هل مريتى باكتئاب ما بعد الولادة(شاركونا ودعونا نتناقش )#موضوع متميز#

[amurra]

لونلي وايف
استعيذي بالله اولا الاطفال احباب الله
وبكره بنتك لما تكبر تناولك كوب الماء وتكون صديقتك وتخدمك ان مرضت
هذا لو احسنت تربيتها اما لو كرهتيها ماذا تتوقعي ان تصبح؟
هي الان بيبي لاحول لها ولا قوة وهي تحبك ولا تقدر تستغني عنك
اهتمي بيها ولا عبيها ولا تتعبي نفسك بغير البيبي الا اذا وجدت عندك الطاقه اللازمه
طمنينا عنك حبيبتي احنا هنا اخوات مش اصحاب وكتير مر بهذه الحاله لكن القويه تتغلب عليها وتمر منها بسلام وانا احس انك قويه ما دام تحملتي كل الم الولاده
انظري اليها وهي نائمه انظري لها وهي تضحك تمعني في نعمه الله الذي اعطاهالك وتهني بيها واذا ماتت كما تريدين هل ستكونين سعيده لا اعتقد
هذا فقط تفكير كئيب ينجم عن الاكتئاب فقط لا غير اعرف انك تحبيها كما تحبك

[ندى الإخاء]

الله يسعدك يا سمسما
ويبعدنا عن الاكتئاب يارب
مريت فيه والحمد لله اتغلبت عليه
كان اصعب اكتئاب حصل لي بولادتي بنور
لان قبل ولادت بشهرين توفت اعز واحسن اخت وصاحبة لي
فكان ما يمر يوم الا وابكي
واجاني اكتئاب غريب
لكن الحمد لله اتجاوزته بالاذكارر
كل ما احس بيه مجرد احساس على طول اسبح او استغفر
وابعده عن تفكيري
والحمد لله

الله يجزيكِ الخير يا سمسما عالموضوع المتميز
وبانتظار تميزك هنااااك
وانتِ عارفة فييين
بانتظارك يالغلا
يلا شيلي الاكتئاب عنك وتوكلي على الله
يا عسولة

[*YSmsma*]

الله يسعدك يا سمسما
ويبعدنا عن الاكتئاب يارب
مريت فيه والحمد لله اتغلبت عليه
كان اصعب اكتئاب حصل لي بولادتي بنور
لان قبل ولادت بشهرين توفت اعز واحسن اخت وصاحبة لي
فكان ما يمر يوم الا وابكي
واجاني اكتئاب غريب
لكن الحمد لله اتجاوزته بالاذكارر
كل ما احس بيه مجرد احساس على طول اسبح او استغفر
وابعده عن تفكيري
والحمد لله

الله يجزيكِ الخير يا سمسما عالموضوع المتميز
وبانتظار تميزك هنااااك
وانتِ عارفة فييين
بانتظارك يالغلا
يلا شيلي الاكتئاب عنك وتوكلي على الله
يا عسولة

حبيبتى فى الله والله يا ندى

متعرفيش انبساطى لما شفت اسمك

الله لا يعيده ليكى تانى يارب ويفرحك ديما ويجعل قلبك خاشع بذكر الله

ويخليلك اولادك ويرحم صاحبتك اللهم امين


هههههههه ايوة عرفت فين يارب يا معين ان شاء الله

الله يجزيكى الف خير ومشرفانى ديما والله

[Om FaToOomaH]

لا الحمدلله مامريت فيه

[true love]

انا جالى تقريبا بس كان خفيف و عديتة الحمدلله كنت على طول يجيلي احساس اقول لنفسي هو خلاص هفضل كده قاعده في الاودو ارضع هنا و بسسسسسسسسسسس و هى اصلا كانت مجننانى مكنتش بتنام الا على صدرى و طول الليل شايلاها بمجرد ما احطها ع السرير تصرخ و اشيلها تانى مكنتش اعرف انها فترة و تعدى بس الحمدلله ماخدش معايا كام يوم و راح عرفت اتعامل معاه اقول لالالالالالالالالالا ده هنا اللى كنت مشتنياها يبقى لازم اتعب عشانها فداها و فعلا حسيت بتحسن جامدددددد و بدات اتاقلم ع الوضع انا بحس ان المشكلة ان الواحد بيكون حاطط احلام بقى عن البيبي و انها هتنام و مفيش زن و تكون مطيعة و بنلاقي العكسسسسسسسسسس و خصوصا في حتة ان كل حد يقولك عودتيها ع الشيل و انا يا دوب رجعت من المستشفى حطيتها ع السرير لاقيتها رافضااااااااااه المفروض كل واحده قبل الولادة تعرف انه الموضوع مش سهل و انها مسئوليه عشان تقدر تعدى الفترة ده.

[فرح الايام]

الحمد لله عندي 4 اولاد لااذكر اني مريت بمرحلة الاكتئاب هذه في اي منهم في حملي الاول كنت دائمة القراءة عن مراحل نمو الجنين وعن الولادة وانتظر بفارغ الصبر ولادتي ورؤيتي لطفلتي ورغم الام الولادة القيصرية الا اني كنت فرحانةجدا ومصممة على ارضاع طفلتي ( رضعت سنة وشهرين ) واحلى شيء كان اهتمام اهلي بي وبطفلتي وفرحتهم بها بصراحة ذكريات حلوة اكيد كان في بالي اشياء كنت مخططة اعملها لاولادي وكل مامر الوقت كل ما اكتسبت خبرة اكتر بصراحة اسمع نصائح كثيرة من ذوي الخبرة واختار منها ما يقنعني اقرأ كتب ومجلات والحمد لله صارت الامور الى الافضل ومازال امامنا الكثير اليس هذا سنة الله في خلقه اتمنى من كل ام ما تخاف وتتوكل على الله المهم الانتباه الجيد للاطفال وابعادهم عن اماكن الخطر سواء في المطبخ او الحمام انسي كل همومك وخوفك وفكري فقط في العناية بطفلك بأفضل الطرق.

[lonelywife]

لونلي وايف
استعيذي بالله اولا الاطفال احباب الله
وبكره بنتك لما تكبر تناولك كوب الماء وتكون صديقتك وتخدمك ان مرضت
هذا لو احسنت تربيتها اما لو كرهتيها ماذا تتوقعي ان تصبح؟
هي الان بيبي لاحول لها ولا قوة وهي تحبك ولا تقدر تستغني عنك
اهتمي بيها ولا عبيها ولا تتعبي نفسك بغير البيبي الا اذا وجدت عندك الطاقه اللازمه
طمنينا عنك حبيبتي احنا هنا اخوات مش اصحاب وكتير مر بهذه الحاله لكن القويه تتغلب عليها وتمر منها بسلام وانا احس انك قويه ما دام تحملتي كل الم الولاده
انظري اليها وهي نائمه انظري لها وهي تضحك تمعني في نعمه الله الذي اعطاهالك وتهني بيها واذا ماتت كما تريدين هل ستكونين سعيده لا اعتقد
هذا فقط تفكير كئيب ينجم عن الاكتئاب فقط لا غير اعرف انك تحبيها كما تحبك

جزاك الله خيرا أختي انت و صاحبة الموضوع
و الله كلامك يوزن بالذهب و عندك حق في كل ما قلتيه و أشكرك انك تفهمتي وضعي و لم تكوني قاسية معي
الحمد لله الحالة خفت الآن كثيرا عن السابق و كما قلت فقد قررت ترك الأدوية منذ عدة أشهر و كذلك جلسات العلاج و استعنت بالله وحده و من يتوكل على الله فهو حسبه و هذه نصيحتي لكل من تمر بهذه الحالة المدمرة :

- ذكر الله سبحانه و تعالى بشكل متواصل و عدم نسيان أذكار الصباح و المساء لتحصين النفس
- الاستماع للقرآن الكريم و ترديده طوال اليوم و محاولة حفظ بعض السور,
- كثرة الاستغفار و الأدعية ( خصوصا أدعية الكرب :لا اله الا الله العظيم الحليم, لا اله الا الله رب العرش العظيم, لا اله الا الله رب السماوات و رب الأرض و رب العرش الكريم/ الله الله ربي لا أشرك به شيئا, ربي اني مسني الضر و أنت أرحم الراحمين, لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين...) و غيرها من الأدعية الثابتة.
- طبعا الصلاة في وقتها
- الابتعاد عن كل ما يغضب الله سبحانه و تعالى( طبعا بقدر المستطاع فليس منا من هو كامل)
- كثرة الصلاة و السلام على رسول الله صلى الله عليه و سلم
- الصدقة بنية الشفاء و طلب الدعاء من الأبوين و ممن ذكر أن دعواتهم مستجابة
- احتساب الأجر فهذا ابتلاء من الله

و من الأمور الأخرى التي ساعدتني على تخطي الاكتئاب هي:

- الخروج للترفيه عن النفس كلما سنحت الفرصة و استنشاق الهواء النظيف سواء قرب البحر أو في حديقة خضراء
- عدم البقاء وحيدة و الذهاب لزيارة الأقارب و الأصدقاء فكلنا يعلم ان الوحدة تزيد الأمر سوءا
- طلب المساعدة من الزوج في العناية بالمولود خصوصا أثناء الليل و ذلك لتهنئي بنوم جيد و تستيقظي نشطة.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية سواء في النادي أو في المنزل
- ممارسة الهوايات المحببة الى القلب

هذا ما جعلني أتخطى الاكتئاب الرهيب الذي أصابني و الحمد لله على كل حال.

[amurra]

لونلي اسعدني ردك كثيرا
الحمدلله انك احسن

[*YSmsma*]

لا الحمدلله مامريت فيه

الف حمد لله ان شاء الله مامتريش بيه ابدا

انا جالى تقريبا بس كان خفيف و عديتة الحمدلله كنت على طول يجيلي احساس اقول لنفسي هو خلاص هفضل كده قاعده في الاودو ارضع هنا و بسسسسسسسسسسس و هى اصلا كانت مجننانى مكنتش بتنام الا على صدرى و طول الليل شايلاها بمجرد ما احطها ع السرير تصرخ و اشيلها تانى مكنتش اعرف انها فترة و تعدى بس الحمدلله ماخدش معايا كام يوم و راح عرفت اتعامل معاه اقول لالالالالالالالالالا ده هنا اللى كنت مشتنياها يبقى لازم اتعب عشانها فداها و فعلا حسيت بتحسن جامدددددد و بدات اتاقلم ع الوضع انا بحس ان المشكلة ان الواحد بيكون حاطط احلام بقى عن البيبي و انها هتنام و مفيش زن و تكون مطيعة و بنلاقي العكسسسسسسسسسس و خصوصا في حتة ان كل حد يقولك عودتيها ع الشيل و انا يا دوب رجعت من المستشفى حطيتها ع السرير لاقيتها رافضااااااااااه المفروض كل واحده قبل الولادة تعرف انه الموضوع مش سهل و انها مسئوليه عشان تقدر تعدى الفترة ده.

ربنا يخليهالك ويطرحك البركه فيها وان شاء الله متعودش ايام الاكتئاب تانى وكلام مظبوط هى مسئوليه ومش اى حد يتحملها

الحمد لله عندي 4 اولاد لااذكر اني مريت بمرحلة الاكتئاب هذه في اي منهم في حملي الاول كنت دائمة القراءة عن مراحل نمو الجنين وعن الولادة وانتظر بفارغ الصبر ولادتي ورؤيتي لطفلتي ورغم الام الولادة القيصرية الا اني كنت فرحانةجدا ومصممة على ارضاع طفلتي ( رضعت سنة وشهرين ) واحلى شيء كان اهتمام اهلي بي وبطفلتي وفرحتهم بها بصراحة ذكريات حلوة اكيد كان في بالي اشياء كنت مخططة اعملها لاولادي وكل مامر الوقت كل ما اكتسبت خبرة اكتر بصراحة اسمع نصائح كثيرة من ذوي الخبرة واختار منها ما يقنعني اقرأ كتب ومجلات والحمد لله صارت الامور الى الافضل ومازال امامنا الكثير اليس هذا سنة الله في خلقه اتمنى من كل ام ما تخاف وتتوكل على الله المهم الانتباه الجيد للاطفال وابعادهم عن اماكن الخطر سواء في المطبخ او الحمام انسي كل همومك وخوفك وفكري فقط في العناية بطفلك بأفضل الطرق.

ماشاء الله عليكى

اعطيتى بهجه للموضوع وتفاؤل كمان

ربنا يحميلك اولادك وجزاكى الله خير على المشاركه والنصيحة

جزاك الله خيرا أختي انت و صاحبة الموضوع
و الله كلامك يوزن بالذهب و عندك حق في كل ما قلتيه و أشكرك انك تفهمتي وضعي و لم تكوني قاسية معي
الحمد لله الحالة خفت الآن كثيرا عن السابق و كما قلت فقد قررت ترك الأدوية منذ عدة أشهر و كذلك جلسات العلاج و استعنت بالله وحده و من يتوكل على الله فهو حسبه و هذه نصيحتي لكل من تمر بهذه الحالة المدمرة :

- ذكر الله سبحانه و تعالى بشكل متواصل و عدم نسيان أذكار الصباح و المساء لتحصين النفس
- الاستماع للقرآن الكريم و ترديده طوال اليوم و محاولة حفظ بعض السور,
- كثرة الاستغفار و الأدعية ( خصوصا أدعية الكرب :لا اله الا الله العظيم الحليم, لا اله الا الله رب العرش العظيم, لا اله الا الله رب السماوات و رب الأرض و رب العرش الكريم/ الله الله ربي لا أشرك به شيئا, ربي اني مسني الضر و أنت أرحم الراحمين, لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين...) و غيرها من الأدعية الثابتة.
- طبعا الصلاة في وقتها
- الابتعاد عن كل ما يغضب الله سبحانه و تعالى( طبعا بقدر المستطاع فليس منا من هو كامل)
- كثرة الصلاة و السلام على رسول الله صلى الله عليه و سلم
- الصدقة بنية الشفاء و طلب الدعاء من الأبوين و ممن ذكر أن دعواتهم مستجابة
- احتساب الأجر فهذا ابتلاء من الله

و من الأمور الأخرى التي ساعدتني على تخطي الاكتئاب هي:

- الخروج للترفيه عن النفس كلما سنحت الفرصة و استنشاق الهواء النظيف سواء قرب البحر أو في حديقة خضراء
- عدم البقاء وحيدة و الذهاب لزيارة الأقارب و الأصدقاء فكلنا يعلم ان الوحدة تزيد الأمر سوءا
- طلب المساعدة من الزوج في العناية بالمولود خصوصا أثناء الليل و ذلك لتهنئي بنوم جيد و تستيقظي نشطة.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية سواء في النادي أو في المنزل
- ممارسة الهوايات المحببة الى القلب

هذا ما جعلني أتخطى الاكتئاب الرهيب الذي أصابني و الحمد لله على كل حال.

ماشاء الله
اسم الله عليكى وعلى كلامك الحمد لله انك مريتى ازمتك بسلام الله لا يعودها

ويجعل بنتك قرة عين ليكى وابنه باره صالحة

نصايحك غاليه جدا ياريت الكل يقراها ومشكورة تواجدك معانا

[*سهام الليل*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سمسومة موضوعك حلو كثير
انا جاني اكتآب بعد الولادة واستمر تقريبا 3اسابيع +اكتآب الغربة طبعا والحمد لله بعد ما طهرت وبدات الصلاة راح



























بس انا عندي اكتآب الرغة في الحمل خخخخ خخخخ