|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بالعلم نرتقي
ام صلاح
شكرا كتير لتشجيعك
وسندويشة اللبن تبعك بتشبه سندويشتي بس مع شوية تعديلات
منى
سلامة قلبها لبنتك الله يشافيها ويعافيها ويطمن قلبك عليها يا رب
فتونة
الله يحفظلك امك ويخليلك اهلك يا رب
صحة الفري ع قلبك ان شاء الله اليوم بداية جديدة
رسال
ما شاء الله وزنك كتير حلو
الله يقدرك وتوصلي للوزن يلي بتحبيه
حنين وملاك وام عبودي وكنزي وبيرو وشام وهبهوبة وشيمو
منووووووووووووووووورين
اللهم أرنا الحق حقا و ارزقنا اتباعه
وأرنا الباطل باطلا و ارزقنا اجتنابه
السلام عليكم
امبارح اليوم كان عك أصلي
العزومة و الحلويات كانت رهيبة ما قدرت اقاوم
خلاص ان شاء الله البداية اليوم
دخول سريع من الموبايل هههههههه
سلامة بنتك ألف سلامة ربنا يشفيها شفاء عاجلا لا يغادر سقما
Banned
عجبني طريقتكم بدون اقتباس بنكتب الاسم وتحته التعليق
وبدي أبلش متلكم أعمل
حتين
كلنا نحتاج فعلا للتشجيع المستمر
والواحد تلاهي الدنيا ممكن تبعده عن هدفه
ربنا يقوي من إرادتك ويعلي من همتك
بنت الأحرار
ضحكت على سندويش الخضار ,
أنا من النوع اللي بحب اكل السندويش بدون اي نوع خضار
وبعدها اكل زي ما بدي خضار
بس السندويش ما فيه اي خضره
بس بأكل كويس خضار
شآم أهلا بكي يا أختي
المنى
ألف سلامة على بنتك
ربنا يشفيها شفاءا لا يغادر سقما
Eng.Me
أنا حسدت قبل من غير ما تقولي
شكله كان يوم تخبيص العالمي للقروب
اهم شي نكمل ونستمر
ويومك حلو كثير
أم عبودي وعزو
اهلا أهلا بكي يا أختي
ليزا
طريقتك للسمبوسة نفس طريقتي ودائما هيك
وما بحشي السمبوسة لحمة بس , بحشيها خضار
وطعمها شهي جدا بكون
شكرا ليكي لطريقتك
bero
ربنا يوفقك , الكل بثبت انه مبارح كان يوم العك العالمي
ونبدأ كلنا من جديد اليوم
آخر مرة عدل بواسطة Faten Om Yeheaa : 15-07-2013 في 06:45 PM
Banned
المعلومة هسا بدي اضعها قبل لأنشغل
معلومات عن ممارسات خاطئة كثير برتكبها في رمضان
والأفضل تجنبها
عضو نشيط
السلام عليكم
الف سلامة علي بنتك المني وربنا يشفيها شفاء لا يقادره سقما
ووزنت اليوم ووزني ٧٢.٣
طولي ١٦٣
مشرفة ركن التنظيف والاجهزة الكهربائية
يومى كالاتى .. سحور قطعتين جلاش بالجبنة
فطور .. طبق صغير مكرونة محمرة
فاكهة بطيخ
Banned
يومياتي 6 رمضان
سحور ما تسحرت إلا تمرة وماء كان عندي تخمة من اكل البارحة
الافطار 6 ملاعق كبسة وزبدية سلطة كبيرة وعصير خروب
السهرة اكلت شريحة بطيخ وشريحة شمام ونص اجاصة
تصبحوا على الخيرات
عضو نشيط
تعد أفضل فترة لممارسة الرياضة هي الساعة السابقة للإفطار مباشرة لكي تستطيعي تعويض نقص السوائل سريعاً بشرب المياة والعصائر الطبيعية وقت الإفطار.
النجم الفضي
يوميات الاتنين
السحور:
علبة لبن+ 2 خيار
الفطور:
ملعقة كبيرة زيت زيتون+تمرة+شوربة
بعد الصلاة:
صحن وسط مجدرة+ سلللطة
بعد التراويح:
قطعة صغيرة كنافة قطر خفيف+فنجان قهوة
بعد فترة:
علبة لبن+تفاحة
الماء: اكتر من 3 ليتر
الرياضة: لا يوجد
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة