بسم الله الرحمن الرحيم
اسفه لطول الغياب بس الاسباب قاهره
واليوم اجبرت نفسي على الجلوس حتى ما افوت في حالت اكتئاب من الاوضاع

المهم جبتلكم طبق سهل و بسيط و يارب يعجبكم
توكلت على الله
المقادير (1)
10 بيض مخفوقه جيدا + بهارات حسب الرغبه +ملح +1ملعقه كبيره زبده سايحه +4\1 كوب ماء
نخلط المقادير السابقه و نحمي المقلاه متوسطه الحجم و نقلي المقدار على فترات مثل الكريب اي مقدار 2\1 كوب كل مره حتة ننتهي من المقدار نتركها على جنب

مقادير (2)
طبقة الجبنه نحتاج الى 3 ملاعق كبيره زبده +3ملاعق كبيره طحين +1 2\1 كوب حليب 2\1 1 جبنه مبشوره
ملح وبهارات قليل منها
الطريقه نخلط على النار الزبده والطحين حتى يتماسك ثم نضيف الحليب و يتكون عندنا خليط ملس مثل الباشميل
نضيف الجبنه المبشوره ونحرك ونرفعه عن النار و نضيف الملح والبهار نرفع مقدار كوب منها على جنب للوجه
مقادير السبانخ (3)
2\1 كيلو سبانخ مفرزن +1 ملعقه كبيره زبده +1 بصله مفرومه ناعم
الطريقه نضع على النار السبانخ والزبده ونحرك حتى تختفي الماء وضيف البصله ونقلب جيدا مده 3 دقائق
ثم نضيف مقدار الجبنه ونحرك مع بعض ثم نرفع من النار
نحضر طبق للفرن والتقديم معا نضع طبقة أمليت طبقة سبانخ حتى تنتهي المقدار طبقات اخر طبقه أمليت
ثم طبقة الجبنه ونغلفها بالفويل او الالمنيوم ونضعها في الفرن مدة 30 دقيقه ثم نشوي الوجه و تقدم بعد 10 دقيقه
و صحتين وعافيه على قلبكم
جربوها خفيفه و مغذيه

اهليننننننننننننن وسهليييييييييييييين باحلى رندوش

بتشهي شكلها بشهي

تسلم ايديكي وما ننحرم منك يا احلى شيف

يعطيكي العافية

أهلا بأحلى سندريلا تسلمي

آه يا رندوش
اهلا وسهلا بعودتك
وافضل علاج للاكتئاب هو الدخول لمنتدى لك.. صدرك بينشرح على طوووول

طبق رائع كالعادة.. وللتطبيق بس اشتري سبانخ...
وسلامات يا غالية...

وووووو سلمت الأيادي.

تسلم أيدك و لو أنه السبانخ موسمة ودع............

أهلا بأحلا بنات للمنتدى
كيفك يا وعود تمام ان شاء الله تسلمي و الله ما يحرمنا من كلامك الحلو
دعاء تسلمي يا قمر بس السبانخ مجمد مش طازج ممكن تستخدمي معقول ما جمدتي كيلو مثلا
تعالي عندي بعطيك ولا يهمك يا عسل

شو ودع دعاء
البارح شفت في السوق سبانخ....

يا سلام عليك يا رندوش طبق بيجنن
والله اشتقنا لاطباقك
سلامات الله لا يجيب اكتئاب حبيبتي
بنات اذا خلص السبانخ من عندكم تعالو عندنا
هون الخضروات و الفواكة موجودة صيف شتاء و السبانخ مابينقطع
الله يسلم ايدك يا رندوش و ربي مايحرمنا منك

تسلمي حبيبتي ....وابعد الله عنك الاكتئاب .......

خليها على الله ياغالية ومهما طال الليل لابد للصبح ان ينجلي .....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم ايديك حبيبتي طبق رائع بشهي ما شاء الله.

الله يفرجها يا رب