوصفة المفيدة بصراحة انا حاولت امشي على الريجيم اللي انت نصحتيني به بس لقيت نفسي مش قادرة اكمل لكن ملتزمة فقط بتخفيف بسيط في الاكل
والآن اريد ان اسألك عن هذه الوصفة :
هل لازم نغلي المقادير على النار ؟ أم نضعها في كوب ونصب فوقها الماء المغلي ؟ أقصد لأني سمعت الدكتور عبد الباسط في قناة المحور يقول لا تغلوا شيئا من الأعشاب على النارلانها تصبح مضرة بالجسم بل ضعوا عليها ماء مغلي وغطوها لمدة 5 دقائق ثم صفوها واشربوها دافية أفضل . فما رأيك بالنسبة لهذه الخلطة؟
وكمان سؤال تاني :
ليش لازم ناكل الليمون المغلي بقشره؟ مش كفاية نصفيه ونشرب الخلاصة بس ام ان اكله بقشورة فيه فائدة اكبر للتنحيف مثلا ؟
ولك مني جزيل الشكر

[وهج الظلام]

اختي العزيزة roro fun ...
وكل عام وانت طيبة وبلغني واياك رمضان واحنا بصحة وعافية ورمضان كريم...


اختي العزيزة شذى 123...
الوصفة لازم تغليها شوي على النار والليمون لازم تحاولي انك بعد ماتغلي الوصفة تشربيها هي وقشر الليمون لأن القشر يساعد على انقاص الوزن انت حاولي واذا ماقدرتي بعد كدا صفيها بعد الغليان...

[انت حلمي]

يووووووووووه ياليت تنفع
انا وزني زايد جدا ولازم ينقص
بجربها لين يخلص رمضان
ويعطيك العافيه ياقمر