[مجموعة] جروب المسلمات رشيقات و أنيقات ..انطلاقة نحو الرشاقة ( مجموعة ورد مدينى)

[yaralemoo]

تخفيضات!!!! انا ما بقدر اقاوم التخفيضات ابداً،
كلك ذوق يا يارا ، خلص يا ريت تقبلوني واكون على قد التحدي، وهيك بنتشجع اكتر وبنشجع بعض

انا طولي 164 سم
وزني من جديد صار 68 كغم
رياضتي المفضلة الصراحة ما في بس من جديد اتعرفت على زومبا وكتيييييييييير حبيتها بكفي الليوني الي بتعطيها للجسم وانا نفسي اعرف ارقص زيهم، يلا هاي فرصة ازود اللعب شوية
اما المقاسات، فالليلة ببعتلك اياهم على الخاص ان شاء الله (على اساس قبلتوني هههههههههه)

برافو عليكى يا عسولة
و الف اهلا بالجميل المتحمس دا
ان شاء الله دى اخر مرة دايت و بعده تثبيت و نغير اللايف ستايل بتاعنا خالص و نعمل نيولوك
اتجدعنى اما اشوف هتاخدى اى شعار
اوكازيون بقى ههههههههههههههههههههه

[yaralemoo]

لا لا لا انا مظلومه حرام عليكي صينه بحالها ههههههههههههه
دا هو صدر دجاج وشوية بصل وبعدين حسيت اني ماشبعت اخذت قطعه من الصدر التاني خخخخخخخخ
هههههههههههههههههههههه كذا المشتركات الجدد بيهربو هههههههه
بيخافو مني لا اكلهم هههههههههه لاتخافو حبايبي هو صدر دجاجه بسسسسسسسس

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه
و لا يهمك يا غالية انا حبيت انبهك بس

[yaralemoo]

[QUOTE=كرستاله زرقاء;12733380]

معلش نسيت اصبح

[/QUOTE
صباحك عسل وقشطه داااااااااايت

يسعد صباحك و مساكى بكل خير

[yaralemoo]

صباح الكيك والبسكويت والحليب الدايت على الكل
انا بس حبيت اخبركم انا رايحه مشوار سياحى على مدينه قريبه وانشالله الى الليل انا اكون راجعه وانزل يومياتى
على فكره انا حضرت الاكل للسفر بس كله اكل صحى وفواكه وبسكويت دايت يعنى كتير شطوره

حماسك و التزامك عاجبنى جدا يا كاردف
و يارب تنبسطى فى المشوار
و براافو عليكى انك محضرة حالك و ربنا يوفقك من غير لخابيط
فى انتظارك بالليل

[yaralemoo]

يارا يومك تمام بس اش حكاية الاربع معاكي خخخخخخ
ورياضتك حلوه اممم موفقه حياتي
حركات يايارا اخصائية تغذيه من ورانا هااااا اعترفي متى رحتي

لا و الله مارحت فى مكان
دى على منتدى تانى دخلت قسم التغذية و طلبت منها امشى معاها و التزمو تساعدنى فقالت موافقة و هتتابعنى و بعتت لى نظام اللى ماشية عليه حاليا
لو تحبينى انزله فى الموضوع ماعندى مانع
و الاربع
ههههههههههههههههههههههههههههههه
جيت اكمل ماقدرت بطنى اتملت

[yaralemoo]

حبايب قلبي ورفيقات دربي اليوم راح نعمل لكم شوية تغيير مع افتتاح الجزء الجديد
وهو الكتابه بالالوان يعني كل وزن راح يكتب بلون وكل وحده تحاول تشد على نفسها
عشان توصل للون الثاني وهذا الشئ بيعطينا حماس وتحدي وبيشجعنا على الاصرار
على نزول وزننا وتغيير لوننا
وطبعا غيرالشعارات الحلوه الي راح تعملها لكم القائده يارا نهاية المسابقه
والالوان هي

من 100 الى 110احمر
ومن 90 الى 100 ازرق
ومن 80الى 90 برتقالي
ومن70الى 80 زهري
ومن 60 الى 70 سماوي
ومن 60الى 50 تفاحي

وكل وحده من اليوم تكتب بلونها الي يدل على وزنها
وادعولي اوصل للون السماوي يارب
ان شاءالله تكون الالوان عجبتكم

تسلم ايديكى

[yaralemoo]

السلام عليكم

اخس عليك ياكوكي ... كده برده تتريقي علي وتضحكي علي الناس ... وكمان بتبشري علي اني آخد الشعار ... شوفي بقى ربنا عمل فيكي ايه هههههه ... سلط عليكي يارا وضحكيتنا عليكي هههههههه ... عشان تعرفي ان اللي بيجي علي ما يكسبش خخخخخخخخخ

وبعدين دا انا غلبانة وماأعتبرش أكلت حاجة ههههههه ... يعني أنا أكلت شوية البصل والفلفل والطماطم اللي في الصينية .. مش زي ناس أكلوا الصينية كلها هههههههه بالهنا والعافية عليك ياقمر .. يعني خلي بالك ولا تدخلي فيا شمال تاني .

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
انتى سكرة يا راجية

[yaralemoo]

دوووووووووووووووووووبي رجعت من الدوام بنام ان شاء الله العصر اسوي السوبر والفجر من 6 ونص ل 7 سويت رياضه نص ساعه واحس نفسيتي حلوه وافطرت ورحت للدوام
تحياتي ارجعلك في الليل احبابي
اميرتك كلامك كثير حلو يارب اتمنى خلال اسبوعين ادخل عالم السستين لو اجلس شهرين بالستين او3 عادي اهم شي اطلع من السبعين ازمه انا مشكلتي طولي 152 قصيره بالحيل لو طولي بالستين كان ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بس الحمدلله على كل حال

يارب تحققى كل احلامك يا امولة
و تفرحى بدخول الستين و كل واحدة فينا تكسر عشرة كيلو بقى الشهر دا و تتهنى
و رياضتك رائعة يا امولة
بس عايزاكى تدخلى و تتفاعلى معانا اكتر و تردى على البنات
لانه دا هيخليكى تلتزمى اكتر و يمنع عنك نوبات الضعف
ماشى يا ننوسة و فين شعارك؟

[yaralemoo]

الف مبروك الجروب الجديد اسمه جميل جدا بالتوفيق ياقمرات ويارب عقبال للمثالي للكل

شيفاك ياكردوفة ايوا كدا شطورة خليك ملتزمة واموررررة

بالتوفيق يا حلوين

نورتينا يا رشا سلم ايديكى و خطوتك على المرور الحلو زيك و شكرا على التشجيع يا غالية
و الله يوفقك و يوفقنا معاكى يارب

[yaralemoo]

هههههههههههههههههههههههههه
انا اسفه ياراجو والله فعلا من حفر حفره لاخيه وقع فيها
حرمت خلاص اتريق على حد وخصوصا انتي خخخخخخخخخخخخخ
طييب يايارا شوهتي صورتي قدام اعدااااائي خخخخ اقصد مشتركاتي هههههه
والله انا بمزح معاكي بس فعلا يومك كااااان ملئ بالاكل اقصد المفاجئات هههههههه
طيب هذه بوسه على راسك بس انتي ارضي عليا كفايه الي صار لي من يارا
فعلا انتي شكلك نيتك حلووه عشان كدا انا تهزءت بس هي بتروح مني فين هع هع
انا عارفه انها بتنتقم مني عشان شجرة اللوز او بمعنى اصح شوااال اللوز الا هو خلص ولا ايه
مش شايفه فيه لووووز في يومياتها خخخخخخخخخخخخخ

لااااااااااااااااااااااااااااااا
ماقدرش على زعل صديقتى و حبيبتى كرستاللة
ربنا يديم المعروف بينى و بينك
و شوال اللوز ركنته على جنب
بعد ما خلصت نصفه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يوصلك للسبعينات و يفرحك و يفرح اهلك بيكى يا كوكو