اقسم بالله العظيم نقص وزني 25 كيلو في اسبوعين مع رجيم صحي و متوازن

[فرفوسي]

صراحة شيء لا يصدق 25 في اسبوعين انا استخدم بذرة الكتان واطحنها وضع ملعقة على قليل من العصير بعد الاكل واشربها وفعلا لها فايدة كبيرة اتمنى ان الجميع يستفيدو من الوصفة
مشكوووووووووووووووووووووورة

[رنيمـ]

كيف طعمو الكتان يا بنات ان شاء الله يكون مقبووووووول

[نسمة اريج]

انا سمعت كثير عن بذرة الكتان ان شاء الله اجربها مع التخفيف
ويعطيك الف عاااافيه ع هالمووضوع

[asrar alkoon]

25 كيلو باسبوعين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[يزاك على الله]

شو هذا الريجيم السحري؟؟؟؟؟؟
شي عجيب

[معاني الوفا]

بنااااااااات انا جربت بذرت الكتاان والله جاني الم اسفل ارحمي
زي مالقص يقص ارحاامي

[ام يوسف77]

يا اخواتى ... احب اقولكم شئ مهم جدا ان مفيش رجيم صحى سليم يقدر ينزل 25 كيلو فى اسبوعين استحالة ... مش استحالة انه ينزل ولكن استحالة انه يكون صحى ولا يسبب متاعب صحية فيما بعد...

[abeeron]

جزاكم الله خيرا
هل يمكن اضافة مطحون بذرة الكتان لزبادي منزوع الدسم مثلا بحيث يكون الطعم مستساغ؟
وهل الدهان بزيت بذرة الكتان يزيل الترهلات؟ وكيف ؟
وشكرااااااا جزيلااااااااا

[كريمة ممدوح]

حبيبتى انا جربت الريجيم دة من سنة ونص فاتت وعملت كل الوصفة ما عدا الملفوف للامانة وخسيت مع الرياضة فى الاسبوع 3كيلو وبس ماكملتش الاسبوع الثانى وكان وزنى 102 كيلو بقى 99 وشكرا

[ام اروى2007]

السلام عليكم

كيفكم حبايبي
انا بعد جهد جهيد ابي انظم اليكم لاني مررررررره متظايقه من نفسي واعلنت عليها الحرب

ابي ابدء رجيم ينزلني 20 كيلو بليييييييز ساعدوني لو بالحماس

انا وزني 85 وطولي 164

الله يرزقها الجنه اللي تساعدني في انقاص هذا الوزن البشع