قصة مغامراتي مع درب الرشاقة ووصولي للمثالي ولله الحمد ░▐ تجربة قيّمة ░▐

[هبهوبة]

ماشاء لله تجربتك جميلة مثلك
كتير عطتني قوة والإصرار والعزم
ان اوصل للمثالي حلوووه الشخص من يتعب
ويشوف ثمره تعبه عم بتخيل كيف عانيتي
ولكن ارادتك كانت اقوى وفرحك بالمثالي
يوم الي يصل الجميع لوزن يبعدنا فيه عن الامراض
ونعيش برشاقه وجمال
مبرررررررررروك حبيبتي ثمرة تعبك ووصولك للمثالي

الله يبارك فيكي حبيبتي
ويلا فرجيني همتك وإن شاء الله بشوف تجربتك وبتوصلي للمثالي

راااائعه جدا يا احلى هبهوبه ....

وتجربتك مشجعه بالفعل .. ربي يديم عليكي الصحه والعافيه يااارب ..

وما ننحرم منك ولا من نصائحك الرااائعه وتشجيعك ....

وكان اسبوع راااائع اللي كنت معك فيه ببداية المسابقه .. وان شاءالله ارجع الاسبوع الجاي بأذن الله..

وأدعيلي ربي يشفيني ويساعدني على تحقيق حلمي ...

وارجع احسن مماكنت بأذن الله ...

وتقروا تجربتي بيوم من الاياااام بأذنه تعالى ....

إن شاء الله حبيبتي
ربي يشفيكي ويعافيكي وتححقي هدفك
وتوصلي للمثالي وإنتي بتمام الصحة والعافية
وأنا استمتعت بقربي منك بهالأسبوع

تجربه جميله وأنا أن شاء الله لما أوصل للمثالى للمرة الثانيه هاكتب تجربتى بعتقد كتابة التجربه بتحسس بالمسؤليه والالتزام صح
وعندك حق فى الاخر اللى بينفع هو رجيم الهرم الغذائى

صح يا أمورة
كتابة التجربة بتحسس بالمسؤولية
الله يوفقك يا رب وتوصلي للمثالي على خير

ماشاء الله
رااااااااااااااائعه

تسلمي حبيبتي
إنتي أروع

ماشاءالله ياهبهوبة الله يبارك لك ويكملك بعقلك عن جد ملكة
قصتك كتير عجبتني وخصوصاً همتك العالية وإصرارك
لإنو بالإرادة الواحد يصعد أعالي الجبال ونزول الوزن شي بإيدنا منقدر عليه أكيد
بس بدنا عزيمة متل عزيمتك وإرادة فولاذية متل إرادك ياقمر
الله يديم عليك رشاقتك وتتهني فيها إلى الأبد
وادعي لنا نوصل نحنا كمان للمثالي يارب.

يا رب توصلي يا ملاك وتوصلو كلكن للمثالي بصحة وعافية
وتفرحيني بتجربتك
والله حبيبتي إرادتي ما كانت فولاذية
يعني مريت متل الكل بحالات ضعف وما قدرت قاوم
بس المهم الإصرار على المتابعة وما استسلم

مشاء الله عليك
تجربه جدا رائعه الله يديم عليك الصحه والعافيه
ويارب ما ترجعي للارقام الا خسرتيها

اذا ممكن عندي لك سؤال
انا سويت رجيم العام بديت في شهر 7 وفي رمضان وقفته ما عرفت اتحكم في نفسي مثلك
المهم قبل لا يدخل رمضان خسرت 4 كيلوا ووزنت بعد رمضان الا خسرته رجعت له وماعد سويت رجيم حتى شهر 1 قعدت اسبوعيين ووقفت والمشكله زادت على الاربع الكيلوا 2 يعني صارت الزياده 6
والحين بديت في رجيم مع ام انس الله يوفقها
بس خايفه يجي رمضان وارجع الا خسرتوا

ممكن تقولي كم كان وزنك قبل وبعد رمضان

هلا حبيبتي
والله يخليلك القمرين اللي عندك
وبعتذر كتير للتأخير
أنا زاد وزنيبرمضان كيلو بس
لأني كنت ألعب رياضة وأنا صايمة
وكنت أوقات أنتبه على أكلي لما ما يكون في عزومة
بس بالعيد زدت تقريبا 2 كيلو من المعمول والزيارات الكتيرة وأكل جاهز وهيك
وبعد العيد بلشت بصيام أيام القضاء وأيام الـ6 من شوال
وصرت خفف السحور كتير وكمان العب رياضة
فرجع نزل وزني والحمدلله

وإنتي لا تخافي
أهم شي العبي رياضة يوميا
ولما يوم تخبصي ..اعملي كونترول تاني يوم
وهيك بيمشي الحال
بالتوفيق يا رب