قرب اعملي الدابت اللي يعجبك بس كل شيئ بقانون موفقةكتبت بواسطة قرب
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
قرب اعملي الدابت اللي يعجبك بس كل شيئ بقانون موفقة
عضو جديد
صباحكم عسل يا عسل انتو
والله الموضوع ساخن يا ساارة ربنا ايوفقك ووفق جميع المنضمات للموضوع
وسبحان الله نفسي كنت ابدى ريجيم التمر واللبن لكن للاسف انا من بكرة حصوم 9 ايام انشاء الله بعد الصوم ابدى معاكم على فكرة انا وزني كان 118 في مدة شهر نقصت 10 كيلو لكن والله احيانا ما اكل شئ تعودت على الجوع ، انا الان صارلي شهر و 15 يوم والان الحمد لله وزني 105 الامس لما رحت للنادي المدربة لما شافتني قالت لي اني نقصت لكن المشكل عند ف البطن .
انشاء الله بالعزيمة والارادة نتوصل للوزن المثالي مع طبعا الصحة والسلامة للجميع
الله ولي التوفيق
موفقات يا حلوات
عضو نشيط
شكرا لك حبيبتي على الرد
انا بشجعك على الارادة وواصلي و صيام مقبول
تاجرة
سلام عليكم ممكن ادخل معكم كان وزني بالاول 65 وجربت رجيم شوي ممل صار وزني 63 وهلا بدي يصير 50 طولي 160
[SWF]منتوجات بي غرين اللي جربتها حياكم
كريم نادر لتبييض المنطق الحساسة من الاسبوع الاول
شنط من تركيا ولا أروع الكمية محدودة جدا )3 حقائب فقط) خاص لبنات السعودية
لوشن الجلوثاثيون المبيض بسعر جمل خيال مع الشحن السريع المجانيصدر صغير مترهل ابق جربي اجهزتنا المضمونة
سوار الام الروماتيزم والتخسيس
قيسي ضغطك بنفسك
[/SWF]
تاجرة
وهدا الرجيم لي تبعتو
كل صبح ع الريق 2 كاس ماء دافء كبار
والافطار بيكون يا بيضة مسلوقة مع كمون فقط وكاس شاي بسكر عادي او قهوة اعطرها وتكون حارة جدا او جبنة وقليل من الخبز الفرنسي القشر فقط
الغداء سلطة كرم مع مايونيز او بطاطة مفورة او مسلوقة ثم اشرب ماء كثير
بليل فاكهة او ياغورت وصراحة مليت من هاد الرجيم وليت اخرق القانون بدي رجيم تاني بيكون ممتع
[SWF]منتوجات بي غرين اللي جربتها حياكم
كريم نادر لتبييض المنطق الحساسة من الاسبوع الاول
شنط من تركيا ولا أروع الكمية محدودة جدا )3 حقائب فقط) خاص لبنات السعودية
لوشن الجلوثاثيون المبيض بسعر جمل خيال مع الشحن السريع المجانيصدر صغير مترهل ابق جربي اجهزتنا المضمونة
سوار الام الروماتيزم والتخسيس
قيسي ضغطك بنفسك
[/SWF]
عضو نشيط
اهلا بيك مغربية
ريجيمك مليح بس ممكن دخلي فيه سلطة خضر
تاجرة
اختي مليته والله الى ضبني في الراس بغيت شي رجيم ما يجيبش لي ملل
[SWF]منتوجات بي غرين اللي جربتها حياكم
كريم نادر لتبييض المنطق الحساسة من الاسبوع الاول
شنط من تركيا ولا أروع الكمية محدودة جدا )3 حقائب فقط) خاص لبنات السعودية
لوشن الجلوثاثيون المبيض بسعر جمل خيال مع الشحن السريع المجانيصدر صغير مترهل ابق جربي اجهزتنا المضمونة
سوار الام الروماتيزم والتخسيس
قيسي ضغطك بنفسك
[/SWF]
عضو نشيط
ارجوك حطي الملل على جنب
النجم الفضي
لسلام عليكم
كيف اخباركم يا رشيقات المستقبل ياااااااااااااااارب
ساره انا اسفه حتعبك معايا
لو سمحت ممكن تعطيني تفصيل اكثر عن الدايت
وكمان ابغى اعرف ليش اخترتي البيض والتفاح ومتى وكيف اكلهم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا اسفه على كثرت اسئلتي
شكرا يا سارونه
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة