اقسم بالله العظيم نقص وزني 25 كيلو في اسبوعين مع رجيم صحي و متوازن

[شجون الخواطر]

اناا بشترك معااج لكن بنجوووع
ويسلموووو

[رفيقة الاحزان11]

سلام عليكم
بنااااات وش صاااار معكم بهل رجيم
وين الي قالو بيسوه
سنين ولاحد جربه صح
تكفوووووون قولو وش النتايج
ولكم الشكر

[goldengirl]

جزاااك الله خير اختي ويعطك العافيه ... ان شاءالله انا راح ابداه وان نقصت على
الاقل 15 كيلوو راح ادعي لك ولا انساك <<بس مو معناته اني ما ادعي لك بس راح ازيد في الدعاء ... الله يوفقك ويسعدك وينحف عاجلا غير آجل من غير شر وجميع من يبي ينحف

[بنت فلسطين84]

مشكورة عالموضوع . للي تسال عن الاسم بالانجليزي لبذور الكتان اسمها flaxseed وهي تشبه بذور السمسم بالضبط بس حجمها اكبر شوي

[ام سيلفيا]

يا بنات يا اللى بدأوا الريجيم من يوم 12/3 أظن كده فات أكتر من شهر ممكن تقولولى كم نقص وزنكم حتى الان ؟ وهل فعلا جاب النتيجة المطلوبة

[..لمسة حنان..]

بس حبيباتي انا سمعت ان بذرة الكتان كثرة استخدامها لها اضرار كثيره

بس حبيت اقولكم لازم تستفسرون عن هذه العشبه اكثر قبل لا تجربوها

مع تحياتي

[نقاط]

السلام عليكم
جزاكى لله خيرا بسبوسه
انا اعرف بذر الكتان انه يسااعد كثير فى تخفيف الوزن و بالفعل جبته و ان شاء الله اجربه

[نقاط]

مشكورة عالموضوع . للي تسال عن الاسم بالانجليزي لبذور الكتان اسمها flaxseed وهي تشبه بذور السمسم بالضبط بس حجمها اكبر شوي

تماام حبيبتى
و هو ده شكلها

[popsa]

يا جماااااااااااااعة حد يرد علينا . هل بزر الكتان مضر للحوامل و خصوصا الى فى بداية الحمل ولا لأة ؟
ياريت حد يفيدنا بسرعة

[hayat drissi]

ana wazni 104 kl sawfa ajarab had arijim wahachof alfark