مجموعة (املي بالله كبير ) مجموعة حماسية تشجيعية ..3

[الشفاعة]

الف مليوووون مبروووك تغريد
للوللليش الحمد لله ع سلامتهم والله يحميهم ويعمي عيونهم عن الولاد يااااارب


Sent from my SGH-T889 using منتديات لكي mobile app

[تغريد2007]

الف مليوووون مبروووك تغريد
للوللليش الحمد لله ع سلامتهم والله يحميهم ويعمي عيونهم عن الولاد يااااارب


Sent from my SGH-T889 using منتديات لكي mobile app

الله يبارك فيك ويسعدك حبيبتي الف شكر لعيونك
امين امين يا حبيبتي يعميهم عن الجميع يا رب

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

يسعد اوقاتكم يا غاليات

مرحبا يابنات كيفكم
تغريد اهلا نورتينا وربنا يفرحك ويفك اسر اولادك
والله اكبر على الظالمين الله ينتقم منهم فى كل مكان

انا هالاسبوع مش راضية عن نفسى ونفسيتى فى الحضيض
وحاسة باحباااااط شديد استغر الله العلى العظيم
واليوم كنت تعبااااااانة حتى رياضة المشى مقدرتش اعملها واعتبرته يوم راحة
ربنا يستر ويفرج عن الجميع

الله يفرجها اشجانو بس لا تياسي وتستسلمي الجاي احسن وخلي املك بالله كبير
وان شاء الله الاسبوع القادم احسن لك ولنا جميعا

السلام عليكم
تسلمولي كلكم لدعواتكم لي
تغريد فرج الله همك وفك اسر اولادك حسبي الله ونعم الوكيل فيهم والله ياخدلكم حقكم بحق لا اله الا الله والله نقهرت عليكي

معلش متضايقة برجعلكم بعدين ياحبايب

Sent from my SGH-T889 using منتديات لكي mobile app

الله يفرجها شفوعة وتتيسر امورك

السلام عليكم
يوميات الاربعاء 17-4
بعد الاستيقاظ
شاي بلبن و3 تمرات
ف:
ساندوتش جبنة وشاي بلبن
س:
موزة وتفاحة
غ:
خضار باللحمة وجبنة بالصوص و5 تمرات
بعد الغداء:
عيش في حجم نص كف وشاي بلبن... كنت مصدعة شوية وتعبانة ونمت بعدها لحد بالليل
الرياضة:
مفيش
الماء:
لتر ونص

لولي ما في يومك خضار فريش بالمرة وهي ضروري تكون موجودة احرصي عليها ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مقصرة كتير انا معكم
بس الظروف

على كل
هالاسبوع انا مو راضية عنه نهائي
بدايته حلوة لكن من يومين زاد التخبيص عندي
وبكرة الوزن الله يستر

دعواتي لكم جميعاً

بدي وقت لاتفرغ اقرأ مشاركاتكم

الله يكون بالعون ام عدي وخلص الاسبوع والجاي احسن يا غالية ان شاء الله

السلام عليكم
كيفكم صبايا شو اخباركم جميعا
كل الجروب الرائع الف الف الف شكر على السؤال والدعاء بارك الله بكن جميعا حبيباتي
ممممممووووووواااااه لكل وحده فيكم


اطمنكم اولادي الف حمد وشكر طلعوا امس بالليل الحمدلله رب العالمين تنذكر وما تنعاد ان شاء الله

ام انس بدي اوخذ الاسبوع الجاي اجازه ارمم فيها نفسي خخخخخخ
وان شاء الله ابلش معكم الاسبوع الي بعده وانا معاكم في اي برنامج تمشوا عليه ان شاء الله
انا ما اقدر استغني كمان عن شريكتي ومنافستي ام عدي خخخخخخخخخخخ
المهم شوفولنا هيك برنامج نلتزم فيه ونتعاقب اذا ما التزمنا خخخخخخ
بحبكم نفره نفره و٦ -----٦--------٦ خخخخخخخ

الحمد لله والشكر لله
الف الف مبرووك ام انس وربي يحفظهم الشباب ويجازي من كان السبب
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[{ أم أنـــس }]

هبوش وغنونة وحنون وكمان كم بنت مختفيات ؟؟
لعله خير

[تغريد2007]

الله يبارك فيك حبيبتي ام انس ويسعدك يا رب ويخلي اولادك

[ربيعة ام وليد]

تغريد الله يفرجها على أولادك وفك أسرهم وتفرحي بهم افي القريب العاجل ان شاء الله
شفوعة ربنا يفرجها عليك حبيبتي ويطمن قلبك ويحقق اللي بدك اياه

[Logy]

لولي ما في يومك خضار فريش بالمرة وهي ضروري تكون موجودة احرصي عليها ؟؟

انا نسيت اكتب اني اكلت سلطة في الغداء... الحمد لله السلطة دي انا بحبها جدا خصوصا الورقيات ... معلش اعذريني ....الذاكرة دلوقتي بقت فظييييييعة ...

[Logy]

تغريد ....
الف مليوووووون مبروك رجوع اولادك ... يارب ما تتحرمي منهم ابدا ... آمين

[تغريد2007]

تغريد ....
الف مليوووووون مبروك رجوع اولادك ... يارب ما تتحرمي منهم ابدا ... آمين

الله يبارك فيك حبيبتي ويسعدك ربي

[ghaniaanis]

يوميات الاربعاء -16 -04 - 2014م
الساعة 04:00
4 أكواب ماء

على الساعة: 06:00
حبة تين مجففة
الفطور: الساعة 07:30
3 ملاعق قمح مطحون مع شوية ماء ورشة ملح ملعقة سكر وقليل من زيت زيتون
طماطم + خيار

الغداء: الساعة 11:40
عملت 2 سندويتش خبز سوري بجبن ق.د شرائح طماطم وخيار
صحن صغير كسكس مع خضار ومرق

الساعة: 14:30
تفاحة + 1 مندرين ( يوسفي )

الساعة: 15:30
كمشة كاجو نيئ

الساعة: 18:00
2 لفت

العشاء: الساعة 21:45
صحن صغير جزر + زيتون اخضر + فتات صدر دجاج الكل مطبوخ

الماء: لتر ونصف
الرياضة: لا يوجد جدا متعبة ومرهقة