للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
مونمون ازيك ياقمر
الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووك على خطوبة ويارب عقبال الفرح
انا مش عارفة انتى نوع بشرتك ايه بس عامة حاقولك على كذا ماسك بيناسب معظم البشران وبينور الوش
ماسك النشا مع اللبن تجيبى نشا وتحطى معه لبن وتحطى على وشك ربع ساعة وتغسليه
ماسك بياض بيضة مع زيت زيتون يعنى تجيبى بياض بيضة وعليها ملعقة صغيرة زيت زيتون
ماسك زبادى مع عسل وبردو يتحط ربع ساعة
وقبل اى ماسك من دول اعملى سكرب ملح مع ليمون وبعدها حطى ماسك
بالنسبة وزنك اللى زاد ظبطى اكلك تانى يا قمر وكلى فاكهة وخضار وحاجات مفيدجة وقللى حلويات وبيبيسى واكل برا اببيت عشان مايونيز وكاتشب ودهون ديه بتزود
روحى جيم او امشى 3 ايام فى الاسبوع مع تمارين ايروبكس فى البيت
واشربى شاى اخضر بيعلى معدلات الحرق
واتعشى حاجة خفيفة وقبل ما تنامى بقترة يعنى اوعى تاكلى وتنامى
لو بتجوعى كتير طول اليوم اشربى ماء وكلى فاكهة يعنى هاتى زبادى وقطعى عليه فاكهة وكليها بين الوجبات
بنوتات المجموعة الاجتماعية بتاعة عروسات المستقبل اتعملت
وده اللينك بتاعها عشان تشاركوا فيه
http://lakii.com/vb/group.php?groupid=226
ميويا ان شاء الله تبقى مسئولة عنها وتتواصلى مع البنات
اسم المجموعة بردو عروسات المستقبل
سارة ياقمر ازيك
الحمد لله الليستة عجبتك
بجيب ميكب من فيسيز فى كارفور او مزايا سان ستيفانو
ايوة اعرف فؤاد بس هو معندهوش ماركات غير بورجوا وفلورمار والباقى ماركات عادية زى سارة ولونا وكدا
الاطراف اللى من قدام روحى كوافيرة خليها هى اللى تقصهالك وشوفى رايها ممكن تروحى عند وليد جيجى ختلاقى بنت اسمها نرمين اللى بتعمل الشعر هى شاطرة وبتفهم خليها تظبطلك شعرك وو عايزة رقمها ابعتهولك
منطقة اياها ايوة لازم تبقى اغمق درجة من اللون الجسم وده طبيعى عشان اولا مش بتتهوى يعنى مكتومة بالتالى بيبقى فى بكتريا بتعمل لون غامق
كمان بيبقى فى ماء بعد التواليت وعدم تنشفيها بيخليها تتكون فيها بكتريا
بس لما بيزيد اللون اوى بيبقى مش حلو يعنى بتبقى مقبولة لو غمقان خفيف
الحل طبعا لبس شورت قطن خاثصة فى الخروج عشان يمتص اى عرق
استخدام غسول مرتين فى الاسبوع عشان لو فى اى بكتريا يتخلص منها
تعملى سكرب مرة فى الاسبوع براحة
ترطبى منطقة بجليوسليد او بزيت اللوز
تحاولى وانتى فى البيت تهوى منطقة ولو فى اى التهابات او فطريات بتعالجيها
كمان ممكن تستخدمى مسك مبشور بماء الورد وتمسحى بقطنة المنطقة تدى ريحة حلوة ونعومة
ريهام القمر ازيك ؟؟؟
الصابونة المغربية من عند العطار فى شكل زى برطمان لونها غامق وبتبقى ب 15 ج او 20
الليفة المغربية اللى انتى جبتيها مظبوطة وتمام كدا
مادول عملتى حمام مغربى ملهوش لازمة الصنفرة لانك زى ماقولتى هما الاثنين واحد بس طبعا نتائج الحمام مغربى اقوى واحسن
الترمس بيتجاب من اى عطار اسمه ترمس مر مطحون عامل زى البودرة ده لو حتستخدميه بعد السويت عشان تقليل الشعر حتجيبى ماء سخنة وتحطى عليها ترمس المطحون يعنى مثلا 3 كوب ماء عليهم 3 ملاعق ترمس وتخليه يغلى بالترمس بعدها صفى الترمس وخدى ماء بتاعته وحطيها فى زجاجة وبعد السويت حطى منه على الجسم كل يوم لمدة اسبوع .. هو عيبه انه ريحته مش حلوة اوى بس بتروح بسرعة
الشعر تحت الجلد كان عندى ودكتور جلدية كان قالى قبل السويت اعملى صنفرة عشان لما تعملى سويت تتفتخ المسام ويطلع الشعر بسرعة .. او تجيبى فوطة مبلولة بماء سخنة وتحطيها على الرجل قبل ما تعملى سويت عشان نفس الهدف
انا عملت طريقة صنفرة قبل السويت وبقيت بعملها عالطول والحمام مغربى مع تكرار بقى مفيش شعر بيطلع تحت الجلد
تريلاك كويسة بس مناسبة الصدر الكبير اما الصغير مش حتناسبه موجودة فى محلات الانجيرى وبتبقى ب 20 او 25 ومنها 3 مقاسات والوانها بتبقى روز واسود وابيض وبيج
سموحة لا جوزو مش حيضحك ده حيبقى مبسوط ما حيصدق هههههههههه
مش حيرق معه شتاء ولا غيره هو عايز لبس حلو وخلاص
اندوير هاتى كتير بس الوان وموديلات مختلفة كمان بيبقى فى لانجيرى نازل بالاندر بتاعه وهاتى اندر قطن ينفع وقت البريود يعنى 20 حلوين وطلعى اللبس عندك وشوفى الالوان اللى محتجها يعنى اكتر الالوان اللى فى لبسك وهاتى نفس الالوان اندرات
هنودة حيبت قلبى وحشتينى قوى قوى.شفت ردك على طول وكنت سعيدة جدا انك فكرانى بس معرفتش اشكرك على رقتك وكلامك الرائع دة وقتها.انا فعلا محتاجالك قوى يانودة.انتى عارفة انى كنت بعمل تمارين للبطن وكنت خلاص حيت بتحسن.لكن لما تعبت وقفت خالص ..وبعدشوية اتفجات بكرش فظيع لدرجة ان مريم بنتى بتقولى انتى هاتجبى نونو تانى ياماما..من ساعتها وانا محبطة جدا ومش عارفة اعمل اية؟ارجوكى يانودة الحقينى اعمل اية فى المصيبة دى..اسفة على الاطالة..
الروابط المفضلة