تعقيب كتبت بواسطة khdiga عرض الرد
ايوه خلينا نشوفه


ولو سمحتى تنزليه
ممكن فى بعض من الاخوات عايزين يطبقوه ويكون فى ريجيم تانى
ويمكن بعد ميكملوا الريجيم الاول
و8كيلو فى شهرين قليل جدا
انا بالتخفيف نزلت 11كيلو بشهرين
خديجة نزلتي 11 كيلو بشهرين بالتخفيف بس
والله إنجاز كتير كبير
قوليلنا شو كنت تاكلي بالتفصيل الممل
إحنا خواتك وأكيد بتريديلنا الخير
أو أكتبي تجربتك بموضوع مستقل وأنا بانتظارك خديجة