الخطة الخارقة ... للتخلص من الكرشة .... ويالله يد الله مع الجماعة ...

[elham 2]

شدى حيلك وبلاش كسل او تهاون انا وزنى كان 125.5 والان 94 ربنا معاكى ومعانا جميعا

[أم كرشة]

سهى الدلوعة ...

هلا سهى ... اتصدقين عاد انا ماعرف شي عن سارونه ماقدر اسلم عليها لاتحمليني شي فوق طاقتي حالي من حالج . بس انا هديت الكيميائي لاني خربته اليوم الخامس على مااظن والحين قررت ان شاء الله اسوي الي قلت لكم عنه وفكرتج حلوه اروح اشوف نفسي في المرايه .. والاحلى اني اقرا ردودكم ... صراحه وايد تشجعت ... مشكوره

منمونه :-

ايوالله الحال من بعضه وانا بعد اليوم باديه انا اعترف واقول انا مقرفه والي يقول عني حلوه ماعنده ذوق وكذاب الله يعينا يا منمونه بشريني عنج لين تخلصين رجيم العنب .. وعلى فكره رجيم العنب 3 ايام ينزلج 4 كيلو .. بس انا قلت اخليهم 4 ايام لان جسمي عنيد .. مشكوره لتشجيعج يا عزيزتي

التاجرة الذهبية :-

شنو تبيني اقص على روحي اسمي روحي غصن لبان وانا فيل ياكل لبان (( ههههههه )) انا انسانه واقعيه ليش اجذب على روحي واقول انا غصن لابس قميص وانا ... واعوذ بالله من كلمة انا دبه .... وان شاء الله اضعف واصير غن البان واكتب اسمي غصن لبان على حله ... مشكوره عزيزتوووي

98 ابي انحف :-

دعوه جميله من فتاة (( مابقول جميله )) روحها جميلة ... اشكرج عزيزتي

أم لؤي :-

هلا هلا والله ومسهلا ... شاسوي انا ياتني هالفكره لاني اعرف روحي اذا مافي حد يتابعني اكسل فعلى الاقل احس انكم تتابعوني فأتشجع واكتب .... ويااااااااااااااااااارب نوصل للوزن الي يعجبنا ويعجب الباشا

الوحي:-

الللللللللللله كلامج كأنه ماء باااارد اثلج صدري ... فيه تشجيع والسبب انج كتبتي وزنج سابقاً وحاظراً ... ياااارب نخس كلنا كمان وكمان ونصبح خسيسات خخخخخخ لااتغشمر نصبح رشيقات

[أم كرشة]

ملاحظة عادتاً يومياتي ستكتب باللون الاحمر بينما الردود بالاسود .. عشان تفرقون ...

اليوم الاول : اول يوم في العنب والماء ...

اليوم الله يسلمكم قمت من النوم وتناولت الحبه ... ورجعت خذت لي غفوة صايدني داء الكسل بعيد عنكم .. وبينما انا مستلقيه على الفراش ... مر في مخيلتي إناء عميق فيه صالونة دجاج بها بطاطا وبصل وفلفل ومعموله بالطريقة الهندية وعند الإناء صحن به ارز بسمتي طويل الحبه ابيييييض ومنثور عليه شوية بصل مقلي .. وبجنبهم نسكافيه بمبيض القهوة ... ولين اخر لحظة وانا اقول خلاص اليوم باكل ومن بكرا ببدأ رجيم العنب على 3 ايام ...

بس قلت يابنت قبل ماتنزلين وتاكلين شيكي على المنتدى وشوفي ايش اخباره ...

ولما فتحت وشفت ردودكم وتشجيعكم ... يااااا سبحان الله حسيت ان رغبتي في الاكل راحت ورجع لي الحماس ..


اشكركم حبيباتي .. وانا نازله الحين اشوف يااارب في عنب واذا مافي ببعث يجيبون لي من الدكان ... تراه مب بعيد قريب من المنزل يعني مالي حجه ...


اشكركم يا صديقاتي .... ولنا لقاء اخر فيه تفاصيل لهذا اليوم

[رنيوتا]

ربنا يقويكى يا ام كرشه معرفشى انتى فاكرانى ولا لا انا اللى كنت معاكى فى الكيميائى انا لسه الحمد لله ماشيه عليه يارب يجيب فايده بس انتى ربنا يقويكى والله الكيلو بجد بيفرق وبتحسى انك طايره وبجد شكلك هيصغر هيحسسك انك اصغر لان الجسم بيكبر السن ربنا معاكى ويقويكى انتى وكل البنات اللى فى المنتدى يارب اجمدى اوى اوى واى

[نايري]

الله يسامحك على اسمك .ههههههههههههه

انا كمان بحب اكون واقعيه ومحدش يضحك عليا ويقولي لا والله انتي عاديه لو خسيتي 5 كيلو هاتكوني تمام..وانا محتاجه 30 كيلو على الأقل

انا طولي 165 ووزني 92.9 .. بدأت اليوم ريجيم كل ساعتين

ونفسي اوصل لل89 قبل العيد

ربنا يوفقنا كلنا ونوصل لهدفنا

اوعي تضعفي..انا الايام اللي فاتت بدأت في ريجيم وكنت ملخبطه فيه ونفسيتي تعبتتتتتتتت جدا

مفيش احسن من الالتزام..من يوم 3/11 بدأت ريجيم الكربوهيدرات ومشيت فيه 3 اسابيع ومنزلتش ولا كيلو بس نفسيتي متحطمتش زي اليومين دول..

ربنا يعين

طولت عليكي

[أم كرشة]

رنيوتا :-

كلامج كله درر ... عظمه على عظمه على عظمه ياست .... فعلا كل كيلو زيادة = سنه زياده في الشكل الله كريم انا اكبر من عمري حاليا بـ30 سنه ياسلااام عجوز

نايري :-

هلا اختي ايوالله الواحد لو يسوي رجيم ويخربطه يحس بأنه نفسيا ضعيف وفاشل وتافه وكل عيوب الدنيا فيه ,,, خلاص لازم نمسك نفسنا الى متى ونحن كأننا دببه ...

[أم كرشة]

تابع اليوم الأول :- يوم العنب والماء

ياسبحان الله ... وكأن العنب خلص من الاسواق ... تخيلو لايوجد عنب في الدكان ... ولا في سوق الخضار .. فماقدرت استحمل واكلت على الساعه 7 سندويش جبنه وشوارما دجاج ... بس الحين بشرب شاي الرشاقه الي يصرف الاكل .. بس احب ابلغكم اني رحت ميغا مارت ولقيت عنب وشريت سحارتين عنب اخضر واسود ... عشان بكره ... ويالله الى الامام سر ... مشيت على الكورنيش لمدة 45 دقيقه او 50 دقيقه ... ادري شوي بس احسن من لاشيء

ويالله بكره ان شاء الله مالي حجه وبلا سندويش جبن او غيره عنب وعنب وعنب ...


العنب العنب العنب ... جاب لي العنب ياما قطف لي حبو الي ستوا

وخولي الجنينه امير كان عالعنب بيغير ....

والعنب العنب العني اخظر ولونه ظريف ... كل هاي تحية للعنب

[nadelyas]

والله انا اعنى من نفس المشكلة بس ما فى حيل على ها الرجيم بس ادعولك ان الله يوفقك معلومة انا املك نفس الوزن ونفس الطول لكن ارد واقول الله يعطيك الى فى بالك وبالى

[منمونة87]

السلام عليكم حبيبتى ام كرشة
انا معاكى وربنا يعينا
صحيح انا حاسه انك فى قطر؟؟؟ صح؟؟ انا كمان اعده فى قطر مع اهلى, يلا لو انتى فى الدوحة تعالى ننزل ع الكورنيش سوا ونشجع بعض ايه رايك؟؟

ربنا يقويكى

[ام قتادة]

سلام الله عليك
بالتوفيق يارب