تجربتي مع الرجيم وخاصة الكيمائي

[وعــدي]

على فكرة يادكتورة رونه انشالله بكرة السبت اول ايام الريجيم الكيمائي
بالله اقعد لي
<<==== بتخاف من رونه

عشان امشي كويس

[وعــدي]

ياهوووووو شهلاء فينها لاحس ولا خبر شكلها قاعده تاكل

اليس حتى انا ملقوفه ابغى اعرف اي ريجيم تستخدمي

وطولك ووزنك

<<==== مصختها صح

امووووواه على خد كل واحد فيكم يااحلى واغلى اخوات

[ضوءالقمر]

مرحبا بنات كيفكم اشتقت لكم
انا خلصت رجيم
بس رح فوت حتى اطمئن عليكم

[فراولاية]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

ألحقوني يا مجاهدات مش قادرة أمسك رجيم أبدا

ودي أنزل 25 كيلو تقريبا

طولي 157

وزني 77

[aroma]

ياهلا فيييك ووعوودي يالله شدي حييلك ابدي بكرره زي النااس
شفتيي انا احسن منك نزلت ثلاثه كيلو وبعدين بعطي لنفسي عيين خخخخخخخخ
هلا فييك يا ضووء القمر مبرروك اخيرا خلصتي عقباااالنا
ياهلا وغلا بفراولايه ضيفه جديده في فرييقنا
يالله اتبعي هذا الرييجيم بتنقصين كثييير
انصححك فييه
يالله تحيااتي

[رونة]

أحلى مساء على الناس الكويسه والى مش كويسه لا هههه


حبيبتى وعــدى الله يخليكى لينا يا أحلى وعــدى وبعدين ليه الزعل ما انتى نزلتى 2 كيلو ونص وأكثر شويه كمان وبعدين ممكن تكونى كنتى لابسه لبس ثقيل وقت ما وزنتى هو الى زود بقية الكيلو الناقص من 3 على الميزان وممكن يكون الرجيم مش مناسبك ...


ألف مبروووووووووووووووك حبيبتى فرحتينااااااااا والله تفرح كلمة عمه والله يخليها لأخوكى


ها شفتى وعــدى الشعبية قويـــــــــــة بالمنتدى يلا خدوا بالكوا هبدأ أشوف نفسى من هنا ورايح هههههههههههههههه الله يخليكى نجاملك فى الأفراح حبيبتى والله ههههههه


أنا ناوية ابدأ معاكى بكره السبت الرجيم الكيميائى وعــدى أوكى والى حابب ينضم لينا أهلا
وسهلا بيها وانشاءالله هنبدأ بأول أسبوع كيميائى الى أنا كتبته فى أول موضوعنا


يلا عايزين همههههههه شدو حيلكو يا بنات هنتبهدل

[رونة]

ضوء القمر حبيبى يا عينى عليكى خلاص فعلا يا وعــدى محدش ادها و كل المجاهدات
الى وصلوا للرشاقة الى بتجنن العقلللللللللل ( مثل ضوء القمر - املول ) يلا عقبال بقية المجاهدات المجتهدات يارب


أنا شايفه رجيم الشوربه عمل نتيجة حلوه معاكى حبيبتى شكلك عشان مارستى معاه
رياضة أكيد فرق شفتى يا وعــدى ضوء القمر النزلت 3 كيلو فى الأسبوع من رجيم الشوربه
وماشاءالله حبيبتى ضوء القمر يخليلى التزامك وثبات حضورك والله تستاهلى كل خير
وبالتوفيق حبيبتى

[ضوءالقمر]

شكرا احبائي
بس في مشكله


ثيابي كبرت علي



وصار بدي غيرها


كل ما البس شيء يطلع كبير


عقبال عندكم كلكم يا بنات
وعندك يا رونه
وانت وعدي مبورك عمري تتربه بالعز
وسوسو كمان
aroma وانت
وفراولاية امسكي نفسك وانت تكسبي
برافوا الراجيه
مس بيوتي رجيم الشوربة بده التزام
اليس استمري

[رونة]

أولا أهلا بيكى مجاهدة جديدة وأخت بين أخواتك فرولاية وانشاءالله تتحل مشكلة السمنه عندك انشاءالله لكن أهم مبدأ احنا بنمشى عليه هو الألتزام وهو الى بيوصلنا للنتيجة المرجوه من الرجيم ..


بدام محتاجه تنزلى 25 كيلو تبقى تختارى قدامك خيارين اما تبدأى بابرجيم الكيميائى أو
رجيم شوربة الملفوف وانتى شوفى الى يناسبك أكثر وتقدرى تستمرى عليه لفترة طويلة
على الأقل شهر حتى توصلى للوزن الى نفسك فيه وبالتوفيق عزيزتى ومنتظرين تقوليلنا
أى رجيم هتبدأى فيه

[رونة]

حبيبتى وعــدى عليكى نور انت دخلتى معايه فى الرجيم الكيميائى يعنى وراكى واراكى لحد
متنزلى كل الكيلوات الزياددددددددددة مش هسيبك وبكده هتمشى كويس هههه



والله ضوء القمر فيها الخير بتفوت علينا حتى بعد ما وصلت للرشاقه وبعدين ثيابك الى كبرت عليكى انا رأى خليها مين عارف يمكن تنفعك بعدين ههههههههه ( لا بهزر انشاءالله ماترجعيلها تانى)

[رونة]

الراجيه حبيبتى والله البنات كلهم يستاهلوا وانتى تستاهلى حبيبتى وانا معقوله انساكى اهو ده الى مش ممكن ابدااااااااااا


وبعدين انتى اسألى والا يهمك أنا أى استفسار بكون جاهزه للحلوين الى زيك والله يخليلى دعواتك يارب أشكرك من كل قلبى حبيبتى واتمنالك نفس الشىء والله



أكلك كان جدا ممتاز وكده مفيش أى تخريب فى الرجيم الى انتى متبعاه وكله صحى وبالنسبة
للمشى حبيبتى عادى ممكن بتعوضيه تانى يوم والا يهمك .. وتقريبا انتى كلتى فى اليوم هذا
حوالى 1000 سعر حرارى بالكثير وممكن أقل لانى حسبتهالك بالنظر للأكل المكتوب
واستمرى حبيبتى وانشاءالله بالتوفيق يارب وانا فى انتظار أى استفسار منك واكون جدا سعيدة
وانا اجاوبك يا قمر

[رونة]

يا مرحبا يا مرحبا بمس بيوتى نورك غطا على الكهرباء ههههههههه ( نورتى يا قمر عاش من شافك) وحشتينا والله والصراحة يا بنات كلكوا بتوحشونى مع اننا بنتكلم كل يوم لكن برده بتوحشونى


والله الغريبه مس بيوتى ان ضوء القمر مشى معاها رجيم الملفوف ونزلت عليه 3 كيلو
فى الأسبوع ماشاءالله ولا حول والا قوة الا بالله ( ازاى معرفش متسئلونيش ههههههه )
بتهيألى لأن ضوء القمر بتتحرك ممكن كثير وبتلعب رياضة وبتشرب ميه كثير الخ ...


بس تعالى هنا قوليلى ايه الرجيم الى هيكسر الدنيا ده الحقينا بيه احنا أخوت برده والا ايه هههه
أنا رايحه ادور عليه فى منتدى وانشاؤالله الاقيه وبعدها ممكن بعد مانخلص رجيمنا الكيميائى ممكن
نجربه كلنا ( عادى ما احنا بقينا تجارب مش اول تجربه ههههههه )


يحلى أيامك والله حبيبتى انتى الى كلك زوق والله انا سعيدة انه قرايبك شافوكى نحفانه يا
عينى يا عينى يعنى مدة الرجيم الكيميائى والنتيجة ميه ميه لانك اجتهدتى وحققتى نجاح
وليس بمثله نجاح وانشاءالله هتنحفى كمان وكماننننننننننننننننن حبيبتى وكلنا سوا بنقول أميننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن ن


تعبكم راحة حبيبتى احنا اخوات واحلى اخوات كمان وانتى والله دخلتى قلبى من أول مسج
يلا بالتوفيق حياتى خلاص هانتتتتتتتتتتتتتتتت ربنا معاكى ياربببببببب تكملى على خير
وتوصلى للنتيجه الى نفسك فيها يا مس بيوتى يا بنت أم مس بيوتى ( حلوه دعوه دى هههههه)


أنا كنت ماشيه مع سوسو على الرجيم الكيميائى الثانى ونزلت عليه 2كيلوونص فى اربع أيام
لكن الصراحة مرهق وانا متعوده على رجيمى الكيميائى التانى وزى ما قلتى مفيش مفر رجعتله
عشان كده أنا وقفت الرجيم الى كنت متبعاه مع سوسو وهبدأ بكره يوم السبت مع وعـدى وانتي ماشيه عليه حاليا ويارب يوفقنا جميعا

[رونة]

aroma وشهلاء بالتوفيق ليكم يارب ونسمع دائما اخبار حلوه عنكم ونشوف كيلوات بتنقص
ومبروك على النتايج الحلوه واستمروا فى الكفاح للوصول للهدف فى اقرب وقت بأذن الله


soso انا ناوية ابدأ الرجيم الكيميائى الاول من بكره يوم السب لو حابه تبدأى معايه انا ووعـدى
والا هتستمرى مع الرجيم الكيميائى التانى وانا بانتظار اخبارك وبالتوفيق حبيبتى


ضوء القمر الله يخليلنا دعواتك وانشاءالله كل المجاهدات يستمروا فى الرجيم بثبات واراده
والف شكر حبيبتى


تمنياتى بالتوفيق للجميع بلا استثناء

[omlol]

صباح الخير يا بنات وحشتوني
انا كنت بدخل و لكن لم اشارك حتى في اثبات الحضور علشان كنت مشغوله كثير
سامحوني الشباب هنا عوزين ثلاثة يشتغلوا معاهم و كنا زوجي كان تعبان شويه
ربنا يعافي كل مريض كل ما ادخلة السرير علشان ينام و استنى شويه وادخل النت
الاقية جاي من ورايه و يسالني ايه الاخبار هههههههههههههههه
و لكن كنت باطمئن على الجميع
ضو القمر معك حق الملابس و سعت كثير مش قادرة البش شيء و الملابس التي على مقاسي القديم 38 كلها صيفية وما تنفع في هذا الوقت علشان البرد اللي رجع لهولندا ربنا في العون


رونه انا ما نسيت حد و كل يوم اشوف الاخبار و الحال ماشي ازاي و لما لقيت الكل منضبط
اطمئنيت عليكم و قلت ادخل لو حصل لخبطة
و لكن مش بيحصل لخبطة و الحمد لله قلت الحق و ادخل قبل ما ينسوني الحبايب و لكن لقيت نفسي غلطانه
و ما حدش نيسي و الحمد لله انا كمان فارة الجميع واتمنى للجميع التوفيق يارب و توصلو ا بسرعة
بالنسبة لريجيم الشوربه انا جربته العام اللي فات و لم انزل علية جرام واحد و عملي احباط شديد
اسبوع كامل من غير فايدة لا و مستمرة و اخر انضباط و في الاخر يجيلي احباط ( سجع جميل)
و كل ما كلم احد يقولوا انت مش حتنزلي علشان السبب ترك الدخان تصورا
و البقض قالي خلاص لازم ترضي بالامر الواقع و مش حيرضى جسمك ينزل و خلاص
و لكن الحمد لله شديت حيلي و دخلت على الشبكة بالصدفة على منتدانا الرائع و شفت الموضوع
وربنا سهل علشان كنت انا خلاص ابتديت و لكن بالتشيجيع استمريت للاخر و نزل من وزني سته كيلو كانوا تاعبيني خالص

ااعتذر منكن على الاطاله و لكن احببت ان اشارككم بتجربتي علشان ما حدش ييأس من اي حاجة
و هذه ثاني اهم نتيجة لهذا الريجيم
اعتذر مرة اخرى واراكم على خير و اشكركم جميعا و اخص رونه علشان جمعتنا بهذا الشكل الجميل
و الواحدة فينا صار ليها اخوات في كل العالم

[الراجيه]

بنات جايه اسجل حضوري عند استاذتنا العزيزة الاخت رووووونه
عشااااااااان تعرف النااااااس القدعه والى نفسهم يضعفوا

المهم يا حبيبتي اليوم عندي مفتووووح والحمدالله مااااكان مفتوووح كثببببببر

كلت قطعه صغيرة حلوى ((اهم شي))وشريحه وحدة من الخبز الابيض التوست مع جبن
وربع قلاص حليب بالشاهي او اقل هذا الصبح
بعدين شربت انانا س كي دي دي وبعدين مويه قطعه صغيرة من البطاطا ((من المطعم))مع اناناس كي دي دي هذا الساعه 12 ظهرا ======بعدين الساعه ثلاث تقريبا رز مسلوق ابيض ربع صحن مع دجاج مسلوق صدر مع شويه سمن+++++++مع ست شرايح بطيخ خخخخخخ

وبسسسسسسسسسس عشا انا متعودة اني الغييييييه خخخخخخخخخخخخخخ سالغي العشا وان كان يوما مفتوحا فلن انسى ولم انسى كيف عانيت من هذة السمنه

حبيبتي روووونه والبنااااات وضوء القمر ومس بيوتي وارمااااا ورحيييييل وعدي وسوسو تقبلوا تحياااااتي ويارب مانسيت احد شكرا يا بناااااااات وهمتكم