[مجموعة] رشيقات طووول السنه & اللعب مع الكبار & قبل العيد الكبير

[-لؤلؤة الزمان-]

السلام عليكم

حنونه ايه دا بدك تصير سنانها زي توم جيري

هيلثي عشان خاطرك راح اعمل واحد حصريا اللعب مع الكبار ابعتي الحساب على رصيدي مابقبل شيكات ماشي وبالنسبة للمعة النص كان بدي ابعتلك رابط الدرس بس مشاركاتي قليلة ادا بدك الدرس اكتبي على جوجل -درس لمعة على النص-

يومياتي ليوم الاربعاء

فطور كاس حليب

غدا قطعة متوسطة دجاج مشوي مع القليل من الفلفل الاسود للنكهة+قطعة جبن+اجاصتين+برتقالتين

العشا صحن صغير فواكه

2 لتر ماء ساعة دراجة

[♥أم عبد الله♥]

حبيبتي ندى مبروك الجزء الجديد و بالتوفيق إنت و كل البنات

[nada77]

طبعا بما ان بنات كتير زوغت
ويبقوا يقابلونى لو دخلتهم تانى
لذلك تم ضم الفرق مع بعض

شوشو
مبروك القبض على اللى مايتسمى
بس ماتوضحى سمك ايه اللى صوابع بانيه ولا اللى زى الكابوريا
ده لو طلع زى امريكانا النص مقلى حنيل عيشتك ياشيخه
وبعدين لما انتى ضربتى كيك عند صاحبتك رايحه كمان تتعشى شوفوا الجبروت


رشا
هو مش انا قلت قبل كده محدش يجيب سيرة محشى الكرنب قدامى
حراام عليكم
يلا بهنا والشفا


بوسى
ربنا يفك اسرك يابنتى ينولك الاجر والثواب


لؤلؤه
نفس اللى بيحصلى اشترى التمر والاقيه بايظ يقوم مشروع التمر والزبادى يبوظ
تفاعلك رائع


ميمى
يومياتك حلوه بس ليه منقصه فى الرياضه ؟؟؟
انتى تعبانه بعد الشر عليكى


نسيبه
يومياتك حلوه ومتغاظه منك علشان ورد بتحبك اكتر واحده قوليلى السر هنا مش حتسمعك


اللعب مع الكبار




هيلثى
بصى ياحلوه دى مفروض مسابقه ومن المفروض اسجل يومياتكم من سكات لكن صراحه ايدى مش مطوعانى هههههههههههههههه
غير طبيعة اكلك لانها واضح انها مش ماشيه معاكى
اعتمدى على الهرم الغذائى وخصوصا انك لسه صغيره ومحتاجه صحتك لتربية ابنك وعلشان كمان تعرفى تخاويه بدل ما تبقا مخوخ عارفاه بتاع عادل امام
يلا عاوزه بكره اشوف يوميات حلوه تشرح القلب فيها سلطه وفطار عدل زى الناس مش فطار قهوجيه
على فكره ماى لايف مش بتلحق تقرا الردود فمتوعليش منها هى مش قاصده تطنش خالص



حنونه
طيب لغبطى شويه اخزى العين عنك خايفه عليكى مش هيلثى وقرها

[nada77]

حبيبتي ندى مبروك الجزء الجديد و بالتوفيق إنت و كل البنات

تسلمى يا احلى ام عبد الله نورتى الركن كله وموضوعى بالاخص

[حكايات القمر]

مساء الخير
اهلا بكل البنات الحلوين الرشيقات
اخباركم ايه
مبروووووووووك علينا الجزء الجديد
يارب دايما من حسن لاحسن


مايلايف اخيرا قبضتوا عالفار خلي بالك دا فار الدول المتقدمة بيقى ازكى بكتيرررررر من فيران دول العالم الثالث هههههههههه

شيمو معمول يا شيمو ع الفجر بدال ما تقومي تصلي ركعتين لله انوا يسد نفسك انت مش عارفة ان الساعات دي مفترجة والدعاء فيها مستجاب
شكلها حنونة حتغلبك بالثلث هههه
كل البنات انا مش في المود خالص
وحاسة بمصيبة جيالي يالطيف يالطيف
اللي ما تتسمى تالت يوم ليها ومش عايزة تنزل زي الناس مع اني هارية نفسي قرفة
اخرة المتمة رحت شلت سجايد وحطيت لما وسطي اتقطم ماهوا انا لازم ولابد الحق اصوم يوم الوقفة
عشان كدا مزاجي مش ولابد
وفي كمان سبب تاني
حبقى اقولك ياندو في رسالة من باب اذا بليتم فاستتروا هههههه

[حكايات القمر]

يوميات الاربعاء يامنجي من المهالك هههه
الفطور نص رغيف جبنة طماطم
نص اليوم حبة فشار فجعععععة
الغدا 5حبات كفتة نص رغيف سلطة
العشا فجعة برضوا كم معلقة سلطة زبادي
الرياضة 30د سلم بس دا غير شيل السجاجيد
شكلها اخر مرة العب فيها عالسلم منك لله يامطر ومن قرك هههه

[nada77]

يوميات الاربعاء يامنجي من المهالك هههه
الفطور نص رغيف جبنة طماطم
نص اليوم حبة فشار فجعععععة
الغدا 5حبات كفتة نص رغيف سلطة
العشا فجعة برضوا كم معلقة سلطة زبادي
الرياضة 30د سلم بس دا غير شيل السجاجيد
شكلها اخر مرة العب فيها عالسلم منك لله يامطر ومن قرك هههه

ايه يا حبيبتى قلقتينى عليكى
هونى على نفسك بالراحه يعنى
انتى ماخدتيش فرى بقالك قد ايه

وتعرفى انا كمان خايفه المصيبه تيجى قبل يوم عرفه بيوم دايما تعمل فيه فصول مهببه تيجى قبل سفر بيوم فى المصيف
حاجه تقرف

معلش انت كمان شديتى على نفسك زياده فى السلم خير الامور الوسط

[الاسم الصعب]

يوميات الاربعاء
طول اليوم تمر وحليب (هاحاول اغير بكره ان شاءالله)
الميه 12 كوب و1 نسكافيه و2 خلطه
الرياضه ساعة مشي و20 دقيقه ستب

[امراة من الماضي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ندى وكل الحبيبات

الف مبروك علينا الجزء الجديد من موضوعنا وتجمعنا المبارك

ميمى
يومياتك حلوه بس ليه منقصه فى الرياضه ؟؟؟
انتى تعبانه بعد الشر عليكى

الله يسلمك حبيبتي لاوالله الحمدلله بس بكسل بعد الفطور لاني ماباخذ حبة الثيروكسين الا بعد الفطار بساعة ولما اكل حاجة بيزيد الخمول ... لكن ان شاء الله حاحاول اصحى الفجر واخذها عشان اقدر بالليل اكمل عادي

يومياتي الاربعاء
الفطور 5حبات تمر+ قطعة كيك بر بحجم قطعة الكنافة + حليب ساخن

العشاء قطعة لحمة بالفرن مع شوية خضار + سلطة

الرياضة ساعة واحدة مشي

الماء 10اكواب.

[أحلى العيون]

السلام عليكم
ندى ده تالت يوم اكتبلك فيه يومياتي و انا مش لاقيه ردك أبدا على يومياتي
ان شاء الله انضم ليكم عن قريب يا رب
يوميات الاربعا
الفطور: بيضتين مسلوقتين مع شريحتين توست اسمر و كوب حليب قليل الدسم
وجبة خفيفة: كوب حليب بنكهة الكاكاو
الغداء: باذنجان مشوي بالفرق مع الطماطم واللحم المفروم المشوي و رشة من جبنة الموزريلا
مع كوب عصير تانج مانجو بفيتامين سي
العشاء: قطعة صمون ابيض محشي تونة و نصف طماطم مفروم و رشة ليمون
قطعة صغيرة( يعني 10 جرام) تشيز كيك بالفراولة

ما زلت في مرحلة احاول ان اتعود فيها على الريجيم و ان شاء الله اتحسن اكتر واكتر
ويا رب تردي عليي وتقبلي انضمامي معك