بناااااااات اناااا عيزة انزل صوووورة ف توقييييييييعييييي اعملهااااا زاااااااااي
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
بناااااااات اناااا عيزة انزل صوووورة ف توقييييييييعييييي اعملهااااا زاااااااااي
النجم الفضي
ليييييييييييييييييييييه كداااا يااا سنوووووء :'( :'( hhhhكتبت بواسطة sana5783
بالعلم نرتقي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفكم ان شاء الله الكل بخير معلش على السريع بدي اكتب اليوميات لانه زينة الها من امبارح كحتها صعبة ومش عارفة تنام
السبت
الفطور 4 لقمات بيض مقلي بزيت خفيف و 5 لقمات تونا مصفى و لقمة زيت و زعتر و لقمة لبنة تقريبا اخذت رغيف الا ربع
السناك قهوة اصبعين كت كات
نصف ليمونة
الغذاء 5 ملاعق معكرونة و النقانق و الباشمل و 4 ملاعق معكرونة بالتونا و الخضار ( جزر و بازيلا و فاصوليا ) صحن وسط سلطة وكاسة وسط بيبسي
السناك كان على الساعة 4.30 نسكافيه بلاك مع كيكة نسكافيه بيتي قطعة و سط
اليوم كانت جمعة اخواتي عندي مشان هيك كان الوضع شوي ملخبط
شبعانة مش قادرة اتعشى بس اخذت قطعة كيكة صغيرة على 7 مساء
الماء لتر و نصف
رياضة بس ربع ساعة تمارين للمعدة معلش فيه تقصير سامحوني
الله يبارك في الجميع و عقبال ما نوصل للمثالي بصحة و عافية و حلو موضوع المسابقة
اللهم اني اشكو اليك ضعف قوتي و قلة حيلتي وهواني على الناس انت رب المستضعفين و انت ربي الى من تكلني الى بعيد يتجهمني ام الى عدو ملكته امري ان لم يكن بك علي غضب فلا ابالي اعوذ نور وجهك الذي اضأت له الظلمات و صلحت عليه امور الدنيا و الاخرة من ان تنزل بي غضبك او يحل علي سخطك لك العتبى حتى ترضى و لا حول و لا قوة الا بك
مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
ياااااااااااااااااااه عليكو دلوقتى يصحو وينورو البورد
الصبر طيب
روحى عدلى من لوحة تحكم العضو واختارى تعديل التوقيع
اختار الايقون بتاعت تنزيل الصور وكملى بقى على حسب هى على الكومبيوتر بتاعك ولا من النت
أميرة الرشاقة لعام 2014
روحي لوحة التحكم وادخلي تعديل التوقيع على اليمين ويخرج لك زي اللي بتكتبي فيه الردود وحطي صورة
النجم الفضي
انااا يعمل كده بس ما بتظهر قولولي لو عايزة انزلها من على الكوميوتر ازاااي عشااان مش لقية
أميرة الرشاقة لعام 2014
اذا كانت الصورة عندك في الكمبيوتر لازم تروحي مركز تحميل الصور في جوجل وهو يعطيك الرابط اللي تحطيه
مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
لا
اختارى تحميل بسيط بعدين تشوز فايل واختاريها بعدين تحميل الملف
أميرة الرشاقة لعام 2014
بيلا
بلبلة انتي فين لتكوني زعلتي اهو انا بدلعك بدل دبة اقولك بلبلة
اكيد بتفطري بصحتين الكيك
كلي منيح ولا يهمك
النجم الفضي
ياااااااااااه الصووووورة كبيييرة هههه لازم اغيرهااا
سنووووء و بييييلا ميرسي ليكوووو حبيباتي
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة