مرحبا دكتور محمد ممكن ترد على سؤالي اللي محيرني وهو :

ما هو افضل وقت للمشي هل اول ما نستيقظ من النوم ام بعد الوجبات بساعتين
بالنسبة للدهون الموجودة في الجسم متى نفقدها اكيد بالمشي منذ الاستيقاظ من النوم صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

رجاء ترد على سؤالي دكتور محمد

ومتى المشي ينحف هل باستخدام رجيم مع المشي ام وحده ؟؟؟؟؟؟؟

صاروا سؤالين00000

شكرا مقدما0000