الجمال يبدا من الداخل
Tالسلام عليكم يا اصدقائى ارجو ان تقبلونى صديقة جديدة بينكم
اكدت الدراسة انة للتمتع ببشرة صافية وجميلة وشعر صحى وقوى يجب الاهتمام بالغذاء اولا اى مايدخل الجسم واكدت الدراسة انة يجب ان تكون هناك اساسيات موجودة دائما على المائدةوهىالجرجيروالفجل وكذلك البصل والشبت والبقدونس والكسبرة الخضراءTوكل هذة العناصر غذاء ودواءفى نفس الوقت فهى لها تاثير سالب على الدهون والسموم التى توجد فى بعض الاغذية]كما ينصح الاطباء اذا اكلنا الوجبات التيك اوىفيجب ان يكون العشاء لبن رايب طبيعىلما لة من فوائدكثيرة
تعليق