انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 112 من 123 الأولىالأولى ... 1262102108109110111112113114115116122 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1,111 الى 1,120 من 1221

الموضوع: خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى

  1. #1111
    تاريخ التسجيل
    Oct 2001
    الموقع
    داخل بحر متراطم الامواج ..دائما على اهبة الاستعداد
    الردود
    160
    الجنس
    تعقيب كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها

    ماشاء الله ولا حول ولا قوه الا بالله

    Om Loly





    كيلو كل نص له بوكيه لوحده



    ايوه كده شجعونى ادخل وافرح




    عارفه لو ساكنين جنبى كنت جبت العيال وعملنا حفله



    شكرا حبيبتي عالحفلة الجميلة .. فرحت بيها مرررررررة والله ..
    ومتحمسة الحين اخسر وزن اكثر ..
    وترى مثل ماقلت لك كذا مرة هذا بسبب تشجيعك ومتابعتك لنا ربنا يجزاك خير عننا ..
    وامس بديت نط حبل نطيت 100 سريع على جزئين .. علشان احرق اكثر ..
    لان زميلتي اللي في الشغل .. رجعت من اجازتها والله يهديها طول الوقت ايش ناكل ..
    واول نتايجها كانت اننا اتغدينا امس قطعتين دجاج بروست مع بطاطس
    واليوم اكلت سندويشين بيض في الدوام .. عالعموم ناوية اوقفها عند حدها وارجع لتخفيفي
    يللا اشوفكم على خير وتحياتي لكم

  2. #1112
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    17
    الجنس
    أنثى
    معليش تحمليني اختي الراجية

    لو حذفت وحدة من الوجبات لضيق وقتي

    او حذفت عنصر من عناصر اي وجبة

    او حذفت عنصر كي اضع محله في وقت ثاني وجبة خفيفة مثل شيبس او حب (فصفص او بذر)

    مدري يمشي الموضوع

    وكيف وضع الشاي والسكر اللي معاه

    كما اسلفت شكرا لك وتحمليني

    لاني بديت انا وزوجي اليوم

  3. #1113
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة Om Loly




    شكرا حبيبتي عالحفلة الجميلة .. فرحت بيها مرررررررة والله ..
    ومتحمسة الحين اخسر وزن اكثر ..
    وترى مثل ماقلت لك كذا مرة هذا بسبب تشجيعك ومتابعتك لنا ربنا يجزاك خير عننا ..
    وامس بديت نط حبل نطيت 100 سريع على جزئين .. علشان احرق اكثر ..
    لان زميلتي اللي في الشغل .. رجعت من اجازتها والله يهديها طول الوقت ايش ناكل ..
    واول نتايجها كانت اننا اتغدينا امس قطعتين دجاج بروست مع بطاطس
    واليوم اكلت سندويشين بيض في الدوام .. عالعموم ناوية اوقفها عند حدها وارجع لتخفيفي
    يللا اشوفكم على خير وتحياتي لكم
    الحل مع صديقتك انها تتبع نظام الاكل الصحى حتى لا تتعبك من كثره الاكل معها
    او اعزميها انتى على وجبه سلاطه تزعل منك بعدها وتعتبرك بخيله وتحرم تاكل معاكى
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  4. #1114
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة فنعوصة
    معليش تحمليني اختي الراجية

    لو حذفت وحدة من الوجبات لضيق وقتي

    او حذفت عنصر من عناصر اي وجبة

    او حذفت عنصر كي اضع محله في وقت ثاني وجبة خفيفة مثل شيبس او حب (فصفص او بذر)

    مدري يمشي الموضوع

    وكيف وضع الشاي والسكر اللي معاه

    كما اسلفت شكرا لك وتحمليني

    لاني بديت انا وزوجي اليوم
    قصدك تحذفى وجبه تماما لأ لا ينفع
    حذفتى عنصر اختارى بديل له مش مشكله لكن تحذفى نهائى هو والمجموعه لأ
    اهو بالذات الفصفص والشيبسى عندك فى البدائل حطيه مكانه بس لا تحذفى مثلا فاكهه وتأكلى شيبسى
    انتى بتشربى كام ملعقه سكر وكم مره فى اليوم
    واتمنى يكون زوجك ماشى على نظام السعرات للرجال هذا قليل على احتياجاته
    آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 15-01-2007 في 11:47 PM
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  5. #1115
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    17
    الجنس
    أنثى
    الحقيقة زوجي اللي بيشرب شاي اخضر تقريبا مرتين في اليوم يشربه في ابريق واضع له نص فنجال كل ابريق

    ومشكلته كل شئ بينحرم منه الا الشاي الاخضر الحالي والمنعنع
    وهو ماشي على السعرات تبع الرجال

    انا اقصد فرضا في وجبة الغداء اترك الرز وبعد المغرب آكل الشيبس والفصفص مع الشاي الاخضر بدون سكر
    يصير كذا

    والله يعينك علي
    انا مصيبة فاصبري واحتسبي

    هههههههههههه
    آخر مرة عدل بواسطة فنعوصة : 16-01-2007 في 02:12 AM

  6. #1116
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة فنعوصة
    الحقيقة زوجي اللي بيشرب شاي اخضر تقريبا مرتين في اليوم يشربه في ابريق واضع له نص فنجال كل ابريق

    ومشكلته كل شئ بينحرم منه الا الشاي الاخضر الحالي والمنعنع

    انا اقصد فرضا في وجبة الغداء اترك الرز وبعد المغرب آكل الشيبس والفصفص مع الشاي الاخضر بدون سكر
    يصير كذا

    والله يعينك علي
    انا مصيبة فاصبري واحتسبي

    هههههههههههه
    معليش انا لا اعرف قصدك بنصف فنجان تقصدى سكر اللى ينضاف على الشاى اظن لو صح كيلى كم ملعقه سكر لانى لا اعرف حجم فنجانك
    وممكن تتركى الارز وتبدليه بما ذكرتى بس مش كل يوم
    والله بالعكس كثره السؤال تعنى عزمك بجد على اتباع النظام وانا تحت امرك انتى بس اسألى
    آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 16-01-2007 في 02:18 AM
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  7. #1117
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    17
    الجنس
    أنثى
    الفنجال هو اللي نشرب فيه (السعوديين)القهوة
    ويعادل الفنجال = 4 ملاعق اكل
    يعني الابريق الواحد اضع فيه ملعقتين اكل سكر

  8. #1118
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    يومياتي امبارح

    الفطار
    ربع رغيف

    1 فلافل
    طماطم
    جرجير
    قطعة كيك صغيره
    كوب شاي مع اللبن

    الغداء

    معلقتين ارز
    معلقتين لوبيا
    قطعة لحمه
    برتقاله

    بين الغداء والعشاء
    برتقالتين
    نسكافيه
    قهوه تركي
    العشاء
    ربع رغيف

    1 فلافل
    طماطم
    جرجير
    في السهره
    برتقالتين

    الماااااااااااااااااااااااااء
    حوالي 6 كوبيات
    آخر مرة عدل بواسطة rorofun : 16-01-2007 في 09:46 AM

  9. #1119
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة rorofun
    الفطار
    ربع رغيف

    1 فلافل
    طماطم
    جرجير
    قطعة كيك صغيره
    كوب شاي مع اللبن

    الغداء

    معلقتين ارز
    معلقتين لوبيا
    قطعة لحمه
    برتقاله

    بين الغداء والعشاء
    برتقالتين
    نسكافيه
    قهوه تركي
    العشاء
    ربع رغيف

    1 فلافل
    طماطم
    جرجير
    في السهره
    برتقالتين

    الماااااااااااااااااااااااااء
    حوالي 6 كوبيات
    رورو تصميمك للوجبات رائع
    ولكن انتى مش معايا انك مقلله الكميات عن اكلك صح ولا لأ
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  10. #1120
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في nabd-islam
    الردود
    4,543
    الجنس
    امرأة

    heart2

    تعقيب كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها
    رورو تصميمك للوجبات رائع
    ولكن انتى مش معايا انك مقلله الكميات عن اكلك صح ولا لأ
    حاضر هزود واعمل محشي
    مش انت اللي قلتي مقلله استحملي بقى هههههههههههههههههه
    ولا يهمك ان شاء الله اليوم انظم احسن
    بس في حاجه
    انا الي الان ماكلتش حاجه ومليش نفس حتى عملت الافطار للاولاد ومأكلتش معهم
    وموعد الغداء خلاص قرب قويلي اعمل ايه
    بنفع اكل برتقاله وتفاحه وخلاص وبعدين اتغدى

مواضيع مشابهه

  1. خاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى ( الجزء الثانى )
    بواسطة چيهان أبو الغيط في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 256
    اخر موضوع: 24-10-2009, 02:23 AM
  2. ريجيم السعرات!!؟؟؟؟
    بواسطة ام ياسـ مريوم ـر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 17
    اخر موضوع: 07-06-2009, 07:53 PM
  3. حملة ريجيم السعرات الحراريه-أصح ريجيم في العالم(2)
    بواسطة lolo4loly في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 1439
    اخر موضوع: 02-06-2007, 07:46 PM
  4. حملة ريجيم السعرات الحراريه-أصح ريجيم في العالم
    بواسطة lolo4loly في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1183
    اخر موضوع: 18-07-2005, 10:38 AM
  5. ريجيم السعرات المتوازن
    بواسطة عبيرالازهار في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 22-04-2004, 07:21 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ