تبارك الله نزووولك ولا احلى كثيير حلو ومميز ياقمر..كتبت بواسطة أم أنس 55
برافو تعبتي ووجدتي ثمرة تعبك الحمد لله وعقبال المثالي يااارب
يلا شدي حيلك مابقى كثيير على عالم ال 60
هههههههه احنا خضراواتنا هنا بامريكا وفاكهتنا كانك بتاكلي خشب للاسف والله مرات بجيبها ومافيها طعم بالمرة لاحلو ولا حامض سفنج وبس
لا اكيد مو انا.. طوول عمري شفاعة
ممتازة يالولو كتير فرحانة بيومياتك وانجازك الكبير الله يوفقك وييسرلك
اي ممكن دهون ع حسب الاكل اللي اكلتيه.. طبعا مافي شك ان المعدة مليانة لكن تتخلص من الاكل بخلال ساعات او يوم اما مايبقى فهي زيادة اما دهون او سوائل ع حسب اللي اكلتيه . لكن ممكن تتجمع دهون ولو مو دهون كبييرة لكن تحتاج لمجهود والتزام وحرق لحتى تختفي بيكون اختفائها اسرع مع الالتزام يعني اللي بتخبصي فيه يوم وبتلتزمي وراها فورا بيختفي اسرع من الدهون القديمة المخزنة لسنوات فهمتي علي ؟
.حتى لو ماحسبتي النقاط بكن يومياتك جميلة
حاولي دايما تحسبي النقاط بالليل بورقة واكتبيهم الصبح مثلا على السريع مشان ماياخدوا منك وقت وتتعلمي مع التكرار بتستفيدي وبتحفظي نقاط الاكل بشكل افضل
يوم حلو وبكرا احلى باذن الله
المهم وزنك ماعم يزيد بس انتبهي يثبت وزنك لو حابة تنزلي كمان..
ويارب تقدري تقاومي وتبيضي وشك قدام بيت حماكي
يوم ممتااااز ومن حقك الراحة ماشاء الله عنك جهد وتعب كل الاسبوع والتزام تام
يومم جميل بس بلاش الكيك والحلا يوميا لانو رح يثبت وزنك.برافو عليك مقاومة البطاطا .
ويارب يشفيك ويعافيك ويفرح قلبك عن قريب
صحة وهنا الفلافل.. ورياضتك حلوة وشدي حيلك يامرومتنا البطلة
برافو دايما مميزة
تمام يومك جميل ومع الرياضة والنشاط اجمل
اميين يارب
طيب الحمد لله المهم انها بخير.. ربي يردها سالمة
ممتازة بس بلاش التقليل عن 16 نقطة حتى ماتصيبك امراض وتعب لاسمح الله
يومك رائع
هديل من اي بلد انت مشان اقدر جاوبك ع رغيف الخبز ؟
اذا من بلاد الشام الاردن او سوريا او فلسطين الرغيف 100 جرام =4 نقط
النص 2 نقطة
الربع 1 نقطة
ولو في صورة للخبز اللي بتاكليه ياريت تحطيها حتى خبرك
الروابط المفضلة