مساء الخير يا رشيقات الصيف انشاء الله
يومياتي
الإثنين
فطور 2 يوغورت
الغدا 3يوغورت
العشا 3 يوغورت
الماء لتر ونصف
الرياضة ساعتين مشي
على فكرة أنا اليوم إبتديت رجيم 5*5 ودة يوم الزبادي وبكرا إنشاء الله يوم البطاطس
شيماء
عجببتني جدا التجارب اللي نقلتها وحمستني جدا ياريت تنقللنا تجارب أخرى ومتشكرة جدا ياجميل
الروابط المفضلة