انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 15 من 103 الأولىالأولى ... 51112131415161718192565 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 141 الى 150 من 1022

الموضوع: ♥♥♥ مجموعة بداية جديدة ورشاقة اكييدة ..الجزء 9..أهلا وسهلا بالجميع ♥♥♥

  1. #141
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    غالياتي

    مبروك لكل اللي نزل وزنهم والثابت وزنهم ان شاء الله الجاي احسن


    لوجي
    يعني اعتبرك منسحبة من المجموعة ؟او اجازة او شو؟
    يعني اسمحيلي اكون قاسية شوي
    سيناريو بيتكرر تاني ؟؟
    حكيت قبل انه بامكان اللي بدها تستمر
    تدخل ولو 5 ق تقول انا ملتزمة معكم وتسجل اليوميات وتقول اسفة مشغولة اليومين دول واكيييد بنراعي الظرف
    على العموم براحتكم جميعااااااااا

  2. #142
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    الخميس

    تعقيب كتبت بواسطة sana5783 عرض الرد
    مساء الخير
    الخميس
    السحور كاس حليب وقطعة خبز
    الفطور سلطة عدس وفيها طماطم وبصل وافوكا ومرتديلا اكلت منها حوالي5 م ك+قطعة خبز قد الكف مع قلاية بندورة وقطعة دجاج محمر
    قطعة كيك وزبادي
    ماء لتر
    رياضة ساعة
    الوزن السابق60.3 واليوم59.9



    يومك تمام سناء
    ومبرووك نزول وزنك

    تعقيب كتبت بواسطة Logy عرض الرد
    السلام عليكم
    ازيك يا ام انس... انا عملت بالفعل 15 د رياضة الذراعين كما قلت في يوم الاربعاء
    يوميات الخميس
    ف: 1 بيضة مسلوقة - جبن ق دسم - 1 توست اسمر- سلطة
    س: 2 بسكوتة- 1/ 2 كوب زبادي
    غ: 5 م ارز - سمك في الفرن ق دسم -سلطة
    س: 1ونص زبادي
    ع: ساندوتش عيش فينو جبنة فيتا - سلطة
    الرياضة: مفيش ... انا اسفة ما لقيت وقت ابدا
    الماء: لتر ونص

    يومك تمام لوجي
    وان شاء الله بتعوضي الرياضة
    موفقة



    تعقيب كتبت بواسطة ربيعة ام وليد عرض الرد
    أنابيلا ربنا يشفيك ويديم عليك الصحة والعافية
    يوميات الخميس
    كنت صائمة
    السحور
    كوب حليب خالي الدسم 7ثمرات
    الفطار
    كوب حليب خالي الدسم ربع حبز قمح بيضة مسلوقة جبنة مثلثة
    2شرائح بيتزا كوبين شاي بقليل من السكر 2مندرين رمانة
    الماء لتر
    الرياضة نصف ساعة مشي


    يومك تمام ربيعة والرياضة مميزة

    تعقيب كتبت بواسطة ام عبد الله عراق عرض الرد
    كيفك ام انس اعذريني مش حكتب يوميات الخميس لان كنت عامله عزومه وشويه لخبطت مو كتير وزني السابق 68 اليوم 67.5



    ام عبد الله بدي يومياتك تكتبيها يوميااااااااااا حتى ولو فيها لخبطة الدنيا اتفقنا ؟؟


    تعقيب كتبت بواسطة muslema عرض الرد
    السلام عليكم عذرا على تاخير الميزان ... مشغولة جدا امبارح واليوم .... ميزان الامس كان ٧٦.١ والسابق ٧٧.٦ الحمد لله

    الف سلامة للتعبانين كلهم ... وربنا يعفى عنا وعنكم ... ومبروك نزول الوزن للى نزلوا ،،،،،

    ام انس... معلش حبيبتى ،،،،،انا اخدت امبارح فرى ،،،، عذرا فعلا مشغولة جدا اليوم .... ومش قادرة اتواصل اكتر من كده ..... التقى بكم لاحقا ان شاء الله ...... جمعة مباركة ع الجميع

    اهلا مسلمة ومبرووك نزول وزنك
    والله يوفقك

    تعقيب كتبت بواسطة anapella عرض الرد
    يوميات الخميس
    الفطار : فاكهة ( تفاح - خوخ ) + موسيلى فليكس باللبن
    سناك : موزة
    الغدا : رول سبانخ بالجبنة وزنه تقريبا 150 جم + طماطم + قهوة
    العشا : ملعقتين مكرونة + سجق بيف بلدى + عصير
    الماء : لترين ونصف
    الرياضة للاسف مفيش كنت تعبانة جدا مع نوم كتير


    يومك تمام
    والرياضة سلامتك حبيبتي

    يوميات الجمعة
    الفطار : مسيلى فلكس بلبن ؟(4 ملاعق ) + قهوة
    الغدا : 8 قطع سوشى كلا منهم بحجم القطمة + قهوة
    سناك : 3 بسكوتات )
    العشا : ساندويتش سجق بلدى بالخضروات ( طماطم - خيار) + 10 وحدات شيبسى + عصير
    الماء : لتر ونصف
    الرياضة تمشية 3 ساعات تقريبا فى الهواء
    الرياضة مميزة
    وربي يعطيك العافية والصحة

  3. #143
    تاريخ التسجيل
    May 2012
    الموقع
    بلد الحضارات
    الردود
    1,652
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    مرحبا ام انس
    يوميات الخميس
    م كوب جبن ربع رغيفة وربع كوب شاي
    سناك 3 قطع شوكولا صغار
    الغدا 5 م ك مقلوبه
    عشا صدر دجاج 4 قطع وكفته دجاج نص حبه ونص رغيفة
    رياضه تحركت كككككتير لان عندي عزومه وماقعدت
    ماء ماحسبت
    اه يا ام انس اكلت شوكولا واسناني بتوجعني بحس خدي مظروب بوكس

  4. #144
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    السلام عليكم ورحمة الله
    ازيكو يا بنات ؟
    ام عبد الله الله يسلمك من كل شر
    شكرا لسؤالكم ودعاؤكم جميعا انا الحمد لله احسن اليوم الحمد لله رب العالمين
    والله يا ام انس مش عارفة فجأة تعبت ومكنتش اعرف ان ده نوبة قلبية مكنتش اعرفها ابدااااا وكل اللى كانو فى المستشفى كانو مستغربين جداااااا
    انا الوحيدة فى العناية المركزة اصغر من سن الثلاثين ومش بادخن ولا باشرب كحول طبعا الحمد لله ومفيش تاريخ مرضى وراثى فى عائلتى باى نوع من امراض القلب واقولك مفاجأة كمان وقتها كنا رمضان وصيام وكان ضغطى منخفض جداااا 80\50 ومعروف ان الازمات القلبية بتصيب الناس اصحاب ضغط الدم المرتفع !!!!!!!!!!!!!!!
    وبعد كام يوم من الوضع تحت الملاحظة وفحوصات وتحاليل ومنظار استكشافى للقلب والرئتين كانت النتيجة لاشئ !!!!!
    احتمال الاصابة بسبب عامل نفسى .......... احتمال بسبب اصابة بفيروس مثلا غير معروف ............. الله اعلم
    المهم عندى انى ماروحش المستشفى وابات فيها تانى مش عشان كل اللى قلته ده لكن ابنى
    قلبى بينفطر على ابنى ومفيش جنبى امى ولا اختى ولا واحدة ست تعتنى بيه
    الحمد لله الاعراض خفت كتير عن اليومين اللى فاتو .......... دعواتكم
    وانا هابتدى ابحث فى الموضوع اللى طلبتى منه كتابته يا ام انس عشان يبقى الكلام مفصل وانتظرينى فى موضوع جامد جدااا هيكسر الدنيا

  5. #145
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    دمامز
    الردود
    359
    الجنس
    أنثى
    مرحبا ام انس غبت جاتني سفره مفاجئه لاهلي ورجعت بالليل كنت تعبانه وما حصل نت يوم رحت لاهلنا
    يومي
    الفطورصحن صغير شكشوكه وربع خبز ونص كاس حليب بالزعفران
    الغدا
    حمص باللحم المفروم والكبده صحن صغير وربع خبز
    العشا
    نص سندويشة فلافل
    الرياضه
    6د مالي مزاج ان شالله بكره ارجع واوزن
    الماء
    9

  6. #146
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    دمامز
    الردود
    359
    الجنس
    أنثى
    سلامات انابيلا حافظي على نفسك عشانك وابنك ويارب شده تزول

  7. #147
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3,419
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    مسا الخير
    الجمعة ف كأس حليب وقطعة خبز
    غ فري محترم
    س سنيكرس و6حبات فستق
    ع حبة ونص بوراك وحبتين كفتة
    مئة ماحسبتش
    رياضة ساعة

  8. #148
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3,419
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    بيلا
    اعملي رقية لان القران مفيد جداً
    احكيلك عن تجربة يمكن عين أصابتك وانت لا تدرين جربي وما راح تندمي أبدا
    ربي يشفيك ويحفظ لك ابنك ويعينك علا غربتك

  9. #149
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3,419
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    تصبحوووووو علا خير









    نسيت اسأل ريم








    ياترا اليوم معصبة وإلا لا اصل أنا كنت خايفة منك لما شفتك متعصبة وكنت راح أحط شوية صور يعبرو عنك بس تراجعت وقلت بلاش لاتعرض للطرد

  10. #150
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    ربوع الاطلس
    الردود
    3,549
    الجنس
    امرأة
    أنابيلا سلامتك ألف سلامة ربنا يشفيك وتفرحي بصحتك وبابنك
    يوميات الجمعة
    الفطار
    كوب حليب خالي الدسم ربع خبز قمح جبنة لايت
    سناك موزة ومندرينة
    الغذاء
    كفتة مشوية مع طماطم وبصل
    سناك
    كوب شاي بقليل من السكر
    العشاء
    زبادي خالي الدسم صحن شربة خضر
    الماء لتر ونصف
    الرياضة نصف ساعة مشي



مواضيع مشابهه

  1. الردود: 109
    اخر موضوع: 08-06-2015, 12:22 AM
  2. الردود: 28
    اخر موضوع: 17-01-2013, 01:52 PM
  3. الردود: 92
    اخر موضوع: 11-09-2012, 06:44 PM
  4. ♥♥♥♥فطيرة الدراق الفرنسية♥♥♥♥حلوان عودتي للمنتدى بعون الله تعالى بعد طول غياب ♥♥♥♥
    بواسطة عاشقة الحلويات في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 62
    اخر موضوع: 05-07-2010, 10:50 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ