سلامتك كنزى الله يشفيك شفاء تام لا يغادر سقما
وزي ما قالت مسلمه الله يشفيكم اغلبكم تعبان هاليومين اجر وعافيه
ان شاء الله
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
سلامتك كنزى الله يشفيك شفاء تام لا يغادر سقما
وزي ما قالت مسلمه الله يشفيكم اغلبكم تعبان هاليومين اجر وعافيه
ان شاء الله
يومياتى للثلاثاء..
فطور شاى بلبن م ص سكر +رغيف ابيض ++قطعتين جبن مثلثات
ما كان فى سناك لان زوجى جاء باكرا من العمل واتغدينا
الغدا .. رغيف ابيض + 2 بيضة مقلية ب م زيت ذرة +طماطم
ما كان فى سناك لانى نزلت للطبيبة
العشا كوب زبادى + رغيف فينو
كوب نسكافية نصف م سكر
المية لترين
الرياضة ربع ساعة مشى
السلام عليكم .. حبيباتي .. كيف حالكم جميعا
اضحكني ردك اختي المسلمة .. أضحك الله سنك
المشكلة مش عندي انا الحمد لله راضية لكن زوجي !!!
انا بعيش في بلد اجنبي.... في فنزويلا .. والفتن في الشوارع بتخوف .. والنساء هنا بهتموا بأجسامهم بشكل عجييييب وملفت للنظر .. اكيد بتعرفوا انه فنزويلا فيها ملكات جمال على مستوى العالم .. ( مع ان ما بشوفهم حلوات أبدا ) !!
لكن أجسامهم حلوة جدا
عشان هيك مضطرة ارضخ لأمر زوجي وأخفف شوي مثل ما بده
ادعولي في ظهر الغيب .. حبيباااااااتي .. بحبكم في الله
اسمحولي ابدأ بكتابة يومياتي من بكرا .. لاني مبارح واليوم خبصت في الأكل .. ف مستحية اوي منكم .. ( من أولها )
ع فكرة راح تكون كتابة يومياتي بوقت متأخر عندكم .. بسبب اختلاف الوقت بينا .. يعني تقريبا انتوا بتسبقونا ب سبع او تمن ساعات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبروووك علينا الجزء الجديد
ويارب نشوف كل الخير فيه
والله لساتني تعبانة ولهاسبب ماعلقت على اليوميات الماضية للاسف
رح بلش التعليق من هادا الجزء لاني تعبانة
مبرووووك نولة شفتي كيف سهل
بس غريبة حكاية الاوربتراك انا سالت دكتورتي عن الرياضة قالتلي العبي حتى لو تنطي حبل باول يوم مافي مشكلة
الحمد لله يامساليمو ماشي الحال بس لسا تعبانة دعواتك لي
انتبهي يامسلمة بلاش الاوربتراك اول يومين الله يرضى عليكي
و اكتفي بالمشي العادي شوي شوي
يومك رائع
و رياضتك جميلة
هههههههههههههههههه و الله ضحكتيني من قلبي خخخخخ
يومك جميل لولا الفطيرة و العصير المعلب حاولي استبدال العصير بعصير فرش لانو الجاهز ملييااان سكر
رياضتك رائعة يامرومة
اللهم آميييييين
جزاك الله عنا كل خير
يومك جميل ماشاء الله ياكنزي
بس العشا بلاش الفينو
ولو اكلتيه خليه نص او ربع وحدة و الافضل خبز عادي
اي و الله اجارنا الله من الفتن
عنجد بعرف بالبرازيل و المكسيك وفنزويلا و هديك المناطق العري كتييييييييير جدا للاسف
و بيهتموا بنفسهم جدددددددا من جسم لمكياج للشعر وللبس عنجد الله يعينك
و يارب مايشوف غيرك وييرضى بما رزقه الله
شدي حيلك واحتسبي الاجر عند الله
هههههه صح من اولها هههههه
و انا كمان باميركا وبيني وبينهم 8 ساعات عادي اكتبي يومياتك باي وقت
اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
و افغانستان وبورما و الشيشان ....
اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....
الرجاء الرد من الاخوات فقط
الثلاثاء 21/04/2014
الفطور:
ك حليب ق د 2ن +خبز بر 2ن +عصير فرش1ن...............مج =5ن
سناك:
0 ..........................................مج =0ن
الغداء:
شاورما جاهزة 9ن + حبة صغيرة باقلاوة 3ن (كنت في الشغل ومع زميلاتي آخدت الباقلاوة والشاورما ماكان عندي بديل للأسف إلا البيتزا والهمبروجر).............مج =12ن
سناك :
ك حليب خ د 1ن +خبزة 1ن ..........................مج= 2ن
العشاء:
للأني خربتها بالغدا أخدت تفاحة 1ن وبسكووتين 2ن ونمت..................مج =3ن
الماء: أكتر من لترين
الرياضة : 2 ميل مع ليزلي للأسف طول اليوم برا وعلى رجلييا كنت ميتة لكني عملتهم خير من أخد إستراحة
المجموع النهائي 22/22
يسعد مساكم حبيباتى
اختى الشفاعة انا معكى لا احبذ الفينو بالعشا لكن امس كنت اجريت حشو لضرسى والدكتورة طلبت منى اكلة وفعلا اكلت رغيف الاربع صغير فينو مع الزبادى
عندى مغص اليوم والم فى بطنى ((اول يوم لل.........))
ونسيت امس اقولكم انى مشيت ربع ساعة
السلام عليكم
يوميات الثلاثاء 22/4
فطور : خبز (2)+جبن (2)+ بندوره وفلفل وخيار=4 نقاط
سناك : موزه(1)
غداء: مغرفة مرق باذنجان (1)+خبز (3)+ لحم(3)+سلطه+شمام(2)= 9 نقاط
سناك : شاي
عشاء: /
المجموع 14 من 22
نمت بكير وما تعشيت
الماء لتر ونصف
الرياضه ساعه
الروابط المفضلة