نيولايف
ازيك ايه يا عم النشاط دا رجعتى بقوه ههههههههههههه
عامله ايه ورواس
مين اللى زعلان منى من البنات اصل انا مقراتش ؟
انتى خستى ولا ايه انا كده هحسدك ههههههههههههههههه
ايه ريجيم النقاط دا
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم البرونزي
نيولايف
ازيك ايه يا عم النشاط دا رجعتى بقوه ههههههههههههه
عامله ايه ورواس
مين اللى زعلان منى من البنات اصل انا مقراتش ؟
انتى خستى ولا ايه انا كده هحسدك ههههههههههههههههه
ايه ريجيم النقاط دا
النجم البرونزي
ام عبودى
ازيك وحشااااااااااااااااااااااااااااااااانى اوى
انتى فين
النجم الفضي
صباح الانوار
نمت من بدرى وصحيت من شوى عشان الصلاه
قلت اسلم
وحشتووووووووووووووووونى
طبعا انا خميس وجمعه بره التغطيه
واليوم
صحيت على العشره
وعلى المطبخ
طبيخ وغسيل للتلاجه لانو وضعها مخجل
خلصت عبودى شرف
وزى ماانتم عارفين عندو اسطوانة الاختبارات
خخخخخخخخ وجعت راسكم بيها
ودخلت راسئ فى هاالكتب ماقمت الا وابوه مشرف
بعدها يمى يمى وبعده دوش وعلى النادى
ورجعت سندوتش عبودى مكوى ملابس المدرسه
ومريم نامت على 9 وانا معاها وماصحيت الا من شوى
لا الله الا الله الفجر يأدن اقوم اصلى
النجم الفضي
نسيت اقولكم
لولولولولولوووووووووووووووووش
نتيجه مرضيه انا اليوم وزنت نفسى
وخسرت 900 جراااااااااااااااااااااام
رغم انى خبصت شوى
شوى فى الاكل
اصلى وارجع ارد على الكل
مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
لا لا يلا وريهم الشطاره و ان لالى الغنونه فنانه و شطورهكتبت بواسطة لالي الحلوة
انت عارفه انى بقيت مبحبش اكل من اكللى ... غير اكلات معينه
ماشاء الله اصناف حلوه بالف هنا وشفا
مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
الف سلامه عليك
ان شاء الله لما يظبطهم ترتاحى
الحمد لله كويسين
باجى على اخر اليوم بكون تعبانه قوى و اليويمن دول ركبتى وجعانى قوى اليمين مش عارفه مالها
هو هيشتغل مع مستثمر بس الوضع لسه مش مستقر
هو لسه بيبدأ ... و مش هيديله مرتب ..قال ممكن يديله مبلغ يمشى بيه حاله
و بيكون حسابهم على اساس النسب من المشاريع
بس لسه معندهمش مشاريع....ههههه
ربنا يسهلهم الامور
انت عامله ايه فى الاجازه
و سلامه عموري من وجع التسنين
ماشاء الله ..عقبال الوزن المثالى
النجم الفضي
صباح الخيرااااات يابناااات
والله وحشتووونى موووت فعلا اليوم بيكم ليه طعم تانى
احنا مشقلبين اليوم بنام متاخر انا ويوسف ونصحى بعض الضهر يادوب بخلص اللى ورايا بيكون باباه رجه يستلم الجهاز ودمتم..
والواحد بدا يحس بملل جامد يالا ربنا كريم
انتوا عاملين اى والعيال المفاعيص؟
يوم الجمعة نزلنا بعد العصر الهايبر نجيب طلبات البيت عشان معرفناش ننزل الخميس بالليل
المهم لسه بنفتح البوابة بتاعة البيت يعنى الشمس مش شديدة بس نورها قوى
الواد يويو راح قافل عيونه وفضل قافلها لحد ماركبنا العربية بص فى عنيه لاقيتها مدمعه
ياحبيبى ماشافش الشمس فى حياته غير ايام معدوده ههههههههههه
مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
ام يويو و حشانى جدا و التجمع وحشتيه برده
يا عينى يا يويو ..لومى برده بتستخبى فى حضنى لما نخرج فى الشمس
اخيرا امبارح خدت لومى و نزلنا اتمشينا حولينا
خدنا الكوره
و طلعنا شويه الرووف و حطت ررجلها فى البسين باقت فرحانه قوى
و بقعدين نزلنا فى الجنينه و لفينا
النجم الفضي
انتى وحشانى قوى ياميمى ووحشنى التجمع ورغى زمان
عاملة اى مع الحمل بدأتى تحسي بحركة ورفص بقلظ ولا لسه هههههههه
انتو عنكم بيسين فى الررروف؟
والله شطورة يامى بتعرفى تخرجى لوحدك او بالاصح متعوده والبلد مساعداكى
النجم الفضي
اهلا ياقمر ازيك عانلة ايه والفريق اخبراه ايه يارب تكونوا بخير جميعا الف سلامة عليكي الاسنا صعبة ربنا يشفيكي يارب
ام عبودي دايما بتعتب عليكي حافتن انا بقى وام ريان تقول لها شفتها عالفيس ام عبودي تقول خلي خمس دقايق تطل علينا من وقت الفيس ههههههههه سيحت انا بقى كده هههههههههه
اه شفتي الحمد لله بفضل الله نزلت الاسبوع ده 2 كيلو كمان والاسبوع الفات مش عارفة كان في ميزاننين مختلفين والفرق كان 4 كيلو بس ماتوقعش اني نزلت 4 في اسبوع انما لانه مش على نفس الميزان وزنت يمكن كنت نازلة 2 كيلو اه يمكن يعني اتوقع مجموع نزولي 4 كيلو الحمد لله
شوفي ياستي الريجيم ده انه كل حاجة تاكليها ليها نقاط معينة (شبه السعرات يعني) وحسب وزنك ليكي نقاط معينة في النهار مقسمة على 3 وجبات و2 سناك وللرضاعة يضيفولك 6 نقط على نقطك عشان اللبن مايقلش عليكي ممكن تشوفيه في ركن التغذية والريجيم جميل جدا بس المهم الرياضة معاه عشان تنزلي حلو
يا هلا ياهلا الله يعينك ياقمر ويعطيكي العافية فعلا يوم مليان مجهود هههههههه
مبروووووووك ياقمر وعقبال المثالي يارب بالصحة والعافية والله لو تشمي على النقاط يا مها يمكن كنتي نزلتي اكثر ولو النتيجة حلوة الحمد لله بس ممكن تنزلي اكثر وتستغلي روحتك عالنادي بنتيجة اكبر واسرع ويعطيكي الصحة ان شاء الله
اهلالالالالالا ام يويو من زمان مختفية يابنتي ايه ده ازيك عاملةايه
حبيبي يوسف والله العيال دول محرومين من كل حاجة هههههههه الحمد لله استغفر الله قصدي العيلة والاهل والعيال الي في سنهم وقرايبهم الحمد لله على كل حالاهلا يا مي حبيبتي ازيك طب كويس احسن من مافيش حبايبي بيتوحموا على ريحة الخروج ههههههههه انا لما افتح باب البلكونة بفضل رواس برا ولا يسال فيا بحيث لو باعمل حاجة بافضل قلقانة بيفضل سرحان في الشارع هههههههههه اروح الاقيه على نفس الوقفة والمكان مش متحرك من مكانه هههههههه ربنا يحميهم يارب
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة