طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • هدي دودي
    النجم البرونزي
    • Jun 2013
    • 523

    طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت

    منقووووووووووووووووووووووووول

    المكونات


    50 جم زبدة زيروفات FAT 0 100 جم بصل جوليان 500 جم مكعبات فراخ (أوراك) 20 جم ثوم مفروم 100 جم فيليه طماطم برونواز بدون بذر أو قشر 100 جم صلصة دايت 20 جم بهارات كبسة 5 جم حبهان بودر 5 جم ملح 5 جم فلفل 2 عدد ورق لورا 200 جم أرز بسمتي مغسول 1 لتر شوربة خضار 100 جم لوز مسلوق 100 جم زبيب مسلوق

    طريقة التحضير


    ذوبي الزبدة فى مقلاة على النار ، ثم ضعي البصل إلى أن يذبل ويتغير لونه
    قليلاً ، ضعي الدجاج بدون تحريك أو تقليب حتى يصاب بصدمة وينزل ماءه ، إلى
    أن تغلق مسام الدجاج ثم يقلب على الجهة الأخرى مع التقليب الجيد ، ثم أضيفي
    الثوم مع التقليب ثم الطماطم ، وصلصة الطماطم “الدايت” مع التقليب
    واتركيها دقيقة
    أضيفي بهار الكبسة والحبهان البودرة ، ملح وفلفل مع ورق اللوري مع التقليب ثم ضعي الأرز البسمتي
    قلبي جميع المكونات جيداً إلى أن تصبح ساخنة ، أضيفي اللوز المقشر والزبيب
    المسلوق وقلبي ، ثم أضيفي بيون الخضروات وهو عبارة عن “شوربه بوكيه جارنيه ” الخضروات ”
    مع ماء وملح وفلفل وورق لوري” ، أما النسبة الصحيحة فتكون كوبين شوربة لكل
    كوب أرز
    غطي الإناء وقللي النار إلى أن يتشرب الأرز ، وينضج
    يمكنك وضع الكبسة فى صينية كيك والضغط عيها ، ثم اقلبيها فى صينية التقديم
    وضعي على الوجه زبيب ومكسرات مع شرائح الطماطم والبرتقال للتزيين وزهرة
    الريحان .

    منقووووووووووووووووووووووووول

  • ملاك90
    النجم الفضي
    • Sep 2012
    • 4660

    #2
    سلمت غاليتي
    وياليت صور توضح الوصفة اكثر
    بوركتي

    تعليق

    • نوارة البيت 2014
      النجم البرونزي
      • Aug 2013
      • 593

      #3
      يعطيك العافية

      تعليق

      • المطبخ وبس
        النجم الفضي
        • Jan 2009
        • 1425

        #4
        يعطيك العافيه
        ياريت لو أكو صور

        تعليق

        يعمل...