النحيفة بس تخش

[اسمى خنفر]

ام هباش...
وينك يا عسل؟؟؟

[ام هباااااش]

الحمد الله انا الحين انقص بس 2 كيلو و انقى كويسة

[amoOora KSA]

والسمينه مالها خلطه عندك

[اسمى خنفر]

ما شاء الله عليكي يا ام هباش...اللهم لاحسد...
عقبال عندي...
وبالنسبه للاخت اموره الدلوعه فهناك الكثير من المواضيع التي تخص التنحيف سواء بالادويه او الاعشاب او الرياضه...او.........او,,,,,,,,,
انشاء الله تستفيدي

[ام هباااااش]

انا ماشية على وصفة من الدكتور عادل عبد العال
سخني كوب ماء و ضعي عليه ملعقة كبيرة كمون حب و ليمونة مقطعة ترنشات و اشربيها الصبح على الريق واحدة الصبح واخرى قبل النوم جايبة معاية نتيجة مرضية و الحمد الله

[اسمى خنفر]

الحمد لله..انشاء الله توصلي للي بدك اياه....
حبيبتي ام هباش فكرك التسمين جاي من العدس ولا من الحليب؟؟؟

[ام هباااااش]

هو الاساس العدس لكن لكي تكتمل قيمته الغذائية يفضل بالحليب و كما نعرف العدس يساوي اللحم فس قيمته

[المصكته]

ام هباش ....
صار لي اسبوعين وانا ماشيه على الخلطه ولكن مافيه تغير ساعديني بكلمتين ترفع معنوياتي الله يخليج لاني تحطمت لنا ماتغير وزني
ساعديني
ساعديني

[ام هباااااش]

ام هباش ....
صار لي اسبوعين وانا ماشيه على الخلطه ولكن مافيه تغير ساعديني بكلمتين ترفع معنوياتي الله يخليج لاني تحطمت لنا ماتغير وزني
ساعديني
ساعديني

ايوة انا عارفة شوفي انا من اول ما طرحت الخلطة ما خبيت عليكم و قلت للاخوات و اسمى خنفر بالخصوص ان ما تبين الا بعد شهر وقتها حتدعيلي و انا متاكدة باذن الله ولا تياسي ما في شىء يجي بالسهل و خليك صبورة و ان شاء لله حترضي في الاخر و خليكي باتصال معايا

[ام هباااااش]

طمنيني يا اسمى على نفسك و على الخلطة عامله معاك ايه