&متميز& الروتين اليومي للعنايه بالبشره......للمبتدئات"ملف لا يفوتك"
[CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:أخواتي العزيزات:الموضوع اليوم اعتقد راح يفيد الكثير منكن.......حتى تتعرفي اهداف بعض المستحضرات ولشو بتستخدم وهل انت بحاجه اليها ام لاوسابدأ بالمصطلحات الانجليزيه حتى تعرفي ما تشتريه عندما تذهبين الى السوقخاصه ان الاغلب بدول اجنبية وللاسف اغلب المستحضرات مكتوب عليها بالانجليزي.......ملاحظه: هذا الموضوع من جهدي الشخصي، واستعنت بموقع انجليزي واخر فرنسي للتاكد من معلوماتي وقمت بترجمة كل حرف...... ولعيون عضوات احلى منتدى.......منتدى لك:في البدايه: يجب على كل واحده التعرف على نوع بشرتها وهناك الكثير من المواضيع هون بالمنتدىبتشرح كيف نتعرف على نوع بشرتنا......البشرة Skin :مختلطه: Combination or mixedجافه: Dryدهنيه: Oilyحساسه: Sensitiveمجهده: Stressedمصل للترطيب وشد البشرة: Serumقابض للبشرة ومطهر: Tonicمرطب: Moisturizerشد ترهل البشرة واخفاء المسامات: Firming/Liftingمنطقهالجبين+ الأنف + الذقن (على شكل حرف T): T-zoneمضاد للتجاعيد : Anti-aging / Anti- wrinklesمضاد للتلوث: Anti-gravityمضاد للحبوب: Anti-acneمضاد للعيوب والشوائب: Anti-blemishمقشر للبشرة (سنفره): Exfoliating/ Scrubمستحضر للوقاية من أشعة الشمس: Sunscreen/ sun blockالهالات السوداء: Dark circlesالرؤوس السوداء: Black headsاحمرار: Rednessانتفاخ: Puffتضييق المسام الواسعه: MinimizesPoresمنشط : Reviving
الروتين اليومي للعنايه بالبشرة:1. الغسول :قرأت في احد المواقع الفرنسية انه يجب ان لا يلامس الصابون بشرة وجهك وانما يستخدم من الرقبة وتحت وانا اوافق الراي لان الصابون يسبب الجفاف للبشرة وبالتالي تشقق الشعيرات الدمويه.......وتدمير البشرة، استخدمي الغسول الكريمي اذا كنت من ذوات البشرة الجافه والغسول السائل والجل اذا كنت ذات بشرة دهنية...انصحك باستخدام الغسول مرة واحده باليوم في المساء قبل النوم وشطفه بالماء الدافئ.......اما في الصباح فيفضل غسل الوجه فقط بالماء الدافئ لوحده.....قرأت الان خبر لم اكن اعرفه وهو ان الماء البارد او الساخن يضران بالبشره.....فخير الامور الوسط اي استخدمي دائما الماء الدافئ.أفضل الغسولات المتوفرة الان "تم الاختيار حسب الجوده والسعر المناسب":للبشرة المختلطه انصح باستخدام: Purpose Gentle Cleansing Washالبشرة العاديه"الطبيعيه":Cetaphil productsالبشرة الجافه: Boscia's cleanserPond's cold creamالبشرة الدهنية: Clinique Wash-Away Gel Cleanserالبشرة الحساسه: Olay Foaming Face Wash, Sensitive Skinغسول للبشرة ذات الحبوب: 'Neutrogena oil-free acne wash'غسول للبشرة المتقدمه بالسن : Dr. Hauschkaline[/CENTER]2. التونيك: الهدف منه تطهير الجلد من الترسبات التي قد يتركها الغسول.......واعادة الجلد الى درجة الحموضه الطبيعيه ، اي معادلة البشرة بعد استخدام الغسوللان الغسول قد ينظف البشرة كثيرا بحيث تتاثر درجة الحموضة الخاصه بها.بعض الخبراء يشبهون الغسول بمسحوق الغسيل والتونر بدورة شطف الغسيل جيدا بالماء بعد استخدام مسحوق الغسيل.....اي ازالة كل اثار الغسول عن البشرة.ولكن استخدامه يعود لك.......لان الغسول الجيد يقوم بهذا الدور ويمكن الاستغناء عنه اذا استخدمتي غسول جيد. .اي ان هذه الخطوه هي اختياريه وليست ضرورية .اما ذوات البشرة الحساسه.....فأنا انصح باستخدامه للحفاظ على البشرة في وضع طبيعي ضد اي التهاب طارئ قد تتعرض له البشره..التونر بشكل عام يستخدم بعد استخدام الغسول والماسكات والتونر الجيد هو الخال من الكحول في تركيبته مثل:Kiehl's Calendula Herbal-ExtractAlcohol-Free Tonerdove Toner
3. التقشير: ازالة الطبقة العليا من الخلايا الميتة على الجلد ،هذه الخطوة جدا مهمه للعنايه بالبشرة وهنا ينصح بالتقشير مرة واحده بالاسبوع.........فالتقشير مرة كل اسبوع يضمن حمايه لبشرتك و نضارة لبشرتك لمدة سنه بالمقابل..يقول بعض الخبراء ان الرجال تبدو بشرتهم اصغر وانضر من السيدات واحد الاسبابفي ذلك انهم يقومون بتقشير بشرة وجههم عن طريق الحلاقه دون قصد منهم....ولكن انتبهي عزيزتي: التقشير يكون باستخدام المقشرات ذات الحبيبات الصغيرة وبطريقه لطيفة لان الحبيبات الكبيرة والفرك القوي يسبب نتيجه عكسية غير مرضيه.من المقشرات الرائعه:المقشر المنزلي" السكر".......ممكن ان تحضريه بالطرق التاليه:· السكر البني مع زيت الزيتون· السكر العادي مع العسل· السكر العادي مع القليل من الغسول الخاص بكيتم دلك الوجه دقيقتين ثم مسحه بمنشفه مبلولة بماء دافئ......ومن المقشرات الجاهزة المتوفرة بالاسواق:Avon Clearskin Cleansing Scrub[/CENTER]Lancome microdermabrasion kit[/CENTER]مقشر يتم بخطوتين: تقشير لمدة دقيقتين ثم غسله بالماء الدافئ ودهن البشرة بالمغذي المرفقمعه وهو مغذي بفيتامين سي.....مقشر كلين اند كلير4. الترطيب: مهم جدا لكل انواع البشرة حتى الدهنيه منها .......اذا شعرت ان بشرتك مشدوده فهي تطلب الترطيب فعليك ترطيبها فورا.هناك حالة واحده لا تستخدم فيها الكريمات المرطبه وهي وجود حب الشبابولكن احذري من الترطيب الزائد عن حده لانه يمكن ان يغلق المسام......الترطيب يشمل الجلد حول العينين لانه جلد رقيق وخال من الالياف وسيتعرض للتجاعيد اسرع من باقي البشرة.ومن افضل المرطبات على الاطلاق:
[CENTER][CENTER]Eucerin's facial moisturizer[/CENTER]RevaleSkin Coffeeberry Day Cream[/CENTER]لوريال باريساما افضل مرطبات العيون فهي:Yves Saint Laurent temps majeur eye
شانيلكلينكروكاولاي5. الحمايه من الشمس:من اهم الخطوات ومن سن مبكرة....ينصح باستخدام الواقيات من الشمس حتى بالشتاء للحمايه ايضا من شمس الشتاء.......يستخدم قبل الخروج بنصف ساعهويتم تجديده كل ساعتين اذا جلسنا مباشرة بالشمس.ولكن احذري من استخدامه بالليل وكذلك عدم استخدام المرطبات التي تحتوي على نسبة من الحمايه ضد الشمس في الليل لان هذا يضر بالبشرة جدا.....وهنا الفرق باستخدام كريمات النهار وكريمات الليل......حيث ان اغلب كريمات النهار تحتوي نسبة من عامل الحماية ضد الشمس.....ينصح بواقيات الشمس التاليه:Neutrogena Ultra Sheer Dry-TouchSunblocknivea Sunblockclerins sunblock
LANCOME by Lancome Absolue
[CENTER][CENTER][CENTER]أخيرا اتمنى انه موضوعي ادى هدفه وافاد الكثير منكندعواتكم أخواتي الكريماتفي أمان الله
الروابط المفضلة