انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 61 من 96 الأولىالأولى ... 115157585960616263646571 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 601 الى 610 من 958

الموضوع: رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 26 ))

  1. #601
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,057
    الجنس
    أنثى
    يومياتي ليوم الخميس
    الافطار
    1 كوب شاي بالحليب\2
    نصف خبز اسمر\2
    1 بيضة مسلوقة\2

    الغذاء
    سلطة \-
    معكرونة بالبشمميل بحجم نصف كف اليد مخففة من دون صلصة حمراء\5

    العشاء
    1 كوب شاي بالحليب\2
    2 بسكويت شاي\2
    المجموع=15 من 18
    الرياضة ربع ساعة مشي ميل واحد
    التوفير
    النقاط =3
    النشويات 1
    الحلي=0

  2. #602
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    نقاط التوفير خلال هذا الاسبوع

    النقاط..34.5+18=52.5
    نشويات...9+6=15
    حلا..4+2=6

    الرياضه
    5ايام
    258دقيقه

    عهود شوفها صح
    آخر مرة عدل بواسطة اثير ألشوق : 20-01-2017 في 12:20 PM

  3. #603
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة اثير ألشوق عرض الرد
    نقاط التوفير خلال هذا الاسبوع

    النقاط..34.5+18=52.5
    نشويات...9+6=15
    حلا..4+2=6

    الرياضه
    5ايام
    258ساعه

    عهود شوفها صح
    ههههههه قصدك 258دقيقيه

  4. #604
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة يااارب اهدني عرض الرد
    هههههه عهوود وربي مدوخه كيف ارتب ...
    اول شي مسحت ياقلبي...



    ثانى شي....
    الحين النقاط...16ونص.الا اضيفها على 18 صح.....
    تكون من نقاط الجمعه عندى نشويات 6
    وحلا2...

    ومن التجميع...الاسبوع 24.نشويات.وحلا1ونص.

    طيب النقاط 5من الرياضه عادى استخدمها حلا.

    ان شاءالله تشوفي رسايلى بدرى ....
    لا ما تستخدميها حلا
    لانه الرياضة عندك اقل من ساعتين

  5. #605
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة يااارب اهدني عرض الرد
    الحين الرسلت وزنى الحمدلله....


    عهود مجموع 34ونص ....اخذ راحتى فيها

    الله يرضي على ردى على كم نقاط الحلا...بتكون معىى...
    ااما النشويات كويسه ماشاءالله...تكفينى اسبوعين هههههه

    ان شاءالله كلكم نقصتى ولو شي بسيط يفرح قلووبكم...


    الى اسبوع اخر وحافل بالانجازات ان شاءالله....



    استاذنكم ياحلوين....

    ودعواتكم ان الله يطمن قلبي على ولدى ......
    امل
    كم مرة تسالي نفس السؤال ... يبغالك ضرب
    الحلا عندك 3 ونص نقطه فقط

  6. #606
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,057
    الجنس
    أنثى
    المسموح لي من التوفير
    النشويات=13
    الحلي=8
    النقاط=11
    الرياضة =70 د

    المجموع النهائي للنقاط=18+11=29
    +من الرياضة(1)=30
    كذا صحيح والا في تعديل ^_^

  7. #607
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة sweet 3ahhoda عرض الرد
    امل
    كم مرة تسالي نفس السؤال ... يبغالك ضرب
    الحلا عندك 3 ونص نقطه فقط
    وربي ماقد ميزت القوانين صح لسي لازم اسال انا اول اسبوع

    سالتك عن نقاط اليوم تبع الحلا خفت استخدمها وتكون ضدى
    خلينى ازعجك ولااغلط ههههه...

    ههههه تكفينى ان شاءالله

    مالها 3نقاط ونص...كويسين.....

  8. #608
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة اثير ألشوق عرض الرد
    نقاط التوفير خلال هذا الاسبوع

    النقاط..34.5+18=52.5
    نشويات...9+6=15
    حلا..4+2=6

    الرياضه
    5ايام
    258دقيقه

    عهود شوفها صح
    النقاط 33.5 + 18 =51 ونص
    النشويات والحلا صحيحة
    الرياضة 4 ساعات و45 دقيقة
    يعني تضيفي 6 نقاط لمجموع نقاطك = 57.5 نقطه
    وعندك كمان 16 نقطة تستهلكيها زي ماتحبي سواء نشويات او حلويات او تضيفيها لنقاطك

    طبعا فقط اليوم

  9. #609
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة يااارب اهدني عرض الرد
    وربي ماقد ميزت القوانين صح لسي لازم اسال انا اول اسبوع

    سالتك عن نقاط اليوم تبع الحلا خفت استخدمها وتكون ضدى
    خلينى ازعجك ولااغلط ههههه...

    ههههه تكفينى ان شاءالله

    مالها 3نقاط ونص...كويسين.....
    هههههه سبحان الله اليوم صرتي قنوعة

  10. #610
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    بنات طبعا بالنسبة للنقاط الموفرة سواء وفرتيها انا تاخديها مكافئة لما تزيدي الرياضة عن ساعة
    فقطططططط اليوم بكرة ماتقدري تستخدميها

    لكن المكافئة تبع ملكة الرشاقة والرياضية
    تقدري تستهلكيها ف اي يوم خلال الاسبوع

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 17 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 24-01-2016, 06:11 AM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 16 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 983
    اخر موضوع: 22-12-2015, 12:31 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 12))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 990
    اخر موضوع: 18-06-2015, 07:40 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 4 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 29-01-2014, 07:29 PM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ