خضروات مشويه | اكله صحيه جدا للي بيعملو رجيم

[tttoooo]

المده : نصف ساعه
عدد الافراد : 3


من المعروف ان الخضروات غنيه بالالياف التي تساعد على الاخراج والتي تحسن من عمليه الهضم والخضار المشوي له مذاق لذيذ لن تشعر انك تقوم باي رجيم
مكونات الوجبه :


1- 1\2 كيلو فاصوليا

2- كوبعيش غراب

3- ملعقة خل كبيره

4- ملعقتين كبيرتين زيت زيتون

5- الملح والفلفل حسب الرغبه

طريقة عمل الخضار المشوي :


1. سخن الفرن الى 200 درجة

2. توضع كل المكونات متفرقة عن بعض في صينية بعد اضافة التوابل

3. تشوي لمدة 20 دقيقة

[وعود الخير]

شكرا ع النقل
ولكن لي سؤال
هل قمت بتجربته وهل راق لك