-
-
حبيبة قلبي ألف سلامة لزوجك يا رب...والله يجزيك الخيرأختي العزيزة:
بحب اشكرك على اهتمامك بالموضوع و تأكدي تماما أنو أنا موزعلانة بالعكس مبسوطة من تفاعلك معي و نحنا هون لحتى نستفيد و نتعلم و كل واحد بينصح التاني كلنا معرضين للخطأ.
بالنسبة للرز البني مظبوط بيفيد مرضى السكري بس بما أنو غني بالألياف بسبب وجود القشرة لذلك منيح للكولسترول ،لقلك أنا زوجي بيحب أكل الدسم وبسبب هالشي بيرتفع عندو الكلسترول وبحاول اعملوا أكل صحي قدر الامكان،بس لحتى ما ينحرم نهائيا" حطيت اللحم بعضمو حطيتو بقر ، أخف الدسم فيه (مو دائما بحط اللحمة) بس فعلا متل ما قلتي الأفضل بلاه.
ارجو أنو تابعيني دائما و تعطيني ملاحظاتك و استفيد من خبرتك و أكلاتك الطيبة ***
على حرصك انك ما تحرميه شي حبيبة قلبي..ونصيحة من أخت لأختها دخليله الشوفان
على قد ما تقدري وكمان الخرشوف (الأرضي شوكي) ممتاز لتنزيل الكوليسترول..
ربي يشفيه ويشفي كل مرضانا يا رب....
مشكورة على تقبل الملحوظة...
تعليق
-
الله يسلمك شكرا كتييير إلك،فعلا أنا بستخدم الشوفان كتيير حتى بالسلطة، و لما بيكون عندي وقت بعمل خبز بالبيت بالطحين الأسمر و الشوفان كتيير بيطلع طيب و الكل بياكل منه، خلي الواحد يكون من بداية حياته منظم شوي أحسن ما ينحرم من كلشي بعدين***تعليق
-
ازكى طبخه فى تاريخ حياتى
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووو
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووورهنحمدك ربي حمداً طيباً مباركاً فيهتعليق
-
يسلمو اديكي رغوود ..تعليق
تويت
تعليق