بسم الله الرحمن الرحيم
تنقسم الفيتامينات الى قسمين :
فيتامينات ذائبه في الماء والقسم الثاني هو فيتامينات ذائبه في الدهون
فهل تعلم ان الزياده في الشد العصبي عند القيام بأي حركه هو نتيجة النقص في فيتامين (أ ،A )
وهو أحد الفيتامينات التي لا تذوب إلا في وجود ماده دهنيه إما ان تكون هذه الدهون حيوانيه او نباتيه
وكذلك يوجد هذا الفيتامين في الزبده ويسرع امتصاصه فيها

وجزاكم الله خيراً