لا تعملين هيك يا جنة
انا كمان ما نزل وزني بقى ثابت على 84
صحيح انقهرت
لكن المفروض استفيد من هذه التجربة
واتعلم انه هنالك شئ غلط انا عملته
ما ايأس
واذا هذه العشرة ايام مانزلت فان شاء الله العشرة القادمة انزل
والحمد الله انه بقى نفس الوزن احسن من صعوده
على العموم حبيبتي
الله يوفقج وتلاقين الريجيم الي يفيدك
لكن انتبهي لصحتك
لان الصحة اهم الضعف السريع
الروابط المفضلة