http://www.lakii.com/vb/showthread.p...19#post2590119كتبت بواسطة أبوعبدالله
اللهم هل بلغت اللهم فاشهد
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...19#post2590119كتبت بواسطة أبوعبدالله
اللهم هل بلغت اللهم فاشهد
رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي
اللهم أصلح لي ذريتي واجعلهم من الدعاة إليك
عزيزتى ورق العنب اولا اسفه على التاخير تانيا والله كان بودى بس مع الاسف مش مسموحلى بالتراسل مع الاعضاء
اختي العزيزة لم اضع الصور انتبهوا وركزواكتبت بواسطة ~ أم المقداد ~
لاتشيلوني ذنب ماله وجود
هذه الموضوع الصور فيه غير موجوده في اي منتدى محتشم ولم اضعها وكيف اضعها
ان كنت اصلا نقلتها بدون صور العري
رعاك الله يااختي وركزي الصور محذوفة تلقائيا وانا نقلته بدون صور العري لانها كانت محذوفه
ارجوا ان تفهموا وتنتبهوا لهذا الشئ
والصور الموجوده هي التمارين العاديه
وانا ماوضعتها الا لافيد اخواتي واستفيد لذالك تكلمت في الموضوع وفلت اللي تبي الصور
تمارين الصدر سارسلها عالخاص حتى تطبق التمرين بصحته
فياغاليتي
كوني مركزة في موضوعي الذي يبدوا لي انك لم تتصفحي موضوعي
والصور الموجوده
لاني لم اضعها مروجة ةالموضوع
وهنا مواضيع عن النمص وهومن اشد اللعنه فليت انه تصدر فتوى بمنع التناقش في اي موضوع محرم في الشريعه
ويعطيك العافيه اختي
مشكوووورررة
ممكن الصور علخاص
ورق عنب
البنات اللي طبقوا التمارين كيف كانت النتائج ياريت تخبرونا
شكرا جزيلا
انا جالسه اطبق تمرين المؤخرة ومبسوووووووووووووطه
حاسه انه التمرين شكل الاراف وحاسه انه رفعها
والى الامام ساستمر ان شاءالله لانه ماياخذ وقت
وانتم استمرووووووووووووا
ألف شكر أختي على الموضوع
وانا اتمنى ان الموضوع يثبت
وكان ودي ترسلين لي الصوور بس ما ادري سمعت ان الرسائل الخاصه ماتفتح عندي الا لما اوصل 300 مشاركه
الله يعطيكي العافيه مافي تمرين لتصغير الصدر؟
وياليت ترسلي صوره تمرين شد الصدر حبيبتي
ومشكووووووووووووووره وماقصرتي والله
الروابط المفضلة