عايزة تخسي او عايزة تثبتي وزنك ادخلي هنا

[smsmy]

هههههههههههههههههه
راى مش تمام يا لولا علشان كده هاحتفظ بيه لنفسى
لا بس بجد ربنا يعينك ويوفقك وتكملى على خير
انا برضع علشان كده ماينفعنيش بس يعجب زوجى اوى هاورهوله

[نايس1]

ازيك يا لولا
الريجيم حلو جدا ويا ريت كنت اقدر اعمله معاكي بس بصراحه انا مش غاويه اناناس وكده
المهم فكرته حلوة جدا ويا ريت البنات يشاركوكي لان الريجيم شكله واقعي لانه مبيدحكش عالناس ويول هيخسس 10 كيلو في الاسبوع لا بل بيقول عالاقل 8 كيلو ودي نتيجه واقعيه
والجميل كمان الي هيمشي عليه هيقدر بعد كده ياكل براحته ومن غير ميزيد بس مع شوية تنظيم لنوعيات الاكل ولو خرف في يوم يقدر يعوضه تاني يوم
ان شاء الله تكملي علي خير
وربنا معاكي ومعنا

[lola tarek]

هههههههههههههههههه
راى مش تمام يا لولا علشان كده هاحتفظ بيه لنفسى
لا بس بجد ربنا يعينك ويوفقك وتكملى على خير
انا برضع علشان كده ماينفعنيش بس يعجب زوجى اوى هاورهوله

سمسمي رايك يهمني طبعا بس زي ماقولتي انتي بترضعي علشان كدة ماينفعش معاكي بس عموما انتي قربتي تفطمي ابنك وحاخليكي تشاركيني غصب عنك مش بارادتك حتى لو رايك مش تمام انا معنديش اختيارات خلاص ههههههههههههه
ويكفيني شرفا ان الريجيم يعجب جوزك وميرسي ياجميل على مرورك ومشاركتك ويارب تنزلي من غير بيفرلي هيلز

[lola tarek]

ازيك يا لولا
الريجيم حلو جدا ويا ريت كنت اقدر اعمله معاكي بس بصراحه انا مش غاويه اناناس وكده
المهم فكرته حلوة جدا ويا ريت البنات يشاركوكي لان الريجيم شكله واقعي لانه مبيدحكش عالناس ويول هيخسس 10 كيلو في الاسبوع لا بل بيقول عالاقل 8 كيلو ودي نتيجه واقعيه
والجميل كمان الي هيمشي عليه هيقدر بعد كده ياكل براحته ومن غير ميزيد بس مع شوية تنظيم لنوعيات الاكل ولو خرف في يوم يقدر يعوضه تاني يوم
ان شاء الله تكملي علي خير
وربنا معاكي ومعنا

نايس حبيبتي البركة فيكي وف تشجيعك ليا انتي وباقي البنات حتى لو ماعملتيش الريجيم معايا حاولي طبقى النصايح بس على اد ماتقدري اكيد حتفرق معاكي
ميرسي يا قمر على تشجيعك وربنا مايحرمنيش منكم

[smsmy]

سمسمي رايك يهمني طبعا بس زي ماقولتي انتي بترضعي علشان كدة ماينفعش معاكي بس عموما انتي قربتي تفطمي ابنك وحاخليكي تشاركيني غصب عنك مش بارادتك حتى لو رايك مش تمام انا معنديش اختيارات خلاص ههههههههههههه
ويكفيني شرفا ان الريجيم يعجب جوزك وميرسي ياجميل على مرورك ومشاركتك ويارب تنزلي من غير بيفرلي هيلز

ههههههههههههههههه
طبعا د/ لولا تحت امرك افطم الولا اللى مغلبنى ده وانتحر معاكى فى الريجيم ههههههههههههه
وربنا يتولى العيال برحمته ههههههههه
بس تعرفى احلى حاجه فى الريجيم ده اسمه تحسى انك رايحه فسحه
بس بجد المعلومات اللى معاه جميله اوى
وكمان فيه معلومه انا نزلتها فى موضوع اول ماسجلت فى المنتدى ومحدش رضى يصدقنى وهى ان المرضع والحامل ماينفعشى تنزل بسرعه علشان الدهون المحروقه بيبقى فيها سموم بتروح على البيبى بس اكيد هيتاكدو من موضوعك
تسلمى ياقطه انا لومش هاعمل الريجيم اكيد هاعمل كل النصايح اللى معاه صراحه ريجيم شكله جامد يارب يوفقو معاه

[ام هاجر2000]

صباح الفل يالولا فين اخبارك يا بنتي مش قلتي هتابعينا بيومياتك يالا صحصحي وقولي لنا الرجيم عامل معاكي ايه

[rorofun]

ربنا معاكي يارب

[lola tarek]

صباح الفل يالولا فين اخبارك يا بنتي مش قلتي هتابعينا بيومياتك يالا صحصحي وقولي لنا الرجيم عامل معاكي ايه

صباح الورد ام هاجر الحمد لله امبارح عدا على خير مع اني لخبطت شوية بالليل بس مش كتير يعني اكلت من نفس الفئة الغذائية بتاعة العشا وكانت كربوهيدرات اكلتلي معلقتين رز
بس تعرفى بجد الذرة المسلوقة دي بالزبدة طعمها حلو جدا مع انها من غير اى ملح ولا اضافات
وطبعا وزنت النهاردة لان تعليمات الريجيم دة غير اي ريجيم لازم توزني كل يوم وفعلا لقيت نفسي نازلة ربع كيلو ويارب النهاردة انزل اكتر علشان هاحاول التزم اكتر هي بس موضوع الرياضة اللي مش ظابط معايا بس ان شاء الله من يوم السبت هارجع الجيم تاني علشان الاقي نتيجة كويسة ودعواتكم ليا وللجميع
انتي بقى طمنينى عن اخبار ريجيمك ايه؟
على فكرة انا فطرت قراصيا النهاردة وحاسة انها شبعتني اوي وكفاية انها خلت شهيتي للحلويات راحت

[lola tarek]

ربنا معاكي يارب

رورو ميرسي اوي على مرورك وتشجيعك ربنا مايحرمنا من ذوقك وربنا معاكي ومعايا ومع كل البنات وان شاء الله نوصل لتحقيق الحلم قريب

[ام هاجر2000]

صباح الورد ام هاجر الحمد لله امبارح عدا على خير مع اني لخبطت شوية بالليل بس مش كتير يعني اكلت من نفس الفئة الغذائية بتاعة العشا وكانت كربوهيدرات اكلتلي معلقتين رز
بس تعرفى بجد الذرة المسلوقة دي بالزبدة طعمها حلو جدا مع انها من غير اى ملح ولا اضافات
وطبعا وزنت النهاردة لان تعليمات الريجيم دة غير اي ريجيم لازم توزني كل يوم وفعلا لقيت نفسي نازلة ربع كيلو ويارب النهاردة انزل اكتر علشان هاحاول التزم اكتر هي بس موضوع الرياضة اللي مش ظابط معايا بس ان شاء الله من يوم السبت هارجع الجيم تاني علشان الاقي نتيجة كويسة ودعواتكم ليا وللجميع
انتي بقى طمنينى عن اخبار ريجيمك ايه؟
على فكرة انا فطرت قراصيا النهاردة وحاسة انها شبعتني اوي وكفاية انها خلت شهيتي للحلويات راحت

يارب يوفقنا ويوفقك يالولا وماشاء الله عليكي اياكي انك تضيعي تعب ومجهود امبارح شدي حيلك وخليكي مستمرةوان شاء الله بكره الصبح تقولي لي انك نزلتي 2/1 كيلو