بدائل مجموعه اللحوم
قطعه لحم 100 جم (يقطع الكيلو على 10 نىء)
ربع فرخه بالعظم 250 جم
سمكه متوسطه
بيضه واحده
2 ملعقه فول او عدس او اى بقول
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بدائل مجموعه اللحوم
قطعه لحم 100 جم (يقطع الكيلو على 10 نىء)
ربع فرخه بالعظم 250 جم
سمكه متوسطه
بيضه واحده
2 ملعقه فول او عدس او اى بقول
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
الروابط المفضلة