بنات انا مره متحطمه اليوم تقريبا يخلص ثلاثه اسابيع وانا ما نزلت ولا كيلو باالعكس ازيد ماانقص قررت امشي على هذا الرجيم وهو
ثلاث ايام زبادي
ثلاث ايام فواكه
ثلاث ايام خضار
ثلاث ايام لحوم
طبعا انا مااعرف شي عن الرجيم انا جدا صريحه اتمنى الي جربته ولا عارفه شلون اسويه تقولي
والي سوته تقولي كم نزلت عليه
الروابط المفضلة