رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))

[شيرى حسن]

مبروك تجمعنا الجديد يا احلى صحبة وفى انتظار المسابقة ليزيد الحماس

[المتـفائله]

الف الف الف مبروك الافتتاح للجزء الجديد
لمافتحت وماليقت احد ومقفل خفت يكون خلاااااااااص
انتهاااا كل شي بس الحمدلله
شكرا ياااامغتربه على مسااعده البنااااات

[المتـفائله]

في انتظار المساااابقه

[شيرى حسن]

يومياتى ليوم السبت
الفطار
3 ارباع رغيف =3
شريحة رومى =2
شاى بحليب =1
سناك
موزة=1
الغدا
رغيف =4
تونة 150 جرام =3
سناك
موزة =1
العشا
زبادى لايت =1
المجموع =16
الرياضة
-

[مسس وااو]

مغتربة أوكي حبيبتي بسسجل أسماء البنات بكراسي الانتظار بسس المشكلة ما عرفت كل البنات اذا ممكن يرجعون يعرفون بأنفسسهم و لا ينسسون ارسال الوزن

[رانيــــــــــا]

السلام عليكم
اختى مغتربة .. جزاك الله كل خير
كنت قد استأذنتك في الجزأ السابق منذ 3 ايام ان اعود الى التجمع كما كنت فى السابق و انتى قلتى لى عرفي بنفسك و ابدأى و كنت قد نويت البدأ من اول الاسبوع ( اليوم الاحد)
لكنى وجدت جزأ جديد للتجمع و مذكور انه مغلق الى الجأ الجديد .. الان انا مش عارفة هل ابدأ و اعرف بنفسي من اليوم ام علي الانتظار حتى افتتاح الجزأ القادم؟؟؟
و شكرا

[يااارب اهدني]

يومياتي ليوم السبت


الفطور
7حبات مطبق 7
خمس ملاعق فول2
كوب شاي بملعقه سكر1
سناك
بسكوت 50غرام 5
الغداء
خمس ملاعق ايدام2
نص خبو2
العشاء
خمس ملاعق ايدام2
نص خبز2
المجموع 23
الزياد3
الرياضه ساعه مشي

[يااارب اهدني]

الف مبروك يااصبيااا الجزء الجديد
غروبه لاحرمنا الله منك يااقمر
ويحفظك ربي لااهلك ياعسل

[مميزةبأنوثتي]

باسمه تعالى
أختي مغتربة هذه الأمور التي قلتيها فعلتها قبلاً وفعلت أكثر من ذلك على كل حال سأنسحب من لمسابقة حتى يصبح أبني يأكل جيداً أو سأعود إليكم إن شاء الله بعد الفطام لأن المسابقة لم تعد تفيدني
ولا أستطيع أن أطبق النظام
بأمان الله

[حلمي الرشاقه2]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
كيفكم صبايا ..
اختي الغاليه العزيزه مغتتتربه .... مارديتي عليا هل اقدر اشاااارك واكتب يومياتي بس ماعندي ميزان للخميس الجاي باذن الله ..او ابدا بعد الخميس
لي كم يوم احاول ادخل واكتب مايجيني مربع الردود ... تعببببببببببني المنتدي ...

[أيرس]

ماشاء الله
مبروووووووك علينا افتتاح الجزء الجديد
والله يعطيك العافية غروبة على المجهود اللي بتبذليه

[أيرس]

الحضور والغياب ليوم الخميس

الحضور :
غناتي
Sinuretta
بنت الأعظمية
مسس وااو
أم هتون123
شيري حسن
أثير الشوق
Lovely lolo
أم حسوني
المتفائلة

الغياب :
حمرون نايس 3
العسولة2 ( معتذرة )
يارب اهدني
مميزة بأنوثتي
أم نور و خالد 3
أمنياتي الحلوة 3
غزالة اليوم ودوم 3
Eme93 3
mis pinky 2

[أيرس]

الحضور والغياب ليوم الجمعة

الحضور :
غناتي
Sinuretta
بنت الأعظمية
أم هتون123
شيري حسن
أثير الشوق
أم حسوني
المتفائلة

الغياب :
يارب اهدني 2
مسس وااو
حمرون نايس 4
العسولة2 ( معتذرة )
مميزة بأنوثتي 2
أم نور و خالد 4
أمنياتي الحلوة 4
غزالة اليوم ودوم 4
Eme93 4
mis pinky ( معتذرة )
Lovely lolo

[أيرس]

الحضور والغياب ليوم السبت

الحضور :
بنت الأعظمية
يارب اهدني
مسس وااو
أم هتون123
شيري حسن
أثير الشوق
المتفائلة

الغياب :
غناتي
Sinuretta
حمرون نايس 5
العسولة2 ( معتذرة )
مميزة بأنوثتي 3
أم نور و خالد 5
أمنياتي الحلوة 5
غزالة اليوم ودوم 5
Eme93 5
mis pinky ( معتذرة )
Lovely lolo
أم حسوني

[sinuretta]

لا أيرس ما بصير
كيف السبت غياب !!
امبارح فتحت الموضوع وكان مغلق ..
استنيت ينفتح بس ما صار شي ..
هيني رح أحط يوميات السبت والأحد ..