بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وش أسوي متوهقة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! بعد النفاس ورطت بالشحوم المتراكمة فما الحل أنقذوني , علشان ما يعرس علي رجلي , أتمرن والا أخفف أكلي و الا أيششششششش
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وش أسوي متوهقة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! بعد النفاس ورطت بالشحوم المتراكمة فما الحل أنقذوني , علشان ما يعرس علي رجلي , أتمرن والا أخفف أكلي و الا أيششششششش
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الأخت الغالية
التمارين لابد منها و يمكنك التخفيف من الدهون ، بالإضافة هنالك مواضيع كثيرة في هذا الركن يمكنك زيارتها و الإستفادة منها
ساعدك الله في التخلص من الوزن الزائد
جزاك الله خيرا وما قصرت .....
CENTER][/CENTER]
دندونه
اسمك بجنننننننننننننننننننننننننن رهيب
يلا تعي انضمي معنا لحمله الدكتور طالب الشمري رائعه رح تخسري بالاسبوعين 6-8 كيلو شو رايك
ولا انتي مرضعه؟ لو مرضعه عندي رجيم للمرضعات
هلالالالالالالالالالالالالالالالالاا اختي
لازم تسوي حمية مع المشي وبعض التمارين..
رأيي نفس رأيهاكتبت بواسطة لـــمـــووو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه ياأخت طيف هذا والله من ذوقك يا الغالية وانا كمان مرضع عشان كذا محتاره
وشكرا للأخوات يعطيكم الف الف عافيه ورشاااااااقه
احط لك نظام المرضعه؟
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيك الف الف عافيه ما قصرت
تسلمين يا حبيتي ولله كفيت وفيت والله يوفقك دنيا وآخرة
الروابط المفضلة