انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 15 الأولىالأولى 12345612 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 147

الموضوع: وصفــــــــــــات شهيه متجددة بسعرات حراريه قليله ,,, وســــــــــام التميـز ,,,

  1. #11
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    343
    الجنس
    بسم الله الرحمن الرحيم
    أخت اسيرة الشوق
    فعلا هيه طعمه جربيها ما حتندمي وشكرا على المرور والرد
    اخت ام لومي
    الله يسعدك على هالدعوه الحلوه انتي الأجمل عزيزتي شكرا كتير على مرورك وتابعيني عندي المزيد ان شاءالله يحوز على اعجابك
    قطه شاميه
    بتعرفي بدي اخنقك انا حتى تحبيني اكتر وتصيري تهتمي برسائلي
    وينك يا منظومه بعتلك رساله وطنشتيها
    فعلا أكلنا دسم كتير ولما بنزل على سوريا معدتي بتصير تبكي وتستغيث من الدسم وسدقيني كل سنه برجع وكل اللبس كأني مستلفته من اختي الصغيره وطوووول السنه ريجيمات محاوله اصلاح ما افسدته الصيفيه كله كوم والسمنه البلدي اللي بتحميها ماما وتشششششش عالأكل بعد ما يستوي كوم وقاومي اذا بتقاومي
    تسلميلي حبيبتي على مرورك اللطيف متلك وتابعيني اذا مهتمه بالموضوع ان شاءالله قريبا حتصيري مسؤوله عن الطبخ جيبي ورقه وقلم واكتبي المسخن الدايت راجعه بالطريقه مع الصور

  2. #12
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    343
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    رجعتلكم يا رشيقات المنتدى بالمسخن اليوم صحيح الفكره بسيطه كتير بس كنت متخيله البروستد ابسط منها ولما لقيت البنات استفادو منها قلت يمكن هي كمان تكون فيها شي جديد
    بسم الله الرحمن الرحيم
    المقادير
    صدور دجاج مسلوقه طبعا مع بصله صغيره وورق غار بدوووووون بهارات
    3 ملاعق اكل زيت زيتون ( لا تكوني كريمه يعني مو ضروري تكون مليانه الملعقه )
    سماق ( انا بحط كتير لأنه هوه اللي بيعطي الأكله طعم حلو )
    بصل (كتري يعني لصدر دجاجه وحده بحط تلات بصلات كبار )
    خبز المسخن ويفضل اسمر بس انا ما بلاقي منه في كندا فبستعمل الابيض او خبز التورتيلا الأسمر ( خبز المسخن اقل سعرات حراريه ) ويومها كمان ما كان عندي اسمر فاستعملت الابيض

    طبعا المفروض صدر الدجاجه يعملك مايكفي غدا يومين وخبزة المسخن الوحده انا كنت احسبها حصتي لمدة يوم كامل من النشويا طبعا هيه كبيره كتير بس رقييييييقه جدا لذلك اعتبرتها حصة يوم كامل من النشويات لذلك اذا اخدتي نصها على الغدا ( المفروض نصها يشبعك وزياده لأني بكتر فيها الحشوه ) بيبقى عندك نص حصة نشويات للعشاء قطعة توست اسمر مثلا
    لا تضيفي الملح لأنه السماق فيه طعم كفايه وملوحه بتغنيكي عن الملح
    والطريقه هيه المعروفه والعتاده للمسخن وللي ما بتعرفها
    [COLOR=DarkGreen]أول شيء قطعي البصل جوانح وارفعيه على النار مع زيت الزيتون حتى يحمر وبعدين اضيفي صدور الدجاج والسماق وانا بضيف شويه من مرقة الدجاج يعني يادوب رشه حتى يتشرب الدجاج السماق وبعد ما نشفت
    صرتي جاهزه لحشيها والصوره توضح






    بس طبعا الحشوه هنا قليله كتري الحشوه حتى تكون عندك كمية الخضار والبروتين اكتر من النشويات
    وبعدين اخلطي على جنب شوية من شوربه الدجاج اللي سلقتيه مع ملعقة زيت زيتون وحده كمان ما تخليها مليانه
    طبعا الدسم الجسم بيحتاجه ولازم تدخليه لنظامك الغذائي بشكل معقول ومتوازن على الأقل ملعقة من الزيت او المايونيز او صوص السلطه الجاهز او اللي تحبيه باليوم ( ماعدا الشحوم المشبعه مثل السمنه ) والان بعد ما خلطتي الشوربه بالزيت ادهني الصينيه بالفرشاه من الخلطه حطي المسخن فوقها خلي الباقي على جنب لأنك حتدهني وش المسخن منها كمان





    [COLOR=DarkGreen]بعد ما تدهني وش المسخن بباقي الشوربه دخليها الفرن ولحد ما تتحمر شوي من فوق وكلي معها سلطه ولبن قليل الدسم اذا بتحبي وصحتين وهنا



    انتبهي انه تكون الحشوه اكتر من الصوره يعني انا بحط عادة 3 اضعاف اللي بالصوره بس يومها كنت بدي اخدها معي برا فعملتها صغيره



    ان شاءالله تعجبكم الوصفه وطول ما انكم متجاوبين معي بجبلكم جديد ان شاء الله

  3. #13
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    رووووز مشاءلله عليكِ افكار واطباااق رائعه رائعه
    كتيرررررررررررررررررر عجبتني فكره المسخن وشكله
    حتى فكره المحشي

    ياسلام عليكِ ياسلام بتتساهلي احلى وسام
    الله يعطيكِ الف صحه وعافيه يارب

    بس عجبتني طول السنه رجيمات افساد مااصلحه الدهر:

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  4. #14
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    سورية-دمشق
    الردود
    514
    الجنس
    أنثى
    ييييييييييييييييييييييييي
    روزي حياتي والله بعتلك ميلين.. واحد على رمضا والتاني على العيد

    معئول ماوصلوكي على الهوت ميل؟؟؟

    تئبريني والله العظيم مشتائتلك وبالي عندك .. وامبارح دخلت المنتدى وشفت أسمك وفورا اتجهت لعندك

    بعدين شو مشااااااااااااااااااااااااااااااااان هالطبخات هي.. ياويلي بابينت ست بيت شطورة
    ولي أنا بنوب بنوب مو هيك بس بكرة أكيد بصير هيك ..



    مشتائتلك كتيييييييييييييييييير كتيييييييييييييير

    روزي بتعرفي كيف بينعمل التشيز كيك؟؟؟؟؟

  5. #15
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى



    ئطوووووووط
    بكره بتصيري اشطر من هيك بس خلي عندك نييييييييييييه

    لو بدك انا سبق سويت تشيزكيك ررررررررررائع
    واحد بالفراوله وواحد بالنسكافيه
    بدك؟



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  6. #16
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    هيهم
    نسكافيه تشيزكيك
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...ED%D2%DF%ED%DF

    وهاي بالفراوله بتجنننن
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...ED%D2%DF%ED%DF

    سنيكرس تشيزكيك
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...ED%D2%DF%ED%DF



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  7. #17
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    سورية-دمشق
    الردود
    514
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة طيـــف



    ئطوووووووط
    بكره بتصيري اشطر من هيك بس خلي عندك نييييييييييييه

    لو بدك انا سبق سويت تشيزكيك ررررررررررائع
    واحد بالفراوله وواحد بالنسكافيه
    بدك؟










    ولك تبشي ألبي.. ويخليلي ياك...

    طبعا بتمنى توضعيلي المقادير.. لأنو العمو تبعي(خطيبي) بحبها كتير

  8. #18
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    ههههههههههههههههههه حلوه العمو
    ههههههههههههههههههه قصدك الافندي
    الله يخليكم لبعض يارب
    حبيبتي انتي اؤؤؤبر عدوينك يارب


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  9. #19
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    سورية-دمشق
    الردود
    514
    الجنس
    أنثى
    أيواااااااااااااا هلأ عنا بيقولوا كيفوا أفنديكي.. يعني زوجك
    بس أنا بقول العمو تبعي.. لأنو للكل بقول عمو

    عمو الشرطي.. عمو البياع... عمو الحلاق.. عم النجار


    شكرا حياتي على الوصفات أسهل وحدة تبع السنكرس

  10. #20
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    343
    الجنس
    طيوف
    تسلميلي يا رب والحمدلله انه وصفاتي المتواضعه عجبتك وان شاءالله كل ما بعمل وصفه لذيذه وتنفع للريجيم بزودكم فيها حتىالمحشي ان شاءالله بعمله قريب وبنزل الصوره سدقيني ما بتسدقي انه دايت
    بس في طريقه نغير العنوان حتى تعرف العضوات انه في اكتر من وصفه ؟
    قطه
    وانا مشاقه جدا وفي قلبي لوعه وعم عد الأيام حتى تجي الصيفيه واجي على سوريا وشوف كل حبايبي
    والتشيز كيك حبيبتي طيوف ام الفنانات ما شاءالله عليها احلى شي كل وصفاتك اللي نزلتيها يا طيوف جيت بدي احفظها عالمفضله قلي موجوده من زمااااااااان
    وبعدين شو قاعدين عم تحكو تشيز كيك وما تشيز كيك عم نحكي دايت هون قلبتوها تشيز كيكات ( قال يعني ما فتحت الرابط اول ما شفته )
    في طريقه كتير سهله وما بتاخد وقت وطيبه كتير ان شاءالله بنزلها قريب مع صوره بس طبعا مو هون بقسم الحلويات مو بحلاوة اللي نزلتهم اخت طيف بس بحبها لأنها سهله كتير
    قطوطه حبيبتي اكيد بكره بتصيري احلى واشطر طباخه بالعالم المكتوب من عنوانه الله يسعدك يارب

مواضيع مشابهه

  1. مشاركتى التانيه للمسابقة معجنات بسعرات حراريه اقل
    بواسطة حره فوق رأس حر في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 16
    اخر موضوع: 18-10-2009, 11:02 AM
  2. مشاركتى الخامسه بمعجنات بسعرات حراريه اقل
    بواسطة حره فوق رأس حر في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 8
    اخر موضوع: 18-10-2009, 01:27 AM
  3. مشاركتى الاوله فى معجنات بسعرات قليله
    بواسطة حره فوق رأس حر في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 14
    اخر موضوع: 28-05-2009, 09:50 AM
  4. مشاركتى الرابعه فى معجنات بسعرات حراريه اقل
    بواسطة حره فوق رأس حر في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 4
    اخر موضوع: 28-05-2009, 07:07 AM
  5. الردود: 32
    اخر موضوع: 26-12-2004, 08:05 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ