تويت
حذر خبير تغذية مصري من أن أضرار البدانة لا تقتصر على صحة الانسان فقط لكنها تؤدي الى الغباء مشيرا الى أن التوتر المزمن يؤدى الى زيادة الوزن.
وأوضح صبحي الشيش استاذ التغذية بكلية الطب في جامعة القاهرة أن التوتر المزمن يؤدي الى زيادة الوزن فيكثر هرمون كوريستول الذي يؤدي الى خزن الشحوم حول منطقة البطن.
وقال انه كلما زاد التوتر زادت الشحوم وانتفخ البطن والوسط مضيفا أن البدانة شبح يهدد صحة الانسان بالتدهور كما انها تقلل من حدة الذكاء معتبرا أن الاقلال من الاكل يمكن أن يساعد على تقوية الدماغ لمواجهة الاجهاد النفسي للشيخوخة وتقليص التدهور الذهني.
ونصح الشيش بضرورة اتباع بعض العوامل للتخلص من الوزن الزائد مثل الخضوع للتدليك أو الاسترخاء في ماء ساخن باعتبار أن اتباع نظام غذائي وحده لا يكفي.
وحث على وجوب الاسترخاء ولو لفترات بين الوجبات مع الخضوع لجلسة عناية بالبشرة لتضفي راحة للجسم وتزيل التوتر العصبي معتبرا أن بالامكان التخلص من مساوئ البدانة بسهولة وتجنب الاضرار الصحية.
وأوضح صبحي الشيش استاذ التغذية بكلية الطب في جامعة القاهرة أن التوتر المزمن يؤدي الى زيادة الوزن فيكثر هرمون كوريستول الذي يؤدي الى خزن الشحوم حول منطقة البطن.
وقال انه كلما زاد التوتر زادت الشحوم وانتفخ البطن والوسط مضيفا أن البدانة شبح يهدد صحة الانسان بالتدهور كما انها تقلل من حدة الذكاء معتبرا أن الاقلال من الاكل يمكن أن يساعد على تقوية الدماغ لمواجهة الاجهاد النفسي للشيخوخة وتقليص التدهور الذهني.
ونصح الشيش بضرورة اتباع بعض العوامل للتخلص من الوزن الزائد مثل الخضوع للتدليك أو الاسترخاء في ماء ساخن باعتبار أن اتباع نظام غذائي وحده لا يكفي.
وحث على وجوب الاسترخاء ولو لفترات بين الوجبات مع الخضوع لجلسة عناية بالبشرة لتضفي راحة للجسم وتزيل التوتر العصبي معتبرا أن بالامكان التخلص من مساوئ البدانة بسهولة وتجنب الاضرار الصحية.
تعليق