البنات اللي طلبوا انزل الرجيم في موضوع جديد... تفضلوا هنا

[دقاقه]

شكرا لك أختي ..

هلا بك..

اشكرك عالمرور..

[شذى القلوب]

مشكوووووووووووووورة .,

وان شالله نبدا من يوم السبت .,

وكل اسبوع نشوف كم نزلنا .,

<< متفــــــــــائلة .,

[دقاقه]

سلام بنات...

كيفكم؟!

ان شالله مستعدين..

انا عني متحمسه، ومتفائلة...

خصوصا مع وجود مثل هالوجيه الطيبة..(الله يفشها)<<<<<<<ههههههههههههههههههههه

يالله باي...

التقيكم الجمعة(ان شاء الله) عشان اشوف كم وزني.. وكم الوزن المثالي اللي لازم أوصله...

وكل الامورات المتسابقات معنى يكتبون كم لازم يخسرون من وزنهم..طيب!

يالله.. الى اللقاء

[Miss-anjafa]

مشكوره اختي رجيم رائع مافي حرمان




تحيــــــــــــــــــاتي

[دقاقه]

مشكوره اختي رجيم رائع مافي حرمان




تحيــــــــــــــــــاتي

هلا حبيبتي..

شكرا للمرور..

[دقاقه]

يلا بنات..

انا أول وحده اكتب لكم كم يبغالي انزل من وزني...

وزني الحالي=79

الوزن المثالي=57

الوزن اللي يبغالى اخسره : 79 - 57 = 22 كيلو!

الله المستعان..

التقيكم غدا..

ان شالله

بااااااااااااااااايات

[top girl]

ينقص خلال كم يعني بالاسبوع كم
ومشكوره على الرجيم والتعب
تحيتي

[دقاقه]

ينقص خلال كم يعني بالاسبوع كم
ومشكوره على الرجيم والتعب
تحيتي

أهلا بمرورك غاليتي..

الاسبوع الاول من 1-2 كيلو تقريباً..

لكن السعرات تقل من الاسبوع الاول الى الخامس..

يعني النزول فالوزن يكون متدرج..

وشاكره لك..

[دقاقه]

سلام بنات..

اعتذرمنكم عن الانقطاع اللي كان خارج عن ارادتي..

للاسف ماسويت رجيم الاسبوع ياللي فات..

بسبب ظروفي


لكن بعدني ماسمنت ولا شيء الحمدلله..


وناويه اكمل الاسبوع هذا برجيم..



بس انتوا وينكم؟!

ماتبون تسوون رجيم معي؟

اليوم ناويه انزل رجيم الاسبوع الثاني..

بس جاني احباط!!

ولا وحده من البنات اضافت رد طول فترة غيابي (عشر ايام)!!


مو معقوله والله


ارجوكم ارجعوا نتواصل


ولا ماراح ادخل للموضوع ثاني مره!!

[دقاقه]

ها بنات.....

شذى القلوب؛ دودي ميدو؛ أم ادهم واروى؛


وينكم؟


ببدا الثلاثاء ان شالله..


واتمنى القاكم.. لاتخيبون املي


ارجوكم..