الشــــــــــــهــــــــــــر الـــثــــــانــــــي:
----------------------------------------
الاسبوع الخامس::
"دورة شهرية متأخرة"
# فانك على الارجح ستتجاوزين فترة دورتك الشهرية
وستظهر عليك بداية اعراض من التعب مع ألم بسيط في
الثديين و ربما شعرت بشئ مختلف في مشاعرك.
## يلين جدار الرحم في حين يتكون صمام مخاطي
يحيط بالرحم و يحميه.
طفلك :
1- هو الان بطول نصف سنتيمتر و مع ذلك فهو
ينتج كمية من المنشطات المنسلية المشيمية
وهذه تكفي لوقف الدورة الشهرية .
2- هنا معرض لخطر التدخين او شرب الممنوعات (المسكرات).
نصيحة:
* وجبات منتظمة توفر لجنينك المغذيات المطلوبة منك.
هنا الجنين عمره 5 اسابيع
شفتو قد ايش صغير و سبحان الله يكبرون و يصيرون قمرات
الجنين هنا في مراحل متقدمة من الحمل لاني لم اجد العمر المناسب ...
======================
الاسبوع السادس:
"بعض الوخز و الم في الثديين"
# يبدأ عندك شعور بالغثيان وبعض الدوخة وبخاصة
دوخة الصباح نتيجة تغيرات هرمونية.
وقد لاتشتهين ان تأكلي اطعمة معينة.
## زيادة الهرمونات يجعلك تريدين ارتياد الحمام اكثر.
### يواصل الم و وحز في ثدييك و الحلمات تبدأ بالبروز.
#### زيادة وزنك في منطقة الخصر.
طفلك:
1- فان قلبه الصغير يبدأ بالنبض, مع تشكل الحبل السري
وبداية تشكل الاصابع وفتحات الانف والاذنين والعينين.
2- يكون الجنين بطول 2 سم و يبدأ الحركة مع انك
لاتشعرين بحركته.
3- يمكن ان تسمعي دقات قلب جنينك و لكن من الصعب
سماعها الا اذا كان الطبيب المختص ultrasound شاطر.
4- الرأس يتشكل.
نصيحة:
* تناولي بسكوت الزنجبيل لتخفيف الغثيان مع
مراجعة الطبيب اذا زادت حدة الغثيان.
** تجنبي كل مايعرضك للعدوى او المرض.
*** تجنبي اكل البيض الغير مطبوخ جيدا وذلك بتجنب
الاطعمة التالية وهي:
البيض المخلوط مع المايونيز والذي يقدم بطريقة شطائر).
**** تجنبي منتجات الالبان الغير مبسترة و الجبنة اللينة.
***** تجنب تناول الاطعمة الباردة التي سبق طهوها.
****** تجنبي تناول الكبدة و محتوياتها لانها تحتوي على كمية عالية من فيتامين A الحيواني و هو خطر على صحة الجنين
لانه لا قدر اللهيسبب تشوهات في الجهاز العصبي
لدى الجنين .
هنا الجنين عمره 6 اسابيع
هنا الجنين في شهر متقدم لكن لم اجد صورة لهذا الاسبوع
========================
الاسبوع السابع:
"هل ماتشعرين به هو شعور بالدوخة او تراخي"
# هناك تعب و تشعرين بحدته و هو يعكس تشكل
اعضاء الطفل الرئيسية مما يستدعي اتخاذ الحيطة
والحذر في تحركاتك حتى تجنبي الاسقاط.
## يطرأ عليك تقلبات بالمزاج و عصبية و اختلاف
في حاسة الشم و التذوق ................!!!!
لمــــــــــــــاذا؟؟؟؟؟؟
لا احد يعرف سبب ذلك لكن بعض النظريات تقول
ان السبب ترجع الى زيادة مستويات الهرمون
وانخفاض مستوى سكر الدم وبسبب التعب والارهاق.
طفلك:
1- تتشكل هنا مايطلق عليها " زغابات حملية " خارج الحاجز الواقي الذي يحيط بالجنين و بالكيس الامنيوني.
و هذه الزغابات تتسلل الى مجرى دم الام لتشكل المشيمة لهذا الشبب تشعري بالغثيان.
2- هنا قلب الجنين ينقسم الى قسمين يمينا و يسارا.
3- حجم جنينك يكون مابين 11 - 13 ملليمتر.
نصيحة:
* لكي تخففي الغثيان و الدوخة تناولي كمية اكل قليلة و عدد وجباتك اكثر.
** تجنبي الاكل الدسم و الملئ بالبهارات لانها تجعلك تشعرين بالحرقان (heart burn) .
وبأمكانك تناول نبات الخس حتى يذهب عنك الاحساس
بالحرقان او الحموضه كما تسمى احيانا .
*** تناولي بسكوت الزنجبيل عند شعورك بالغثيان.
**** زيدي من تناولك من نخالة القمح و اللحوم الخالية من الشحوم و الحبوب الغنية بالفيتامينات.
***** الاسماك الدهنية مثل (سردين, السلمون, ماكريل)
تحتوى على احماض امينية و اوميغا 3 الدهنية و هذه اساية لنمو دماغ الطفل و نمو عينيه.
هنا جنينك عمره 7 اسابيع
=======================
الاسبوع الثامن:
"تعب و ارتخاء"
# جسمك يصارع من اجل التكيف مع الحمل.
## يزداد معدل نبض قلبك بينما يصل معدل التمثيل العضوي بنسبة 25%. و هنا تحتاجي للراحةو الاسترخاء و هذا الشعور يتلاشى بعد 12 اسبوع.
### فان خصرك يبدأ في التمدد في حين انه يلزمك
الان مراجعة الطبيب لتأكيد الحمل.
#### هنا حجم الرحم بحجم حبة الجريب فروت.
##### ربما شعرت بتشنج عضلي و هذا طبيعي في
هذه المرحلة الى ان النزيف يجب مراجعة الطبيب عند حدوثه.
طفلك:
1- تكتمل اعضاءه الرئيسية و الاجهزة الداخلية و الاطراف.
2- الهيئة الان هيئة جنين مثل طفلا صغيرا في بدايته.
3- طول الجنين 20 ملم تقريبا.
4- يتلقى غذائه عبر مجرى دمك من المشيمة
وبعدها الى جنينك عبر الحبل السري.
نصيحة:
* لاتلزمي نفسك ببرنامج عمل يومي بل غيري
وكيفي العمل وروتينك اليومي الذي تعودتي عليه
على حسب مايناسبك وعلى راحتك.
** قد ايضا تتغير حياتك الاجتماعيه فلا تخافي فسوف
تسترجعينها و هذا امر طبيعي.
*** تناولي من الان تناول مرتين او ثلاث مرات
من البروتينات. و 5 قطع فاكهة و خضار. و 3 مرات منتجات البان و 6 مرات اطعمة نشوية.
هنا الجنين عمره 8 اسابيع
تابعوني
الروابط المفضلة