السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك أمولتي
؟؟ والله وحشتيييييييييييني
ماشاء الله عندك موضوع رااااااائع وأنا نايمه خخخخ
يالله بنات كل وحده تكتب لنا تجربتها واشلون اتحدت الأكل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أموله يا قمر قبل زواجي كان وزني في الخمسينات وبعد الزواج
والحمل زاد وزني لحتى وصلت التسعين لاني أعمل دايت واوقف أعمل واوقف
لحتى جلست مع نفسي وتخايلت إني مصابه بأمراض السمنة سكر وضغط وقلب
وكل شيء.......لأنه مو بعيده تصيبني مع السمنة فصرت لما أشوف الحلو اتخيل لو أكل
قطعة صغيرة راح أصاب بسببها بالسكر والدهون راح تقفل شرايييني حتى الملح ابتعدت عنه
وكثرت شرب الماء والشاي الأخضر والسلطات والفواكه والأكل مسلوق أو مشوي لحتى
قدرت أقاوم المغريات وانظم أكلي وصار وزني أقل من قبل زواجي
ولله الحمد والشكر شنو تسوي لما تحس ان ارادتها بدت تضعف ؟؟؟؟
بصراحه مريت كثير بضعف الإرادة لكن اتذكر التعب الي تعبته
لحتى نزلت وزني وأقول معقوله علشان أكل أخرب جسمي وأضيع تعبي
واتخيل شكلي قبل وشكلي الآن
كيف لماتشوووفي نفسك خلاص على وشك تخربي يومك شنو تسوين ؟؟؟
بصراحه أنا من النوع إلي إذا خرب يومي من أوله أخربه لحتى آخره
ونفسي أغير هذا الطبع لكن دائماً بعد ما أخربها أعاقب نفسي والتزم
بعدها وأزود الرياضة ولا أخذ فري ولا حلو أبداً لأكثر من شهر
لما تكوني مع ناس يلزمو كيف تردي غير(( انك تقولي انا اسوي دايت ))وتصيري
حديث الجلسه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا ماعمري قلت لأحد أسوي دايت أبداً لانهم بس تقولي أسوي دايت
يصرون ويلزمون تاكلين وما كأنه في أحد جالس غيرك
أحياننا يقدمون لي الحلو أقول لا إذا أصروا أخذه وأحطه بالصحن
قدامي ولا آكل ما حد قالهم يصرون خخخخ لكن أكثر الأوقات
أكون مخبيه يوم الفري للطلعات علشان ما يكون فيه إحراج
وبالنسبة للأكل أكل سلطات والأشياء الخفيفة وأطول في المضغ
علشان ما ينتبهون وأجلس ابني جنبي علشان انشغل فيه
وآخيرا يا أموله دائماً فكري بصحتك قبل رشاقتك
يااااااااااارب يا امولتي تفرحي بالوزن الي تتمنينه عاجلا غير آجل وأنتي بصحة وعافية
مخرجة مبدعة
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة