بصراحه انا جربت بذرة الكتان لمدة 3 اسابيع وللأسف الشديد ولا كيلو نزل في اليومين الأوله من اكل البذرة كنت احس بجوع مو طبيعي مصحوب بفجاعه غريبه على اني مو كذا لدرجة اني اقوم من النوم عشاني جوعانه واضطر اكل بس في اليومين هذي زت كيلوين وبعدين نقصت هالكيلوين في الأسابيع الثلاثه ماحست بتغير كثير بجسمي بس الله يكرمك تمشي البطن بعد كذا انا بطلتها وكنت اكلها مع الزبادي قبل الاكل بربع ساعه وبعدين لوع كبدي الزبادي صرت اكلها واشرب وراها مويه وبس
الروابط المفضلة