تعالوا شوفوا تجربتى فى تخسيس 10 كيلو فى شهر بس تعالوا شوفوا النتيجه والشكل

[drabeer]

الف مبروك و عقبالى
انا ان شاء الله هبدأ بكرة بس عندى سؤال هل ممكن اخد يوم فرى بعد كل اسبوع؟
يا ريت تكتبى باقى الاسابيع و جزاك الله كل الخير

[M!ss Mahy]

الف مبروك و عقبالى
انا ان شاء الله هبدأ بكرة بس عندى سؤال هل ممكن اخد يوم فرى بعد كل اسبوع؟
يا ريت تكتبى باقى الاسابيع و جزاك الله كل الخير

الله يبارك فيكى يا عبير
اه انا باخد فرى بعد كل اسبوع دى مش بتاثر فى الريجيم دى بتكسر بس وساعات بتخسس اكتر
ان شاء الله حنزلك دلوقتى باقى الاسابيع عشان خاطرك

[دفء الوطن]

سلااااااااام
m!ss maHy
عجبني ريجيمك .. لـ أنه بسيط
وما فيه أي تعقيد
ببدأ أعمله معاك
وإنشاء الله أنقص
نفسي أنزل 20 كيلو في شهرين
نفسيتي تعبانة .. لـ أني السنة الماضية نزلت لـ 63 بس رجعت مرة ثانية لـ فوق الـ 70
بنتظر نظام الـ أسابيع الجاية
وببدأ من اليوم


طولي : 152
وزني :73


شكرا لك

[eamo73]

ألف ألف مبروك أختى

وعقبالى يا رب لما أنزل زيك

[الحياة كلمات]

مبارك يا اختي ما رايك تساعديني انا بحاجة انزل15 كيلو عالاقل و تسلمي يارب رح اجرب نظامك
عندي سؤال ما هي طريقة تخسيس الجزء العلوي من الجسم السمنة المتركزة في الجزء العلوي الصدر و الاكتاف و البطن

[FOSTAFESO]

مااااهى الف الف مبروك النزول وربنا معاكى يارب وتستمرى لحد ماتوصلى للوزن اللى انتى عوزاه ان شاء الله
خللى قدامك دايما هدف انك لازم تبقى فى الكليه ان شاء الله حاجه تانيه خالص عشان تستمتعى بالكليه
والله انا بقولك كده عشان ده اللى حصل معايا واهو انا لسه ليا سنه واحده بس فىالكليه ان شاء الله ونفسى الحق اعمل اى حاجه كفايه التلات سنين اللى فاتوا
ربنا يوفقك يارب ومستنياكى تكملى وبليز قوليلى اسم الادويه وبكام وكده اوكى

[دايت نت]

المشكلة انو الجسم بينزل اول اسبوع المية والاملاح اما الهون هى اللى بتطول فى النزول

[M!ss Mahy]

سلااااااااام
m!ss maHy
عجبني ريجيمك .. لـ أنه بسيط
وما فيه أي تعقيد
ببدأ أعمله معاك
وإنشاء الله أنقص
نفسي أنزل 20 كيلو في شهرين
نفسيتي تعبانة .. لـ أني السنة الماضية نزلت لـ 63 بس رجعت مرة ثانية لـ فوق الـ 70
بنتظر نظام الـ أسابيع الجاية
وببدأ من اليوم


طولي : 152
وزني :73


شكرا لك

اختى دفء الوطن
عقبالك يارب وعلى فكره النزول اول شهر بيكون ساهل والريجيم مش قاسى بالعكس كويس
وان شاء الله تخسى اكتر كمان بس داومى على المشى
وتابعينى عشان حنزل باقى الانظمه
وطمنينا عليكى اول باول

[M!ss Mahy]

مبارك يا اختي ما رايك تساعديني انا بحاجة انزل15 كيلو عالاقل و تسلمي يارب رح اجرب نظامك
عندي سؤال ما هي طريقة تخسيس الجزء العلوي من الجسم السمنة المتركزة في الجزء العلوي الصدر و الاكتاف و البطن

الله يبارك فيكى ياعسل
وانا حساعدك ولو عايزه تنزلى 15 كيلو فى الشهر لازم تمشى كويس اول اسبوع عالاقل لان الجسم بينزل كتير اول اسبوع بالذات امشى كتير وانتى تخسى

انا بصراحه الموضوع دا عاملى مشكله بس انا بعمل حاجه معينه
بمشى كتير واول مابروح البيت وجسمى طبعا دافى و عرقان وكده بعمل تمارين فى الجزء اللى عايزه اوجه الجسم انه ينزله يعنى بعمل تمارين للجزء العلوى للجسم عالاقل حركيه وخلاص مش لازم تمارين تكونى عارفاها
وقوليلنا اخبارك وتابعينى حنزل باقى الانظمه

[M!ss Mahy]

مااااهى الف الف مبروك النزول وربنا معاكى يارب وتستمرى لحد ماتوصلى للوزن اللى انتى عوزاه ان شاء الله
خللى قدامك دايما هدف انك لازم تبقى فى الكليه ان شاء الله حاجه تانيه خالص عشان تستمتعى بالكليه
والله انا بقولك كده عشان ده اللى حصل معايا واهو انا لسه ليا سنه واحده بس فىالكليه ان شاء الله ونفسى الحق اعمل اى حاجه كفايه التلات سنين اللى فاتوا
ربنا يوفقك يارب ومستنياكى تكملى وبليز قوليلى اسم الادويه وبكام وكده اوكى

الله يبارك فيكى يا قمر
انتى حاسه بيا شكلك انا والله داخله سبق عشان ادخل الكليه حاجه تانيه بنيو لوك بالجسم بس حتى
لان الشكل بيفرق كتيييييييييير اوى

بصى اسماء الادويه كلها باسعارها

bio-cut الشريط ب10 جنيه
regitrim الشريط ب20 جنيه فيه بقى حيقولك 15 ملى ولا 10 مللى انا باخد ال15 على طول
sibotrim ب15 الشريط بس مش فاكره الاسم كده صح ولا لا بس هو سيبوترم انا فاكره

ومتخافيش الادويه تمام مش بتعمل حاجه