***ديوانية الحريــــــــــــ47ـــــــم الروشه****هلا وسهلا بالجميع

[فروحةالأمورة]

رولا كل هدا بالشغل
طيب واحنا نقعد من غير ماما يعني
تعالي طلي على كتاكيتك يا ماما رولا

[rola999]

مسا الخير ياكتاكيتي عنجد وحشتوني

حاولت اقرا اللي فاتني على السريع بس خليني اخبركم عني وبعدين ارد عليكم
طبعا بلشت شغل وكان اصعب اسبوع في حياتي , المشوار تبع الشغل مهلك بياخد ساعه ونص تقريبا سواقه وفي احسن الحالات ساعه مع عالم مجانين وقرفانه حالها ولكم حريه التصور
كل واحد بحارب علشان يلاقي مكان يسوق فيه
اما بالنسبه للشغل نفسه فهو ممتع ومتعب في نفس الوقت الدوام 8 ساعات وانا بعمل اختبارات للعلب والمنتجات تبعتهم علشان اشوفها مطابقه للمواصفات اللي هي طبعا موجوده عندهم
لسه بتعلم لانه فيه عندهم اجهزه ماشفتها قبل ومش موجوده عنا بالكليه بس انواع الاختبارات هي نفسها , الشغله الحلوه انه لازم نلبس روب ابيض مثل تبع الدكاتره اذا بدنا ننزل من المكتب على المصنع تحت علشان نجيب عينات للاختبارات , حاسه حالي دكتوره هههههههههههه
طبعا عنا نت وورك في المكتب والكل بقدر يشوف جهازك وممنوع تدخلي على مواقع خارجيه غير مواقع هم محددينها علشان هيك ماصار لي فرصه اطل عليكم ولا مره

بالنسبه للاكل والرجيم رحت الجيم مره وحده يوم الاربعاء وناويه اروح بكره وبعده علشان وويك اند
الاكل عندي احساس انه هلء اخف من الاول لانه بس باكل اللي بكون ماخدته معي يعني فيني اتحم فيه اكثر
اولادي الكبار عندهم امتحانات اخر الترم وبعدها عندهم اسبوع اجازه وبعدين برجعوا الترم الثاني

ميمي ان شاء الله انا مره بكلمك لما اخد اللنش بريك وبنحكي وبطمن عليكي وعلى الكتاكيت

ام سنا مبروك الاسم الجديد كثير حلو بس شو مناسبه التغيير ماعرفت ؟؟

فروحه وحشتيني ياقمر وان شاء الله تكوني اخدتي نتيجه امتحاناتك وتطمنينا عنك , علفكره شغلنا شكله حلو وبظن لانك نفس التخصص packaging راح تعملي شغلات مثل اللي بعملها هلء وساعتها نتبادل الخبرات انا وانت ياجميل

محبه وحشتنيا ولاتنسي انه الديوانيه برعايتك في غيابنا

ام الاحمدين اموووووووووووووووووووووووووووووووووواح

امووووووووووووووووووووووووووووووووواح الكم كلكم

[فروحةالأمورة]

HI Mama Rola

mabrook elsho´3ol o hada sho´3ol thabet wella tdreeb
nateejet elemte7an lessa ma 6el3at

backaging le 7ad el2an mesh la2ya packaging fe ta5asosy bas ana 3omoman badros
Inovation and Product Design
akeed feeh packaging kaman


Rola me7taja fekra ebtekar le elkors eljay
ta6weer fekra aw fekra jdeeda ma mar 3alaiky eshy 5elal derastek aw sho´3lek

[rola999]

هلا فروحه

لا هاد الشغل مش ثابت بس لمده سنه تدريب وهاد من ضمن المواد اللازمه للتخرج بس برضه بدفعوا راتب
بالنسبه للفكره عملت شغلات زي هيك بس هلء طالعه وبس ارجع من مشاويري راح اطلع على ملفي واخبرك شو عندي

اموااااااااااااااااااااح

وين بقيه الصبايا انا اجيت انتو اختفيتوا

[rola999]

أردنية ولبنانية

إمرأة أردنية زارت صديقتها اللبنانية، وبعد التحدث في شتـّى المجالات ،

تفاجأت الأردنية حين علمت من صديقتها اللبنانية أن زوجها لا يشكو أبدا ولا يتذمّر من شراء حاجيات المنزل

بل على العكس تماما ، فكل ما تريده تطلبه منه وهو يجلبه.

فقامت الاردنية واستفسرت من صديقتها اللبنانية عن سر ذلك ،

فقالت لها صديقتها اللبنانية ، أنظري كيف اكتب له الطلبات التي اريدها :

حبيبي ، أريد :

جبنة بيضاء مثل قلبك

قشطة يا قشـطة

سـُكـّر مثل دمك

طماطم مثل لون خدودك

شطة مثل مشاعرك

عسل يا عمري ..

زعفران مثل لون قلبك

صابون معطـّرة مثل ملمسك

شكولاته حلوة يا حلو

وقالت لها بعد ذلك جملتها التي تطبقها دائما في حياتها الزوجية " كـوني له امرأة يكن لك رجلاً ) ..

فانبهرت الأردنية من هذا الأسلوب الجميل وقررت أن تطبقه هي أيضاً على زوجها ،

وعندما عادت إلى منزلها ، قامت بكتابة الطلبات التالية لزوجها لكي يحضرها لها ، فكتبت :

حبيبي أريد :

بصل مثل ريحة حلقك

باتنجان مثل لونك

طماطم بلون عيونك

قرنبيط مثل شعرك

بطاطس مثل منخارك

ربطة جرجير مثل شنبك

ورق عنب مثل دانك

وثوم من ريحتك

مساحة بطولك

ولا تنسى قبل العيد تجيبلنا خروف ناصح....مثلك

ولا تتأخر.

رحمة الله عليها

البقاء لله

[فروحةالأمورة]

حلوة يا رول رول

بستنى الأفكار

[محبة للاسلام]

ههههههههههههههه حلوة قوي يا رول رول وعيوني حاضر بس طلي علينا

[فروحةالأمورة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أم بعد.

هذا الحل النهائي لمشكلة السمنة وللأبد ودون جهد ولا تعب وكما نوهت سابقا أنك تستطيع خسارة الوزن الزائد في بدنك وتكون رشيق وبصحة ممتازة
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
إلى كل أخ عزيز وكل أخت كريمه((أجعل هذه الكلمات في أذنك للأبد))
1ـ الله وحده الشافي والقادر على كل شيء والاطباء والناس مجرد أسباب.
2ـ الارادة القوية تصنع المعجزات.
3ـ ليس من الضرور أن يكون الرجيم قاسي.
4ـ كل ما أكلت أكتر كل ما خسيت أكتر.
5ـ التخسيس والرجيم ليس معناه الحرمان.
6ــ الفن في الرجيم هو تقسيم الاكل.
7ـ الرجيم لابد أن لا يخلوا من الدهون ولا الزيوت ولكن بكميات متوسطة.
8ـ لا تستخف بسهولة الرجيم الذي سوف تراه ولا بالكلمات البسيطه.
9ـ انت جربت كل شي جرب هالريجيم ومش هتخسر شي.
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ
والان نبدأ الرجيم بسم الله
قال تعالى((يا ايها الانسان ماغرك بربك الكريم الذي خلقك فسواك فعدلك))
1ـ عندما تكون واقف أو ماشي أو جالس شفط البطن((ممكن استخدام حزام مؤقتا للتعود))
2ـ عدم الاتكاء عند الجلوس
3ـ فرد الظهر في المشي والجلوس أو الوقوف.(( ولا تكتم نفسك)).
((عندما تقوم بالثلاث نقاط السابقة تكون قد خسرت من وزنك 30% أي ثلث وزنك))
ملحوظه: للتدريب على هذه الفقرات أذهب الى أحد جدران المنزل وضع كعبك عند الجدار وافرد جسمك على الجدار ويكون ظهرك على الجدار،،،،وهذا التمرين أيضا مفيد لقصار القامة لانه بعد فترة من الوقت سيزداد طولك على الاقل 3سنتيمتر.
4ــ قم من على الطعام وانت تشتهيه ولا تقرب الطعام حتى تشتهيه.
((هذه المقولة عند تنفيذها تفقد 20% من وزنك وهي مقولة علي بن أبي طالب رضي الله عنه))
5ـ لا تأكل وانت تشاهد التلفاز.
ملحوظه: لانك لو قمت بهذا العمل جميع مراكز الشبع لاتعمل عند مشاهدة التلفاز فلا تحس بالشبع أو انك قد أكلت أساسا.
6ـ أشرب الماء بكمية كبيرة جدا ومن قال لك أن الماء سبب في ظهرو الكرش فقد كذب ورب الكعبه.ويكفيك قول الله تعالى{وجعلنا من الماء كل شيء حي}
((يجب عليك أن تشرب:
اـ كأس من الماء قبل الاكل ب-كاس من الماء في وسط الاكل ج- كاس من الماء في نهاية الاكل.
ملحوظه: لان الماء يقوم بضعف العصارة المعدية وسيجعل الاكل لفترة طويلة في المعدة وسيجعلك تشعر بالشبع.
7ـ للسيدات خاصه ولرجال عامه عند الوقوف في المطبخ أو الوقوف لانجاز عمل ما؟لابد أن تكون رجل في الامام ورجل في الخلف.
ملوحظه: هذه الوقفه تعمل على تخفيف الضغط على العمود الفقري وسبب رئيسي لعدم ظهور الكرش،،،لانه عندما يكون القدمان جانب بعضهم عند الوقوف يكون سبب في ظهور الكرش لان الكرش يظهر لكي يفعل اتزان في الجسم.
8ـ لابد من استخدام السلم ولا للمصاعد((ونحن امة نشاط وكان الرسول يعمل بيده ويكفينا كسل))
9ـ للنساء ((إرتداء الحذاء ذو الكعب العالي سبب رئيسي في زيادة وزن الارداف بشكل بشع وسبب في تقوص الظهر))
ملحوظه: أن كان لابد من ارتدائه فلابد من شفط البطن أثناء المشي بالعكب العالي.
10ـ يا مرحب لاموز والخيار ولا لقطعة جبن صغيره وأن كان لابد من الجبن فليس في كل وقت ولا كل يوم.
((الموز غذاء المخ وسبب رئيسي في زيادة نسبة الذكاء مع العسل ولان السعرات الحراري التي توجد في الموز والخيار أقل بكثير من قطعة الجبن))ومن قال ان الموز يعمل على السمنة فقد أخطأ.
11ـ قمة الشفاء من السمنة ان تعرض نفسك على الخلاء قبل انت تنام وايضا لايزورك الطبيب ابدا.
((لان الجسم عند النوم يقوم على أعادة البناء فيأخذ من البطن الخزون فيها ويبدأ بتوزيعه على الجسم فيبدأ الجسم بالسمنه فلابد من تنفيذ هذيه الوصيه))
12ـ من الممكن ان تتعشى باللحم وبجميع انواعه وأن تأكل اللحم في أي وقت لان اللحم لا يرفع الوزن ابدا كما يتخيل الناس.
ملحوظة: لا تأكل اللحم وهي مقليه((اسكلوب أو بنيه)) وهذا ليس للرجيم فقط بل لاصحاب الضغط وللناس العاديين لانه يقوم على تضيق الشرايين.
13ـ الرز أهون من رغيف خبز.فممكن ان تاكل الرز وحاول الابتعاد عن الخبز
((لان الرز يهضم في المعده والخبز ينزل الى المعده وهو مهضوم اساسا))
14ـ كل بهدوء تام وامضغ الاكل بهدوء تام.
((عند تنفيذ هذه الخطوه تشبع بسرعه لانك تقوم بإيقاظ مراكز الشبع))
15ـ كل الشبت قبل الاكل مع صحن سلطه كامل دون تقطيع.
((لان الشبت يملىء جدار المعده فتشبع من كمية قليلة من الاكل والشبت ايضا يمنع تساقط الشعر ويعمل على إنبات الشعر من جديد)).
16ـأبتعد عن شرب القهوه بعد الاكل لانها ترفع الوزن بشكل خطير.
17ـ قطعة شكولاته بسيطة تساوي صحن محشي .((فلو سمحت بلاش شكولاته))
18ـ الحذر من تناول المأكولات السريعه في الخارج وان كان لابد أن تاكل وانت في الشارع فالبديل الخيار والموز.
19ـ اتبع نظرية((اتعشى واتمشى))وللسيدات ممكن بعد الاكل ان تمشي في منزلها 50خطوة بعد كل اكله لان 50خطوة تجعل الجسم يأخذ الفائده التي يرديها ويترك الباقي مع الفضلات.
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ
وهكذا قد انتهيت من الرجيم الخارق للعاده واقول انه خارق للعاده لانه قد يكون غريب على بعض الناس ولانه غير مفاهيم كثيرة،، والى الناس التي جسمها سمين اساسا وتاكل بكميات قليله أو كثيرة فاتباع هذه الخطوت ستفقد وزنك والى الاشخاص الذين يحبون أن يحافظوا على اجسامهم ويخافون من شبح السمنه اتبع هذه الخطوات وتحصل على ما تريده.
كل ما أطلبه أن تنفذ ما كتب بالحرف الواحد وباذن الله ستحصل على المطلوب وارجوكم لا تنسوني من الدعاء عندما تخسرون

[ام الاحمدين]

صباح الخير
على الحلوين
لم سنسن
مبروك المعرف الجديد تتهني فيه
رولا
مبروك الشغل الجديد تتهني فيه ايضا بالنسبه للقصه مش الاردنيه بس نسبه كبيره من العرب
ميمي
ويتها اليوميات ولا راحت في الباي باي وقديش نزل وزنك للان وبلاش طناش عاوزه اعرف كام تزل وزنك

فروحه
اكيد الكتبتيه بينزل وزن بس هاتي من يطبقه حرفيا
محبه
الله يعينك و يعينا على المذاكره للاولاد
ذكرتيني مرات خالي بتقول يا ريت يعملو اختبارات كمان لاولياء الطلبه لاننا صرنا حافضين المقررات صم بس الاولاد لا حياة لمن تنادي

[محبة للاسلام]

صباح الخير
عندها حق ام الاحمدين مرات خالك وانا حطلع الاولي هههههههههههههه

[فروحةالأمورة]

صباح النور والورد

[om Karim]

صباح الخير
وزنى زاد كيلو يا ام الاحمدين بس من بكرة هابداتانى المجموعه ظريفه وتحمس بس برضه هاستمر معاهم المرة دى ربنا يسهل
رولا الحمد لله ان الشغل عجبك ياريت تعرفى تخطفى ساعه وتجى لى بينى وبينك 20 دقيقه
مح مح منور يا جميل

فى فى و ام سنا امواااح
موضوع جميل يا فى فى بس العيب فينااحنا

[ام سنا 2003]

السلام عليكم
بسلمو ايديكي فروحه على نقل الموضوع

[محبة للاسلام]

دة نورك يا مي مي يا عسل معلهش يا قمر الكيلو ينزل قريب ان شاء الله

[ام الاحمدين]

مسا الخبر

اخر خبر قريته عن اطرف واسهل طريقه من شاتها تزل وزن

الســــلآم عليكـــم
صباحكم ++مسائكم بوسات




الدعوهـ فــيهـآ تبويس..<<

ترى مالي دخل ابيكم تستفيدون




عندما يقبِّل الأشخاص بعضهم فإن 29 عضلة تشترك في هذا.





وأكثر عضلة تعمل هنا هي العضلة التي تعطي للشفاه وضعية

القبلة ، ويتم استهلاك 12 حريره ** كالورى **

في كل قبلة.




ويخفق القلب 150 ضربة في الدقيقة

ويرتفع إيقاع التنفس من 13حتى 60.




ويرتفع ضغط الدم ويتمرن القلب




وكأن الإنسان قد ركض100 متر.




في القبلة التي تستمر لفترة ثلاث ثوان يرتفع النبض إلى 130




نبضة بالدقيقة،




غير أن غالبية القبل لا تستمر أكثر من ثانية.




كما وأنه في أثناء التقبيل يتم طرح الأدرينالين والأنسولين،




فينخفض بهذا محتوى الدم من السكر وتحطيم السكريات




والدهون




والمواد الضارة !!



<<< علاج للسكر والكولسترول >>>

ينصح المتخصصون في ازدحام السير بالتقبيل المكثف قبل





السفر




لمسافات طويلة ومرهقة .




و هذه طريقه بسيطة لتخفيف الوزن ههههههههه.




واللي محروم يبوس يده وجه وقفى

وموب تمشون وتبوسون وتهقون العالم هههههههههههه




اهم شي لاصحيتو راس امكم الله لايهينكم>>منها فايده وبر بها ان شاء الله

وسلامتكم
ولا تنسو سبحان الله