فرق كبير !!!!!!!!!!!!!
الفرق كبير بين النوم ليلاً و النوم نهاراً:
فالنوم ليلاً له فوائد عظيمة حيث تنال أعضاء الجسم من الراحة أضعاف ما تناله
خلال النوم نهاراً بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات
شديدة على الجهاز العصبي....
وقد اكتشف العلماء أخيراً أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلانونين
التي تؤثر تأثيراً مباشراً في عملية النوم، وأن الظلام يزيد إفراز هذه المادة بعكس الضوء
الذي يثبطة......
أرجو ان تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومة كما استفدت منها انا.....
تحياتي.....
فالنوم ليلاً له فوائد عظيمة حيث تنال أعضاء الجسم من الراحة أضعاف ما تناله
خلال النوم نهاراً بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات
شديدة على الجهاز العصبي....
وقد اكتشف العلماء أخيراً أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلانونين
التي تؤثر تأثيراً مباشراً في عملية النوم، وأن الظلام يزيد إفراز هذه المادة بعكس الضوء
الذي يثبطة......
أرجو ان تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومة كما استفدت منها انا.....
تحياتي.....
--
تعليق