الليلة عشاكم علينا روعة ومثل العادة بالصور(عنوانه سر)

[ريم الروم]

شكلها خطييييير بالذات للي مسويه رجيم زي حالاتي ..

[طيـــف]

ريم كيف حالك؟

بس حبيت احكي لك صباح الخير

دام مسويه رجيم انضمي معنا للتمشاي على البحر

[لبلبة]

أهلا بيك أختي ريم الروم





وشكرا لك على المرور





وهي بالفعل تصلح للي بيعملوا رجيم لكن لما تستثني منها الزبدة إللي بنحطها على الوجه لأن كل شي فيها يعتبر مشوي على الفرن




يعنى خلاص احذفي الزبدة






وانضمي لينا في طاقم المشي على البحر







وتضمني ( 5 ) كيلو حتروح انشاء الله.

[طيـــف]

هههههههههههههههههههههههه شوفي احنا بس نوينا خسرنا 7 كيلو

فما بالك بالمشي الفعلي صح لبلووووووووووووووووب

[لبلبة]

تعرفي طبعا إنما الأعمال بالنيات وكلما اتكون نيتك طيبة كلما تنزلي أكثر ( ياشين إللي يتميلح ويتفلسف )

وأنا وطيوفة شكلنا بنكتفي باللي نزلناه بالنية

[دحومي1422]

طبخة تفتح النفس

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله يعطيك العافية على هذه الطبخة التي تفتح النفس للأكل
ولكن أخخخخخاف من زيادة الوزن في هذا الشتاء الجميل حيث تساقط الأمطار على الشرقي في السعودية الحمد لله

[لبلبة]

أختي دحومي ولو لا تخافي أبدا من الزيادة واخذينا أنا وطيوف قدوة نخزن في الشتاء ونوزع في الصيف.

[طيـــف]

اي نعم بالتاكيد لبلووووووووووب

اشقت لكم بس انا مريييييييضه دبحني البررررررد

[روينة]

ماشاء الله لاقوة الا بالله

وااااااااااااااااااااااااااااااااو رهيبة
صح مكوناتها سهلة وموجودة في كل بيت تقريبا
لكن شكلها لذييييييييييييذ
والله لو مو مطلعة دجاجة من الفريزر اليوم للغداء كان سويتها
بس بإذن الله راح أجربها بكرة إذا مانسيت

[لبلبة]

اي نعم بالتاكيد لبلووووووووووب

اشقت لكم بس انا مريييييييضه دبحني البررررررد

يا حياتي ( ما عليك خلاف ) كلمة خليجية .

[لبلبة]

ماشاء الله لاقوة الا بالله

وااااااااااااااااااااااااااااااااو رهيبة
صح مكوناتها سهلة وموجودة في كل بيت تقريبا
لكن شكلها لذييييييييييييذ
والله لو مو مطلعة دجاجة من الفريزر اليوم للغداء كان سويتها
بس بإذن الله راح أجربها بكرة إذا مانسيت

ما فيه اشكالية (مشكلة)





شكرا حبيبتي على المرور وأنتظر نتيجة تجربتك.

[روينة]

اليوم عملتها على الغداء يالبلبة
وطلعت لذيذة والكل عجبتهم حتى بنت جارتي كانت متغدية عندي مع بناتي
وهي مشابهة كثير لاكلة سوريا واسمها(كفتة بصينية)اخذتها من وحدة سورية اعرفها
بس انا مسحت الزبدة وهي جامدة في الصينية البايركس ثم رصيت البطاطس ثم عصرت على البطاطس ليمون
ثم وضعت خليط اللحمة وعصرت عليه ليمون بكثرة هذه المرة ثم وضعت الطماطم فالزبدة

[لبلبة]

اليوم عملتها على الغداء يالبلبة
وطلعت لذيذة والكل عجبتهم حتى بنت جارتي كانت متغدية عندي مع بناتي
وهي مشابهة كثير لاكلة سوريا واسمها(كفتة بصينية)اخذتها من وحدة سورية اعرفها
بس انا مسحت الزبدة وهي جامدة في الصينية البايركس ثم رصيت البطاطس ثم عصرت على البطاطس ليمون
ثم وضعت خليط اللحمة وعصرت عليه ليمون بكثرة هذه المرة ثم وضعت الطماطم فالزبدة

الحمد لله حبيبتي إن الطبخة عجبتك



وهذي شهادة أعتز بيها



وإضافتك رائعة وتقلل من نسبة الدهون



وانشاء الله أجرب إضافتك في المرة القادمة



وصحة وعافية على قلب كل من ذاقها



وشهادتك هذي تاج على راسي

[روينة]

لله يسلم هذا الراس اللي عليه التاج

وتسلملي اللي تعتز فيني وفي شهادتي

[لبلبة]

لله يسلم هذا الراس اللي عليه التاج

وتسلملي اللي تعتز فيني وفي شهادتي

الله يسلمك لي يالغالية ويسلم ردودك ووقفتك معاي في مواضيعي