السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة اختى الغالية ريمى اشكرك جزيل الشكر على الوصفة ولكن عندى سوال وارجو الرد وهو اكتبى لى نظام الاكل لمدة اسبوعين وشكرا
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة اختى الغالية ريمى اشكرك جزيل الشكر على الوصفة ولكن عندى سوال وارجو الرد وهو اكتبى لى نظام الاكل لمدة اسبوعين وشكرا
آخر مرة عدل بواسطة سمر محمد : 08-05-2005 في 03:27 PM
عضو جديد
اخوااتي العزيزات من منكم سوي الرجيم وحصل نتيجه حلووووه يخبرني عشان ابدأ بالرجيم ..
بليييييييييييييز ردوو على ابسرعه ابااااااااااااا اضعف .. ملييييييت والله
اختكم الغلا
عضو
تبي نصحتي مافي من المشي هو الحاجة الوحيدة المضمونة وكما عشان ما تحسي بالاحباط اعملي رجيم بذرة الكتان بس اتبعي زي ماهو مكتوب وعلي فكرة يالغلا لازم تكون عندك عزيمة قوية عشان تقدري تكملي الرجيم
ويعني انا ماكتبت هذا الكلام عشان جربت الرجيم ونفعني كثير بس عزيمتي هابطة للاخير لاني ماقدر اقوم الاكل
عضو جديد
مشكوره في ديرتنا على المعلومات الحلوه..
وانشالله اخبرج عن احلى النتائج عن قريب ..ادعولي يااااااابنااااااااااات ..
اختي الغاليه انتي جربتي الرجيم بذره الكتان وستفدتي ولا شووو ؟؟؟
اتمني انج اتفرحيني واتقولين انج استفدتي من الرجيم
عضو جديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته و جزاك الله خيرا هذة اول مشاركة لى فى هذا المنتدى الرائع واريد ان اعرف منك بعض المعلومات وهى 1يشرب بذرة الكتان والزيت قبل كل اكل بساعة مثلنا 2اريد ان تكتبى لى نظام الطعام لمدة اسبوعين لانك كتبتى يوم واحدفقط 3بالنسبة للرياضة كمان بعد كل واجبة طعام كمان مرة واحدة فى اليوم بس مثل رياضة العجلة كفية نصف ساعة فى اليوم وشكرا واسف على الازعاج اختى الغالية ريمى واطلب منك الراد سريعا بسبب ان نفس ينقص وزن 30ك و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عضو
صراحة يالغلا انا خسيت 4كيلو في اسبوع بس زي ماقلتلك اختك في اللة ماتقاوم اشكال الاكل والبيبسي
اهم شي وما عندي عزيمة كل يوم اقول ابدا الرجيم من بكرة لكني نفسي تخوني وماقدر اكمل ايش رايك نبدا الرجيم مع بعض يمكن اقدر انزل الوزن المطوب بس يالغلا انتي جربية وماحتخسري حاجة تري حلو كثير وبما اني
جربتة كمان نسيت اقولك انة الي بروز في الكرش مع استخدام بذرة الكتان حتلاضي ان البروز يختفي من اول اسبوع لكن خليك ماشية علي الرجيم وطبقية بحذفيرة ولو مانتي مصدقة جربية وحتشوي النتيجة وانا اسفة علي
الاطالة والكلام الكثير بس زي مانتي عارفة حب المراة للكلام هههههههههههههه
واللة يعطيكي العافية
عضو نشيط
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،
زبدة الكلام نأخذ كأس واحد في النهار وعلى الريق .. وإلا قبل كل وجبة
وسلامتكم
عضو جديد
مشكوره في ديرتنا على الرد.. وانشالله نبدا الرجيم واخبرج بعد اسبوع شو استوي
وانشالله اتكون نتااائج حلووووووه
اختكم الغلا (ادعووووووووووولى)
Registered User
صباح الخير و الفل على الكل انا نويت ابتدى من النهاردة لكن عايزة اعرف اية الرياضة التىيجب ممارستها قبل الاكل و كمان اية الكمية الواجب شربها قبل كل وجبة.
عضو جديد
نووووفة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة